體育運動大眾化發展的提升對策
——以沈陽市乒乓球運動為例

谷穎

（沈陽師范大學 體育科學學院，遼寧 沈陽 110034）

體育運動大眾化發展的提升對策
——以沈陽市乒乓球運動為例

谷穎

（沈陽師范大學 體育科學學院，遼寧 沈陽 110034）

隨著全民健身計劃的深入開展，人們越來越多地開始關注自身的健康，大眾乒乓球熱潮也開始升溫。本文通過問卷調查與查閱文獻資料，分析了沈陽市乒乓球運動的大眾化發展狀況，提出了乒乓球運動大眾化的提升策略，可以為乒乓球運動健康全民化普及提供理論依據和參考。

乒乓球；大眾化發展；提升

2008年奧運會結束之后，我國進入后奧運時期，人們的體質不斷增強，大眾健身意識不斷提高。尤其是在《全民健身計劃綱要》的頒布以后，大力開展全民健身運動，提高大眾人群的身體素質、全面提升大眾健身的主動意識。乒乓球作為一項集健身性、競技性、娛樂性為一體的運動倍受熱愛。乒乓球運動項目器材場地要求不高，適宜人群廣泛。因此，該運動在拉動全民健身和全民參與方面有其獨特優勢，在實施全民健身計劃過程中起著重要作用。

一、沈陽市乒乓球運動大眾化現狀

本文以沈陽市500名乒乓球愛好者為研究對象。研究方法上采取文獻資料法。根據研究目的，查閱與本論文相關的文獻，對所查的資料資料進行檢索、分析和利用，為本研究提供理論依據。其中包括問卷調查法，即在沈陽市大眾健身場所，對乒乓球愛好者發放調查500份，回收498份。其中有效問卷494份，問卷有效率為98.8%。還有數理統計法，即對調查問卷得來的數據進行百分比處理。沈陽市乒乓球運動發展現狀如下。

表1 沈陽市乒乓球愛好者進行乒乓球運動的時段調查（N=494人）

表2 沈陽市乒乓球愛好者進行乒乓球運動的時長調查（N=494人）

從表1可以看出，沈陽市乒乓球愛好者在早上和上午進行乒乓球運動的人數比例分別為14.7%、15.1%，而在下午進行乒乓球運動的人數比例最高，為33.4%。大家的普遍運動時間在一小時和兩小時以上，比例為45.1%和37.3%，僅有4.4%的人進行10分鐘（表2）。從參加乒乓球的運動時間可以看出，大部分乒乓球愛好者在空余時間都會抽出一定的時間進行乒乓球運動，而且時間基本都在1個小時以上，這說明乒乓球這項運動是具有其獨特運動價值的體育活動，可以促進人們進行適當運動，提高身體靈活性，可以通過乒乓球以球會友，保持身體健康。

活動地點情況則從表3可以看出.沈陽市乒乓球愛好者大多在俱樂部和小區進行乒乓球運動，所占調查比例分別為34.2%、30.4%；還有一部分乒乓球愛好者選擇在公園、學校、單位進行乒乓球運動，分別占調查比例的9.1%、11.1%、13.2%；也有一小部分的乒乓球愛好者選擇在其他的地方打乒乓球，所占比例為2%；從沈陽市乒乓球愛好者對場地的選擇可以看出，沈陽市乒乓球愛好者對乒乓球場地的選擇多樣，說明乒乓球運動被不同的社會群體喜愛，是一項被大眾所喜愛的運動。

表3 沈陽市乒乓球愛好者進行乒乓球運動的地點調查（N=494人）

運動指導情況從表4可以看出。沈陽市乒乓球愛好者中有82.4%的愛好者希望能得到教練員的指導，僅有17.6%的愛好者沒有這方面的需要。另外，從表5可以看出，在希望得到教練員指導的乒乓球愛好者當中，大部分愛好者都希望得到基本功技術的指導，占調查比例的68.9%；僅有一小部分的愛好者希望得到教練的比賽技戰術的指導，占調查比例28.3%?？傊梢钥闯錾蜿柺衅古仪驉酆谜咧写蠖鄶迪Ｍ玫浇叹氷P于基本功技術的指導，可以得出乒乓球運動被廣大群眾所接受，不斷有新愛好者的加入，他們希望多學習一些基礎的技術。

表4 沈陽市乒乓球愛好者進行乒乓球運動是否需要教練指導（N=494人）

表5 沈陽市乒乓球愛好者希望得到教練哪些指導（N=494人）

影響他人情況從表6可以看出。有77.1%的沈陽市乒乓球愛好者愿意帶動身邊朋友家人參與乒乓球運動，有22.9%的人沒有這方面的想法。從這項調查可以看出，大部分沈陽市乒乓球愛好者都十分愿意讓自己的朋友家人參與這項運動，通過這項運動增加與朋友家人的交流，增進彼此的感情。

表6 沈陽市乒乓球愛好者是否愿意帶動朋友家人參與（N=494人）

學習渠道情況從表7可以看出。通過比賽視頻和電視轉播來學習乒乓球技術的愛好者占調查比例的 37.9%和35.4%；通過乒乓球書籍、網絡學習占調查比例的14.2%和9.1%。因此，可以看出，沈陽市乒乓球愛好者比較喜歡通過比賽來學習乒乓球技術。

表7 沈陽市乒乓球愛好者學習乒乓球技術的渠道（N=494人）

運動消費情況從表8可以看出。沈陽市乒乓球愛好者都會在自己能力可以接受的范圍內給自己選擇一套乒乓球裝備，讓自己更好的享受乒乓球的樂趣。從表9可以看出，調查者中58.3%的愛好者認為好的運動裝備是對乒乓球技術有較大影響的；29.6%的愛好者認為好的運動裝備對乒乓球技術有影響；僅有12.1%的愛好者認為好的運動裝備對乒乓球技術沒有影響。因此，在自己能力可以接受的范圍內為自己選購一套裝備也是大多數愛好者所希望的。

表8 沈陽市乒乓球愛好者每年乒乓球運動裝備花費（元）（N=494人）

表9 沈陽市乒乓球愛好者認為是否好的乒乓球運動裝備會對乒乓球技術有影響（N=494人）

二、乒乓球大眾化運動的提升對策

利用大眾媒介對乒乓球文化進行宣傳，擴大乒乓球健身人群。乒乓球是一項大眾健身運動項目，老少皆宜，因此，讓大眾人群積極主動的參與乒乓球運動，需要各個方面的大力宣傳?？梢酝ㄟ^電視媒體、網絡報紙等多種宣傳手段，吸引不同年齡階段的人群了解乒乓球，通過了解能夠主動參與到乒乓球運動中，使愛好者的人數越來越多，體會乒乓球運動項目帶來的樂趣。

組建社區乒乓球健身俱樂部，社區管理專人化。在當今社會，越來越多的體育愛好者喜歡加入俱樂部來組建自己運動團隊，在團隊中可以相互交流、相互指導、增進友誼，促進了社會和諧。乒乓球健身俱樂部的作用十分重要，管理部門應為乒乓球運動愛好者提供平臺，使其能夠有組織、有專人管理體育活動，從而達到乒乓球俱樂部的規范化，讓所有乒乓球愛好者從中受益。

專業教練進社區，提高大眾人群乒乓球技術水平?？梢宰屍古仪驅I大學生走進社區、俱樂部、健身中心等場所，對乒乓球愛好者進行專業指導，從乒乓球裝備到乒乓球技術，使愛好者更深入的了解乒乓球專業知識，改進乒乓球基本技術，提高乒乓球技戰術水平，讓更多的乒乓球愛好者體會和感受專業指導所能達到的最佳效果。

充分利用周邊場地，提供便利的運動場所。乒乓球運動適宜開展，器材場地要求不高，且適宜人群廣泛，因此可以利用周邊場地，如小區的業主會所、乒乓球俱樂部、公園、學校和各個單位的運動場所都可以使用，讓更多的乒乓球愛好者能夠便利的參與這項運動，不會因為場地的限制或其他方面而放棄運動，使其更多的乒乓球愛好者主動參與這項運動。

健全組織管理系統，舉辦各級各類乒乓球比賽。發揮體育協會的作用，充分調動基層組織參與社會體育活動管理的積極性，在政府部門的引導和幫助下，乒乓球協助可以利用節假日舉辦各行業乒乓球比賽；例如舉辦俱樂部乒乓球比賽；各機關單位乒乓球比賽；大、中、小學乒乓球比賽和老年人乒乓球比賽等形式各異的乒乓球比賽。從而增加人們對乒乓球運動項目的熱愛。

加快市場運作。充分利用公休日和節假日等大眾休閑時間開展各級各類乒乓球比賽，并針對不同類型的大眾群體組織開展有特色的乒乓球比賽與活動，促進乒乓球運動的發展。

加強宣傳力度。利用媒體、網絡、報紙、手機等多種宣傳手段，擴大宣傳范圍，讓更多的大眾人群了解乒乓球運動帶來的樂趣，提高廣大居民乒乓球運動項目參與的積極性。

[1]王杰恩.弘揚乒乓球文化,促進乒乓球事業健康發展[J].東岳論叢，2008(3)：95-99.

[2]王春玲.淺論乒乓球運動對全民健身的影響及作用[J].浙江工商職業技術學院學報，2007(2)：86-88.

[3]劉欣華.乒乓球運動是全民健身的優勢項目[J].體育函授，1995 (3)：47-49.

[4]朱斌斌.乒乓球運動在終身體育鍛煉中價值取向的研究[D].長春：吉林體育學院，2011：28-30.

[5]張傳波.乒乓球運動的特點與健身價值[J].吉林農業科技學院學報，2010(1).

[6]許淑萍.乒乓球運動與心理健康[J].河北體育學院學報，2002(1).

[7]李村.論乒乓球健身與終身鍛煉的價值取向[J].哈爾濱體育學院學報，2004(4).

[8]須曉東，鄧成濤.現代乒乓球運動特性探索[J].遼寧體育科技，2005(3).

[9]張煜新，馬超俊.試論乒乓球運動在全民健身中的價值與意義[J].陜西能源職業技術學院學報，2011(2).

【責任編輯 曹 萌】

J292.1

A

1674-5450（2014）03-0191-02

2014-01-28

谷穎，女，遼寧沈陽人，沈陽師范大學副教授。