當代女性健身觀念與行為的影響因素和特點
——以北京地區(qū)為例

陳麗珠

(中央民族大學 體育學院，北京 100081)

1 研究對象

1.1 研究對象的年齡

以北京市年齡在16—65歲以上、受教育程度從初中到博士的女性為研究對象，被研究者的年齡分布情況(如表1所示)。

表1 被調(diào)查者年齡分布

從被調(diào)查者的年齡分布看16—65歲以上，年齡的跨度比較大，這樣可以通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)不同年齡階段的女性健身觀念與行為的差異。16—22歲、23——30歲占到64.7 %，這些女性是改革開放以后出生的，她們的價值觀念與改革開放之前、特別是五六十年代出生的女性有著比較大的差別，她們受原來故有觀念的影響比較小，樂于接受新鮮事物，注重自身的發(fā)展，她們對體育價值的認識更具多元化。

1.2 研究對象的學歷

被調(diào)查者的學歷大學本科占到73.1 %，大專以下學歷只占3.4 %(如表2所示)。因為受教育程度越高，對事物的認知能力越強，而且體育健身需求與物質(zhì)需求不同，是一種心理需求，不是出于人的生物性本能，“而是受文化環(huán)境和社會文化意識而影響所產(chǎn)生的”[1]。因此，受教育程度影響著人的健身觀念的形成和對健身需求的旺盛程度。

表2 被調(diào)查者學歷分布

1.3 研究對象的職業(yè)

在被調(diào)查者當中，除學生外，職業(yè)分布還是比較廣泛的(如表3所示)。因此，調(diào)查的結(jié)果具有普遍的意義。

表3 被調(diào)查者的職業(yè)分布

2 健身觀念的概述

那么何謂健身觀念呢？首先要弄清什么是 “觀念”，查閱現(xiàn)代漢語詞典，對“觀念”的解釋是：“思想意識。客觀事物在人腦里留下的概括的形象(有時指表象)。”[2]從現(xiàn)代漢語詞典對“觀念”的解釋看，“觀念”實際上就是“思想意識”，而“意識”是指“人的頭腦對于客觀物質(zhì)世界的反應，是感覺、思維等各種心理過程的綜合，其中的思維是人類特有的反應現(xiàn)實的高級形式。存在決定意識，意識反作用于存在。”[2]

一些研究資料對“體育意識”分別是這樣論述的：“體育意識是人們在一定環(huán)境條件下，對體育的內(nèi)容、形式、方法、手段以及體育各種內(nèi)外關(guān)系等方面精神活動的總和”[3]；“體育意識是人們在對體育的接觸和了解及參與體育活動過程中形成的心理活動。它主要包括對體育存在狀況、體育價值、體育與自身關(guān)系等內(nèi)容的認識和體驗,其核心是由體育價值觀和體育態(tài)度兩部分組成”[4]。

從本文所掌握的文獻資料來分析，對健身觀念定義方面的研究文獻還未見到，根據(jù)筆者的研究，本文認為：健身觀念是人們在一定的文化環(huán)境和社會環(huán)境的影響下，對體育健身價值及其與自身關(guān)系的認識，并通過對體育健身活動的接觸和了解及參與體育健身活動過程中形成的心理活動的總和。

3 當代女性健身觀念形成影響因素

3.1 當代女性健身觀念與角色沖突

通過調(diào)查，從女性參與體育健身的現(xiàn)狀，可以反映出中國現(xiàn)代女性的角色沖突表現(xiàn)比較突出。被調(diào)查的女性當被問及“當體育健身與您的工作、學習或家務沖突時，您選擇？” 回答者只有7.9 %選擇“體育健身”、77.2 %選擇“工作、學習或家務”、14.9 %“不確定”。當進一步問道：“您有沒有過為了健身，把工作、學習或暫時擱置一邊” 16.2 %選擇“有”、17.4 %選擇“偶爾有”，而66.4 %則選擇“沒有”。

究其原因，直到今天女性所扮演的社會角色和家庭角色還在劇烈沖突著，因為在現(xiàn)代化的進程中，人們越來越傾向于女性將職業(yè)作為其主要角色，但是傳統(tǒng)上的“男主外，女主內(nèi)”的家庭制度和傳統(tǒng)賦予女性的“賢妻良母”的角色仍占有主導地位。也就是說，現(xiàn)代輿論認為女性應把職業(yè)作為主要角色，而傳統(tǒng)觀念認為女性應把家庭作為主要角色，這種現(xiàn)代和傳統(tǒng)對女性都抱有的高期望，便成為現(xiàn)代角色沖突的深刻原因。

通過調(diào)查有90.4 %的女性認為當前社會對女性的要求在提高，同時有91.8 %的認為在當前社會的轉(zhuǎn)型期對女性的壓力在加大。因為，今天的中國正處于社會的轉(zhuǎn)型期，同時隨著全球化引起的社會變遷，當代中國女性的角色發(fā)生了結(jié)構(gòu)性的變化，除了傳統(tǒng)的、具有性別特征的妻子、母親、女兒外，在社會上還扮演著各種角色，過去只有男性從事的職業(yè)現(xiàn)在也多有女性涉足其中。因此，女性不僅在家庭繼續(xù)扮演重要的角色，同時在社會上與男性一樣面臨著激烈的競爭。隨著女性介入更多的社會領(lǐng)域，她們的價值觀念發(fā)生了巨大的變化，對家庭、社會和自身的認知程度也在不斷的提高。當代女性特別是已婚女性，在家務勞動、子女養(yǎng)育等方面比男性要承擔更多的責任，同時還要面對職場上的競爭，這一切對女性的身心健康提出了嚴峻的挑戰(zhàn)，被調(diào)查女性當中有86 %感覺有來自工作、學習和生活等方面的壓力。

3.2 現(xiàn)代生活壓力對女性健身觀念形成的作用

那么，通過什么樣的手段緩解壓力，保持身心的健康，是每個現(xiàn)代女性面臨的問題。調(diào)查發(fā)現(xiàn)有64.7 %的女性選擇當身體健康狀況不佳時，通過體育健身來改變。因為，面對競爭和壓力女性渴望提高生活的質(zhì)量，在盡到家庭、職業(yè)和社會責任之后，選擇自己喜歡的業(yè)余文化生活，使得自身處于放松、自由、美好的狀態(tài)。從而達到排解壓力，提高身心健康水平的目的，最終體現(xiàn)人的生活質(zhì)量與生命的價值。體育活動為當代女性提供了一個豐富業(yè)余文化生活的廣闊空間，科學的體育鍛煉在機體得到鍛煉的同時從心理上也能夠獲得自信、滿足，從而達到愉悅身心的目的。她們認為體育健身可以增進健康、緩解壓力等(如表4所示)。

表4 體育健身的作用 (%)

3.3 受教育程度與健身觀念形成的關(guān)系

一個人健身觀念的形成受到諸多因素的影響，特別是教育。人的受教育程度直接影響著人對體育健身的認知乃至態(tài)度。從調(diào)查的結(jié)果看，受教育程度越高，就越認為健身是生活的一部分。而且，一個人健身觀念的形成，與學校教育是密不可分的。在被調(diào)查對象當中，有43.6 %和43.3 %的人健身習慣是在少年時期和青年時期養(yǎng)成的，而這個時期正是她們在學校接受教育的時候，有33.2 %的人健身習慣的養(yǎng)成是受學校老師的影響。

4 當代女性健身觀念與行為的特點

4.1 被調(diào)查女性的健康狀況

隨著中國經(jīng)濟體制的變革、文化的多元化，中國女性在國家的各個領(lǐng)域的參與度越來越高，為中國女性的發(fā)展提供了機遇和挑戰(zhàn)，女性在面對廣闊發(fā)展空間的同時又面臨種種問題，這些問題在困擾著女性的身心健康。當被調(diào)查者被問及現(xiàn)在的身體狀況時，723個受訪者有720人回答了這個問題，有20.9 %的人回答自己處于亞健康狀態(tài)(占到了1/5)，34.9 %的人回答自己的健康狀況一般，從統(tǒng)計結(jié)果來看，當前女性的健康狀況不容樂觀。

4.2 把體育健身作為改變身體健康狀況的有效途徑

鑒于當前的狀況，女性自身也在尋找解決的途徑，越來越多的女性認識到體育健身是擺脫現(xiàn)在身體的亞健康狀態(tài)、促進身心健康的一個良好途徑。被調(diào)查的女性89.5 %認為健身“重要”，8.6 %認為“無所謂”，只有1.9 %的女性認為健身“不重要”。

4.3 當代女性對體育健身的認知度

當代女性對體育健身的認識不僅僅停留在“重要”，今天她們對體育健身的認識，提高到了一個更高的層次，87.5 %的女性認為健身是她們生活的一部分、62.1 %的認為女性參與體育健身的數(shù)量反映了女性社會地位的提高、64 %認為參與體育健身是現(xiàn)代女性的標志之一。

4.4 當代女性參與體育健身的目的

就體育健身的目的來看，從回答“您參與健身的目的”(多選題)數(shù)據(jù)顯示出，回答該問題的711人當中，選擇體育健身的目的是為了“強身健體”和“調(diào)節(jié)情緒、保持良好的精神狀態(tài)”為60.6 %和60.1 %，(如表5所示)。說明當代女性最為重視體育健身對身心健康的作用，同時也反映了她們的健身目的更加理性。

表5 參與體育健身的目的 (%)

4.5 教育程度和職業(yè)與體育健身認知度的關(guān)系

通過調(diào)查還發(fā)現(xiàn)受教育程度越高，對體育健身的認知程度越高(如表6所示)，從職業(yè)角度看教師對體育健身的認知程度最高(如表7所示)。

表6 不同學歷對體育健身重要性的認識

表7 不同職業(yè)對體育健身的認知程度

4.6 健身意識與健身行為的關(guān)系

調(diào)查也反映了一個非常值得注意的現(xiàn)象，對體育健身認知程度比較高的群體，她們能夠真正參與健身的在被調(diào)查人群當中所占的比例并不高。就她們所具備的知識，她們對體育健身總體認識程度較高，參與的意識也比較的強。但是，為什么健身意識與健身行為不成正相關(guān)呢？

通過訪談和一些已有的研究資料表明，由于社會分工的進一步細化和中國城鎮(zhèn)化的加快，農(nóng)村勞動力進入城市，很大一部分農(nóng)村女性勞動力進入城市后，從事家政服務，使得一些職業(yè)女性擺脫了一部分家務勞動。但是，中國女性家庭角色并沒有發(fā)生根本的變化，養(yǎng)育子女是女性在家庭當中最為艱巨的任務，也是持續(xù)時間最長最為艱辛的勞動，與此同時女性在職場上還要面臨巨大的壓力。特別是知識女性由于自身和社會對她們的期望值要高于受教育程度比較低的女性，所以她們承受的壓力也高于其他女性。另一方面，我們正處于社會的轉(zhuǎn)型期，女性自身和社會對女性的角色期待都上升到了一個前所未有的高度。現(xiàn)代女性特別是已婚女性承受著巨大的壓力，為了在事業(yè)上有所成就同時要培養(yǎng)好子女，使得她們余暇時間減少和精力疲憊，從而進一步限制了她們參與體育健身，具體表現(xiàn)為健身意識和健身行為的不一致。

其次，一方面中國改革開放30年，完成了資本主義社會200年才達到的經(jīng)濟增長水平，但是我們是在第一次和第二次工業(yè)革命還沒有完成的情況下，直接進入第三次工業(yè)革命的。科學技術(shù)的發(fā)展直接影響著生產(chǎn)力發(fā)展的水平，生產(chǎn)力的低下、經(jīng)濟發(fā)展水平的落后、一部分中國人連溫飽問題都沒有解決，因此健身并沒有真正走入絕大部分中國人的個人生活。而在西方，二戰(zhàn)結(jié)束后，第三次工業(yè)革命的開始，極大地提高了勞動生產(chǎn)率，促進了生產(chǎn)的迅速發(fā)展，產(chǎn)生一大批新型工業(yè)，第三產(chǎn)業(yè)迅速發(fā)展起來，推動了社會生活的現(xiàn)代化，改變著人們的生活、學習、交往和思維方式。特別是大眾體育慢慢進入人們的生活，而且這是在前兩次工業(yè)革命的基礎(chǔ)上，此時現(xiàn)代奧林匹克運動已經(jīng)誕生了49年，現(xiàn)代競技體育已經(jīng)在西方活躍了近50年。所以，在短短的30年要讓健身成為中國人的生活方式是不現(xiàn)實的，我們還要經(jīng)歷一個成長的過程。

5 結(jié)語

伴隨著中國發(fā)展速度的加快，特別是改革開放以后，隨著社會的經(jīng)濟結(jié)構(gòu)、社會生產(chǎn)力關(guān)系乃至社會生活方式的變化使中國女性體育價值觀念發(fā)生了巨大的變化。今天，女性健身目的明確且理性，并認為體育健身是生活的一部分。當代女性特別是知識女性對體育健身與人的身心健康的關(guān)系認知程度都比較高，認為體育健身是改變身心健康的有效途徑，特別是年輕的女性參與體育鍛煉更多的是源于對自身身心健康的關(guān)注。但是，從參與體育健身的人數(shù)和每周健身的頻度，反映出當代女性健身觀念和健身行為的不一致性。這與現(xiàn)代輿論認為女性應把職業(yè)作為主要角色，而傳統(tǒng)觀念認為女性應把家庭作為主要角色，這種現(xiàn)代和傳統(tǒng)對女性都抱有的高期望，造成了現(xiàn)代角色沖突，以至于女性余暇時間非常有限，形成了女性與男性在參與健身時的實際不平等。

[1]周正兵.文化產(chǎn)業(yè)導論[M].北京：經(jīng)濟科學出版社,2009:127.

[2]晁繼周,韓敬體.現(xiàn)代漢語詞典[M].北京：商務印書館，2008:502-618.

[3]熊萍男.女大學生體育意識和鍛煉習慣的對比研究[J].江漢大學學報：自然科學版，2002,19(2):68.

[4]魏冰,李庶鴻.論體育意識[J].吉林體育學院學報,2000(1)：97-98.