古典舞身韻訓練的重要性及價值探析

田 甜 (新疆藝術學院舞蹈系 新疆烏魯木齊 830000)

古典舞身韻訓練的重要性及價值探析

田 甜 (新疆藝術學院舞蹈系 新疆烏魯木齊 830000)

古典舞身韻課是最近十幾年發展起來的一門新課,它廣泛吸取各類藝術的精華，提煉.升華.發展而成，具有中國古典舞的藝術風格，成為中國古典舞發展進入一個新階段的象征。作為全面培養舞蹈藝術人才必須掌握的一項基本技能，它的出現給中國的舞蹈界尤其是藝術院校的舞蹈專業增添了一個新課題。一個優秀的中國民族舞演員除了必須具備扎實的基本功和技術技巧外，還需同時具備中國古典舞特定的藝術規范和審美特征要求下的重要表現手段——身韻。

中國古典舞；身韻訓練；重要性；價值

在中國的舞蹈界中，古典舞當中蘊含著濃郁的舞蹈藝術氣息，也反映了中華民族的獨特特點，更是中華民族審美觀一種體現。中國古典舞不僅延續了傳統舞蹈的特點，同時也吸收了部分戲曲舞蹈精華，與其他舞蹈相比顯得更為獨特。而在其中，“身韻”的訓練具有非常重要的作用，其能夠有效推動中國古典舞舞種化與規范化。

一、古典舞身韻訓練的內涵

就身韻課本身來說，其是一門新興的舞蹈課程，結合了多種藝術的精髓，能夠很好地體現出中國古典舞的特點與魅力1。可以說，身韻課是一個里程碑，表明中國古典舞發展到了一個全新的階段。“身韻”主要有“身法”和“韻律”這兩大主要內容，前者主要表現外部，后者主要反映古典舞的藝術神采。通過加強“身韻”訓練能夠有效提升舞者的氣韻，讓舞者達到“以神領形、以形傳神”的境界。總之，在中國古典舞中最核心的部分就是 “身韻”，它是中國古典舞的靈魂。

二、古典舞身韻訓練的重要性

1.元素的重要性

創造了“身韻”之后，中國古典舞不再受到戲曲的約束，其中的戲曲動作不再是以前的程式化，而逐漸融合了現代的一些美學特色，使得其中的舞蹈動作變得更加“元素”化，從韻律的角度出發演化為多種多樣的舞蹈動作，較為經典的有云肩轉腰以及燕子穿林等等，雖然動作各有所異，但都存在著一些共同點，其中最為顯著的特點就是身韻中的“元素”——提、沉、沖、靠、含、腆、移2。這七項元素之間有著一定的共同點，同時彼此之間的差異也較為明顯。我們只有對其共同點與差異有所了解，通過合理的組合創造多種不同風格的舞蹈。其中，最基礎的元素就是“提、沉”，這兩項元素與人體的呼吸緊密相關；“沖、靠”主要是斜前和斜后的動作；而 “含、腆”重點是前后動作；“移”關鍵在于左右平勢。

2.呼吸的重要性

呼吸的運用在身韻當中具有非常重要的影響，對舞蹈作品的表現效果有著非常直接的決定作用。可以說，在身韻當中，“呼吸”就是核心，其能夠推動多種舞蹈動作的變化，進而帶動整個舞蹈作品的完成。呼吸與古典舞的關系就好像其是古典舞的遙控，“無水之源，無本之木”這句話就是對缺乏呼吸調控的中國古典舞的描述。身韻訓練就是將呼吸融入所有元素當中，在整個階段都配以呼吸的節奏，同時在舞蹈動作方面做出相應的調整。這種訓練能夠讓舞蹈學生更好地掌握呼吸與動作的結合，更好地體現出中國古典舞的風采和韻味。

3.素質訓練的重要性

設置身韻課主要是為了讓古典舞的動作更加富有神韻，讓舞者更好地體現出舞蹈姿勢的連貫性，表演出舞蹈作品的內涵。舞者要想更好地處理舞蹈動作，使得舞蹈動作的節奏性更強，更能夠凸顯作品的主要思想，就必須加強自身的身韻課訓練，以便掌握這些技巧。中國古典舞對舞者的身體素質有較高的要求，因此在平常的訓練中也要注重身體素質的訓練，以便讓學生能夠完成一些類似跳躍和翻轉的動作，這些動作運用的靈活性也直接關系到作品的表現力。所以說，素質訓練能夠很好地幫助學生提升身體素質，表演各種高難度動作，也可以說是一種技法訓練。

三、古典舞身韻訓練的價值

1.身韻對古典舞基訓的影響

開設身韻教學是為了讓中國古典舞中展現出一定的身韻特點，而不是為了身韻而開課，這一思想在很多方面都有所體現，包括舞蹈動作的連接、舞蹈姿勢的渲染以及節奏的把握方面。只要我們能夠把握住古典舞的韻律，就能夠掌握古典舞發展的根源。在中國古典舞訓練的全過程中都可以看到一些元素的影子，其通過對戲曲以及一些武術動作的總結，找出其中的規律，最終將訓練核心定在腰部，重點關注中段訓練3。對于其他幾個元素，則是具有不同的訓練效果，分別是訓練人體呼吸或者是中段肌肉。在身韻訓練方面，強化背闊肌是一項重要的突破。再進行具體分析，“含腆”有著較大的動作幅度，也表現出很強的延伸性，這都是依靠背闊肌來發力，尤其是在交替運動中，其對背闊肌的要求更高，更需要反復曲伸，達到收放自如的效果。所以說，加強身韻訓練，能夠很好地增強多種舞蹈動作的表現力。

2.身韻對中國古典舞發展的影響

創造身韻不僅僅是在字面上將“身段”改為“身韻”，其中具有非常豐富的內涵。相對于傳統的戲曲身段來說，身韻是在其基礎上的升華，也是一種改造，其融合了一些現代的審美思想和觀點，即是對傳統戲曲藝術的一種延續，更是一種改進，具有一定的時代精神，體現了中國古典舞的獨特性。有了身韻之后，中國古典舞不再是傳統的程序式動作，而是千變萬化的舞蹈動作，這使得古典舞作品有了更加豐富的表現形式，這些表現形式就是身韻當中的動作的派生以及一些元素的提煉等等。在中國的戲曲產生之時，其中很多舞蹈動作在訓練時就能夠發現與某些表現功能存在一定的矛盾，這阻礙了中國古典舞的發展，讓其處于芭蕾與戲曲之間進退兩難的地步。而身韻出現之后，這一矛盾得到了有效解決，其讓中國古典舞有了更多的表現動作，能夠讓中國古典舞變得古今通用，同時表現出中華民族獨有的特點。可以說，身韻的出現對中國古典舞的發展有著非常重要的影響。

四、結論

要推動中國古典舞的發展，就必須對身韻訓練引起足夠的重視，身韻訓練對中國古典舞來說有著非常重要的價值，這是不容忽視的。而現階段的身韻訓練在思想和認識方面有較為模糊，沒有得到應有的重視，要真正發揮身韻訓練的價值，就需要在基訓課就開始融入身韻教學，將其作為古典舞的核心訓練部分，以讓中國古典舞更加深入人心，得到進一步的發展。

注釋：

1.鄭源.古典舞身韻在基本功訓練中的應用[J].四川戲劇，2013（09）：125-126.

2.史展.淺談中國古典舞身韻中“神”的訓練[J].音樂時空，2013（02）：201-202.

3.成雅瑋.淺談中國古典舞身韻教學中的“氣息”訓練[J].群文天地，2012（23）：312-313.

田甜，出生：1987.6.11 性別：女 籍貫：新疆吐魯番 單位：新疆藝術學院舞蹈系 學歷：本科（學士學位）職稱：助教 研究方向：舞蹈編創。