強化基本功訓練，凸顯古典舞神韻

徐媛

以我國古典舞基本功的基本內涵為切入點展開論述，接著簡單論述古典舞基本功的訓練方法，最后從基本功訓練展現學生健康之美、強化基本功訓練是升級舞臺表演的必由之路以及基本功訓練是學生認識美、鑒賞美、創造美的起點三個角度，詳細論述基本功訓練是展現我國古典舞神韻的基石。

古典舞基本功訓練訓練方法中國古典舞是藝術殿堂的一朵奇葩，在歷史長河中一直閃耀著璀璨的光芒，無數觀眾被古典舞獨特的神韻所折服。然而，在中國古典舞的課堂教學中，許多教師在基本功訓練中過度注重塑造學生的“形似”，課堂學習僅僅局限于模仿和復制，造成了優美的肢體語言與表演者情感投入的分離，極大地影響了舞臺表演的欣賞性、情感性和藝術性，更不利于學生在舞蹈學習方面的科學發展。

一、古典舞的基本功

中國古典舞基本功訓練內容很多，包括身體柔韌性練習如壓肩、懸垂、牽引、轉肩、下肢柔韌性練習、腰部柔韌性練習和關節熱身練習等以及基本肢體動作練習如蹲、擦地、劃圈、踢腿、彈腿、控制等，技巧性練習主要有飛腳、蹦子、小翻、撅腰等內容。基本功練習是中國古典舞表演者“登堂入室”的第一步臺階，是學生欣賞和創造古典舞神韻的起點。

二、古典舞基本功的訓練方法

古典舞基本功的訓練方法主要有把桿練習法、地面練習法、身段練習法、身韻練習法等，而且難度依次加大。訓練方法是古典舞學生進行基本功練習的理論指導，為學生提供了舞蹈學習的知識模塊，也為學生科學設定了系統的練習內容，使高效舞蹈學習成為可能?！?br>