淺談氣息在歌唱中的重要性

慕 舉

（四川音樂學院綿陽藝術學院 四川 綿陽 621000）

在我們學習聲樂的過程中，氣息是我們研究的課題。什么是唱歌？直白的講就是帶著氣息大聲的說話。而在歌唱實踐中也經常因為氣息問題，影響到了歌唱者的表情、音準、音色、及歌曲的完整性。我國古代聲樂理論中就有“善歌者必先調其氣”的論述。這足以可見，氣息在歌唱中的重要性。

一、氣息的原理

要想唱好歌，首先要掌握科學歌唱的氣息，認識人體的氣息生理結構并要運用科學的訓練方法加以鞏固。人體的呼吸系統是一個有機的整體，它由多個呼吸組織器官組成。而我們人體每完成一次呼吸，就要通過多個呼吸器官共同協調工作。在整個呼吸生理過程中，發揮作用最大的是肺、口腔、鼻、氣管和橫膈膜。我們要在呼吸過程中找到氣息的支點——后腰。通過橫膈膜以下腰腹部的力量來與氣息做對抗，以保持氣息的穩定性和靈活性。

二、歌唱中氣息的控制

在我們日常訓練和歌唱過程中經常會出現氣息不夠用和憋氣的問題，除了與氣息狀態保持有關，還有一點就是我們在歌唱過程中氣息不夠松弛，歌唱中氣息是需要控制的，氣息控制的好于不好直接影響歌曲的流暢性。但是我們往往過多的吸氣，以至于會引起呼吸器官和腰腹部肌肉的僵硬，從而導致氣息不夠靈活。所以，我們要學會放松，自然的呼吸，有的人吸氣太淺，就會產生聲音虛，氣息沒有支點。在一個就是找嘆氣的感覺。嘆氣是我們日常生活中的習慣動作，最好就是找打哈欠的狀態去體會嘆氣的狀態。

我們平時說話的狀態和歌唱時的狀態是有區別的。歌唱者要在說話中唱歌，要在說話的基礎上咬字，而且咬字要松弛，每一個字要咬在位置上。咬字就是要歸韻，歸韻的過程就是放松的過程，如果歸韻不到位，或者咬字太緊，唱出的聲音音色上死板，如果過于松弛，就會讓人感覺聽不清在唱什么。因此我們要把每一個字都要唱在氣上，這樣才能唱出渾厚圓潤的聲音。在咬字的同時離不開氣息的支持，因此我們一定要氣息吸到橫膈膜一下，也就是說氣沉丹田，以腰作為一個支點，在腰腹的推動下，把氣息沉下來，氣息是向下的聲音是向上的，利用這一相反的對抗力才能更好的歌唱。

三、歌唱中氣息的訓練

我們在歌唱過程中氣息的訓練至關重要，這關乎到整個作品的演唱水平的體現。首先要保持一個積極興奮的歌唱狀態，身體自然挺拔；其次，面部表情要自然放松，眼睛要目視前方，注意力集中；最后，胸部舒展，保持上挺的姿勢，兩肩要自然下垂。只有采取這樣的積極狀態，氣息才能運用自如。打開喉嚨這是歌唱時最基本的狀態，但是這和氣息是有直接關系的，如果氣息上浮喉頭就會上提，所以，我們要做深呼吸，因為在深呼吸的同時，喉頭就會自然放下來，喉頭就會打開。

弱聲練習對氣息的練習是非常有幫助的，因為好多人喜歡大聲的唱歌，可是由于方法的問題會造成聲帶疲勞，音色不集中等一系列問題。所以，弱聲練習正好可以避免這些問題，弱聲練習對氣息的要求更嚴格，這需要對氣息的控制要非常小心，而且要用很高的發聲位置去歌唱。

四、歌唱中氣息常見的問題及糾正方法

對于歌唱者來說，由于還不會很好的去控制氣息，在練習過程中會經常出現各種各樣錯誤的姿態， 比如說聳肩，喉頭上提，全身僵硬，導致憋氣，致使氣息不夠流暢，面部扭曲，臉紅脖子粗，這些都是錯誤的做法。但是要想做好這些方面，首先要有一個積極興奮的歌唱狀態，然后要調整身體，整體放松，自然的深呼吸，去體會聲音的支點，這個支撐點就是來自后腰的力量，氣息的支點在下面，而聲音的位置在上面，正是這一上一下的作用力，我們才能更有效的控制氣息，才能唱出好聽的聲音。只有通過這樣不斷的練習才能提高我們的演唱水平和演唱能力。

五、結論

要想唱好一首歌，不僅要有好嗓音，更重要是需要氣息的支撐。在練習氣息的過程中，各位聲樂學習者應根據個人的實際情況去探索研究適合自己的一套科學的訓練方法。如若毫無章法的亂練不但不會取得進步還會損壞自己的嗓子反而適得其反。所以演唱者應該養成良好的練聲習慣。

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