高校戶外運動動因分析與實施策略

張軍

（內蒙古財經大學 體育教學部，內蒙古 呼和浩特 010070）

高校戶外運動動因分析與實施策略

張軍

（內蒙古財經大學 體育教學部，內蒙古 呼和浩特 010070）

為規范高校戶外運動的實施方式，提高參與高校戶外運動人員的安全性，本文從戶外運動的理念與動因方面對高校戶外運動進行了分析，并在此基礎上，從多方面對高校戶外運動的實施策略進行了探討，成果有利于我國高校戶外運動的合理開展，對培養綜合性的高校人才起到了積極作用.

體育教學；戶外運動；動因分析；實施策略

運動是人類生存的基本活動，是人類生活中不可缺少的重要部分.隨著人們生活水平的提高，對運動的要求不僅僅在于對身體的鍛煉層次，而更多的運動旨在忙碌的日常生活與學習過程中，改善人們的心理壓力，運動的形式也越來越多樣化.戶外運動一般是指人們在山地、湖泊等多種自然環境下進行各類活動的總稱.是一項在自然場地舉行的一組集體項目群.其中包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等項目，戶外休閑運動中多數帶有探險性，屬于極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，擁抱自然，挑戰自我.早期的戶外運動其實是一種生存手段，采藥、狩獵、戰爭等活動無一不是人類為了生存或發展而被迫進行的活動.二戰期間，英國特種部隊開始利用自然屏障和繩網進行障礙訓，其目的是為了提高野外作戰能力和團隊合作能力，這是人類第一次系統的把戶外活動有目的的運用到實際中.高校戶外運動隊伍是戶外運動人群中的主要組成部分.就高校戶外運動隊伍而言，這項運動有利于高校學生在多方面素質上得到綜合提升.

1 高校戶外運動理念的建立

戶外運動是在自然環境下進行的具有部分探險性質與實踐性質的綜合性體育運動項目.它最早起源于古希臘，并經過長年的發展與演變傳入我國，并成為我國高校一項熱門的運動.

由于工業社會的到來，在當今社會迅速發展的過程中，自然環境不斷遭到破壞，人們的精神壓力也逐漸增大.在這種背景下，人們迫切希望得到既能夠體驗新鮮舒適的自然生活環境，又能夠從根本上緩解人們的精神壓力的運動方式.因此，戶外運動理念由此誕生，并逐漸成為高校熱門運動的方式之一.戶外運動對高校學生而言，既是對身體的鍛煉，又是團隊協作能力的開發與學習壓力的放松，并且在戶外運動過程中，學生的生存能力與探索能力得到進一步的開發，有利于高校學生的綜合發展.

2 高校戶外運動動因分析

為更好地促進戶外運動在高校內的發展，有必要對高校戶外運動的動因進行分析，并采取針對性措施，提升高校學生進行戶外運動的積極性.

2.1 高校戶外運動的外在動因

2.1.1 戶外運動方式的多樣化

最早的戶外運動方式主要為登山或山地旅行，而隨著戶外運動理念的傳播，戶外運動的方式也逐漸變得多樣化.登山、涉水、露營等一系列在戶外進行的親近大自然的活動都成為戶外運動可選擇的方式.隨著戶外運動方式的轉變，人們具有更多的選擇性，而不是單純的登山、探險，這有利于更多的人參與到這項運動中來.

2.1.2 我國經濟社會的不斷發展

戶外運動迅猛發展的重要動因之一，在于我國經濟水平的不斷發展，人民富余財富的逐漸增加.除此之外，假期制度的合法化、正規化，使得人們具有更多的、更有規律的時間來進行戶外運動.經濟實力的增強與假期的合理化與我國社會的不斷發展息息相關，也是戶外運動逐漸發展的外在動因所在.

2.1.3 人們環境保護意識的增強

隨著工業社會的到來，自然環境遭到嚴重的破壞.在不斷的發展過程中，人們逐漸意識到了環境保護的重要性.正是因為如此，許多自然景觀得到了恢復，未被開發的自然景觀也得到了進一步的保護.人們在戶外運動中可選擇的自然景觀逐漸增多，自然元素也不斷增強，從而促使人們開展戶外運動.

2.2 高校戶外運動的內在動因

2.2.1 學習壓力與疲勞的遞增

壓力是目前社會各階段的人們都必須要面對的一個問題，高校學生也是一樣.高校生活在很大程度上被整日的學習與考試所包圍，雖然在一定程度上學生可以通過這種方式獲得較為豐富的知識，但長期這樣的生活無疑會使學生出現壓力過大與學習疲勞.偶爾的戶外運動放松，能夠有效減少這種疲勞的產生，更有利于高校學生的健康生活.

2.2.2 好奇心與探險心理

就高校學生而言，由于身體機制與心理機制都處于較為年輕的階段，他們對于新鮮事物的好奇心與其內在的探險心理促使高校學生對戶外運動產生了濃厚的興趣.在諸如登山探險之類的戶外運動中，高校學生追求自然的心理能夠得到充分的滿足，這也是高校戶外運動發展的內在動因.

2.2.3 對運動的追求

運動生活是高校學生生活的重要組成部分.戶外運動的運動方式與球類運動以及其他的運動方式不同，戶外運動充滿了多種多樣的運動因素，能夠使學生從多方面身體機能上得到運動，使學生在多方面的運動需求上得以滿足.

3 高校戶外運動的實施策略

雖然戶外運動在高校學生群體中已經是較為流行的運動，但它在實施方式上仍然存在諸多的不足之處，如安全問題，組織管理問題等.因此，有必要對戶外運動的實施策略進行探討，從而更進一步地保證高校戶外運動更為合理地實施.

3.1 建立健全戶外運動部門，保證高校戶外運動安全

高校戶外運動安全問題是學生家庭以及學校相關部門最為關心的問題.近年來，因為學生戶外運動而在危險自然環境中遇險的案例比比皆是，如何有效提升高校戶外運動的安全性，逐漸成為亟待解決的問題.

因此，在高校戶外運動實施的過程中，可采用協會制度，并歸學習相關部門管理的方式進行管理.在實施戶外運動前，應通過學校相關部門的批準并登記注冊，從而以組織的形式進行高校戶外運動.除此之外，學習還應同目的地相關部門聯系，進行實時監督，充分保證高校學生在戶外運動過程中的安全性.另一方面，應對戶外學生用火制度進行嚴格的規定，并對其戶外技能進行培訓，從而保證在戶外運動過程中，不至于引發嚴重的火災事故，給人身安全和自然環境造成不可彌補的損失.

3.2 與相關專業實地考察、理論知識相結合

高校戶外運動雖然是作為一種放松心情、追求運動的方式存在，但在實施過程中，有機地將相關專業的實地考察、理論知識的實踐活動同戶外運動結合起來，這樣能夠起到多方面的作用.

在高校戶外運動前，應由相關專業教師帶領，對戶外運動中將會遇見的專業相關的方面進行培訓與任務下達.特別對于地質學、巖土工程等相關理科、工科專業的學生，在戶外運動過程的同時，完成一些與專業相關的任務，這能夠使學生在享受自然的同時，使其專業知識得到進一步的鞏固，從而促進專業知識的學習效果.戶外運動與相關專業知識的學習過程實際上是一種相互促進、相輔相成的過程.另外，戶外運動的過程本身也是一種學習的過程，在戶外對新鮮事物的了解，對地質現象的實地觀察與分析等，都有利于學生綜合素質的進一步提高，培養具有實踐性、探索性的綜合性人才.

3.3 將公益事業、環境事業融入戶外運動之中

高校對學生的培養，不僅應該放在對專業知識與生活技能的培養方面，還應將重點放在對學生社會責任心、同情心的培養上.就高校戶外運動而言，學生在進行山區登山與探險過程中，可以有效地將公益事業與戶外運動相結合起來，為山區貧困家庭帶去社會的溫暖，如為他們帶去捐款、并為貧困地區學校帶去課外書籍和教學理念等.另外，在高校戶外運動過程中，還應履行對環境的保護義務，如將自己在野外生活中產生的生活垃圾打包帶走，以免造成原始自然環境的破壞.在條件許可的情況下，可由當地部門提供樹苗，在野外開展植樹造林等有益于環境的活動.

3.4 擴大活動規模，提升交流與組織能力

在高校戶外運動進行較為順利與安全的情況下，可將戶外運動的規模逐漸擴大，使更多的人參與到這項有多方面意義的運動中來.在高校戶外運動過程中，可與當地相關組織建立良好的合作關系，聯合將活動舉辦到更多的群體中來.一方面可以提升學生的交流與組織能力，另一方面，也可推動當地的旅游事業的發展.在活動過程中，可采取拉贊助的方式對戶外運動的經費進行補充，并為贊助方提供其應得的廣告效應與宣傳作用.除此之外，還可要請有經驗的社會戶外運動團隊參與到學校組織的戶外運動群體中來，并在他們的帶領下進行一系列的戶外運動，這樣既擴大了高校戶外運動的規模，又可充分保證學生的安全性.

4 結語

戶外運動是目前人氣較高的貼近自然的運動方式.高校戶外運動群體是戶外運動人群的重要組成部分與主要參與者.為規范高校戶外運動的實施方式，提高參與高校戶外運動人員的安全性，論文從戶外運動的理念與動因方面對高校戶外運動進行了分析，并在此基礎上，從安全機制、與專業知識相結合、公益事業與環境事業、組織交流能力等多方面對高校戶外運動的實施策略進行了探討，成果有利于我國高校戶外運動的合理開展，對培養綜合性的高校人才起到了積極作用.

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