積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育課程體系初探

孫慶瑤

摘 要：大學(xué)生心理健康教育課程體系是大學(xué)生心理健康課程的重要內(nèi)容之一，也是開展大學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育體系的內(nèi)容要更加豐富，更要凸顯其積極理念，對(duì)大學(xué)生塑造積極的人格品質(zhì)、正確的思想觀與價(jià)值觀、營造良好的校園生活環(huán)境等做出重大的貢獻(xiàn)。本文針對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程體系的現(xiàn)狀、存在的問題以及發(fā)展方向進(jìn)行了初步的研究討論。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生心理健康；教育課程體系

我國大學(xué)生心理教育課程起源于20世紀(jì)80 年代中期，發(fā)展至今，已有二十多年的歷史。對(duì)于積極心理學(xué)這一概述，謝爾頓曾經(jīng)這樣說過“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌姆e極品質(zhì)的一門科學(xué)。”積極心理學(xué)視角之下的大學(xué)生心理健康教育課程體系的建設(shè)本著一切以積極的態(tài)度出發(fā)，用積極地視角去面對(duì)和處理問題，用積極的的方式培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，用積極地思想去培育積極的情緒，最后成功塑造積極地人生。

1 積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育課程取得的成績(jī)

大學(xué)生健康教育課程取得的成績(jī)主要體現(xiàn)在教育課程的條件改變上。隨著計(jì)算機(jī)的廣泛使用與推廣，各大院校在對(duì)心理測(cè)試軟件上的開發(fā)也得到了可喜的成績(jī)。許多高校的心理健康教育課程都采用了現(xiàn)代化的設(shè)備，同以往相比，心理健康教育課程的教學(xué)條件有了很大的提高。很多高校建立了心理咨詢網(wǎng)站，設(shè)立獨(dú)立的心理健康咨詢師，并擁有了電腦、電話、網(wǎng)絡(luò)傳真等各種現(xiàn)代設(shè)備，為大學(xué)生心理健康教育課程創(chuàng)造了條件[1]。

2 積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育存在的問題

2.1 大學(xué)生心理學(xué)教育理論基礎(chǔ)上的不足

同西方發(fā)達(dá)國家對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知上比，我國對(duì)心理學(xué)教育的認(rèn)識(shí)起步晚，重視程度低。西方國家對(duì)心理學(xué)十分重視，在心理學(xué)的教育歷史上已經(jīng)有了幾百年的歷史。我國對(duì)大學(xué)生心理健康教育從1994年才開始陸續(xù)出現(xiàn)了相關(guān)的系列文件，教育部在2001年3月份才正式頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生的心理健康教育工作的意見》，使大學(xué)生心理健康教育得到了廣泛的重視。由于我國對(duì)大學(xué)生心理健康教育事業(yè)起步晚、歷程短，所以在心理健康教育理論的研究水平上還存在很大的進(jìn)步空間。對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程的的研究中，很多研究沒有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展，對(duì)很多些工作的進(jìn)行產(chǎn)生了阻礙。

2.2 對(duì)大學(xué)生心理健康教育重要性認(rèn)識(shí)存在偏差

對(duì)各大高校的領(lǐng)導(dǎo)者而言，即便大學(xué)生心理健康教育課程在院校已將開啟，但是院校工作者乃至領(lǐng)導(dǎo)人員對(duì)其重要性的認(rèn)識(shí)還存在很大偏差。在院校領(lǐng)導(dǎo)以及教師對(duì)大學(xué)生心理健康課程的認(rèn)識(shí)上，很多人認(rèn)為這一課程的開展是可有可無的，即使沒有這一心理健康課程，對(duì)學(xué)校的日常工作影響也不會(huì)產(chǎn)生什么影響，這一錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致很多院校對(duì)大學(xué)生心理健康課程不重視。很多高校在表面上建立心理咨詢室、開設(shè)心理健康教育課程，但由于不能端正態(tài)度問題，使院校的心理健康課程猶如虛設(shè)，去不到實(shí)際效果[2]。

3 積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育課程體系發(fā)展方向

3.1 塑造大學(xué)生積極向上人格品質(zhì)

塑造大學(xué)生的積極人品美德是心理健康教育課程的最終目標(biāo)，對(duì)大學(xué)生積極人格的塑造，是積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容。積極人格品質(zhì)的特征包括創(chuàng)造力、誠實(shí)、熱情、智慧等美德，是通過對(duì)人的各種實(shí)際存在的能力、內(nèi)在的潛質(zhì)能力的激發(fā)而形成的。把這種現(xiàn)有的能力與潛在的能力編程一種習(xí)慣，使人完全長(zhǎng)期的具有這種能力，這時(shí)，積極人格的特質(zhì)便形成了。塑造大學(xué)生積極向上的人格品質(zhì)，在為大學(xué)生創(chuàng)造了解決問題、處理問題上的積極正確態(tài)度，緩解自身壓力的同時(shí)，對(duì)生活現(xiàn)狀也將減少抱怨，提高生活滿意度，對(duì)生活充滿感恩之心良好心態(tài)。加強(qiáng)大學(xué)生積極人格的塑造，對(duì)大學(xué)生積極心理教育課程的發(fā)展起到了推動(dòng)的作用[3]。

3.2 注重培養(yǎng)大學(xué)生積極情緒的體驗(yàn)

積極情緒體驗(yàn)?zāi)軌蚴谷嗽诋a(chǎn)生愉悅、幸福的感覺下，對(duì)生活、對(duì)人生都充滿了希望，在體驗(yàn)了幸福、快樂、滿足、愛的同時(shí)，消除了生活中的焦慮、抑郁悲傷的消極生活態(tài)度。

大學(xué)生積極情緒體驗(yàn)的培養(yǎng)，一方面開闊了大學(xué)生的心理資源，一方面使大學(xué)生的人格達(dá)到了一種積極、健康、充滿希望的精神境界。增加大學(xué)生積極情緒的體驗(yàn)可以促進(jìn)大學(xué)生親進(jìn)社會(huì)、親民行為。大學(xué)生積極情緒的體驗(yàn)使他們獲得了來自社會(huì)的愛，讓他們產(chǎn)生了幸福感、滿足感，通過這種積極情緒的體驗(yàn)，讓他們?cè)黾恿俗哌M(jìn)社會(huì)的自信，讓他們有了親近社會(huì)的態(tài)度，這對(duì)大學(xué)生建立積極地心理品質(zhì)、擁有積極健康的心理素質(zhì)有了很大的幫助。積極情緒體驗(yàn)是大學(xué)生感受幸福的來源，也是幸福生活的必要條件。在校園生活中，要注重培養(yǎng)大學(xué)生積極情緒的體驗(yàn)，增加大學(xué)生積極情緒體驗(yàn)的次數(shù)。把大學(xué)生積極情緒體驗(yàn)做為大學(xué)生積極心理健教育的切入點(diǎn)，注重發(fā)掘、培養(yǎng)大學(xué)生的積極地情緒，使大學(xué)生在積極情緒體驗(yàn)中，提高對(duì)生活的熱愛度與滿意度，使大學(xué)生擁有自信樂觀地生活態(tài)度[4]。

3.3 營造積極地大學(xué)校園生活環(huán)境

良好的大學(xué)生活環(huán)境在為培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的心理創(chuàng)造了有利的條件。大學(xué)生正處于人格發(fā)展與品德形成的關(guān)鍵時(shí)期，這種成長(zhǎng)空間的可塑性很大，因此，各大院校在這一時(shí)期對(duì)學(xué)生生活環(huán)境的創(chuàng)造顯得尤為重要。積極的大學(xué)院校環(huán)境將直接影響到大學(xué)生的人格形成，也對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生一定的影響。

4 結(jié)束語

積極心理學(xué)下的心理健康教育課程，促進(jìn)了大學(xué)生心理健康教育的構(gòu)建和發(fā)展，對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程體系的進(jìn)一步探索研究起到了推動(dòng)的作用，積極心理學(xué)下的心理健康教育工作，必將對(duì)大學(xué)生的正確人生觀與價(jià)值觀奠定了良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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