體育教學“四步走” 有效集中注意力

周建榮

集中學生的注意力是上好體育課、提高教學效率的關鍵，但是由于低年級學生活潑好動，學生的注意力很難較長時間集中，平時很容易發生注意力的分散和轉移，從而影響了體育課教學的效果。那么作為一名體育教師，如何在操場上集中學生的注意力呢？

一、精心設計，做好開始部分

由于學生注意力分散，往往身已上課，但心未上課，排隊時交頭接耳，推推撞撞，轉來轉去，甚至做些小動作，所以教師要精心設計，巧布場地，把豐富的體育器材整齊地放在顯眼的位置上，有意識地吸引學生的無意注意。教師在整隊或宣布學習任務時，聲音要洪亮有力，哨聲要清脆短促，精神要飽滿莊重，同時可以在宣布學習任務前，做些簡單的游戲。隊列練習宜簡單，教師喊出口令后，學生應邊做動作邊喊口令，做到言、行、心、眼一致，消除“沉悶”氣氛，造成聲勢，使學生意識到自己是集體中的一員，必須遵守紀律，集中思想，不能掉隊。

二、目標具體，做實準備部分

教師在講解動作時，必須淺顯明確，且應該少講精講，內容應適合學生的年齡特征。可以用兒歌代替要領講解，如前滾翻的兒歌是“蹲下撐手要低頭，向前滾動身似球”；投擲輕物的兒歌是“右臂直舉身滿弓，用力揮出寫大1”，通過打比方，指導學生掌握要領。練習時要提出具體的學習目標，如投擲輕物，要求身強力壯的學生投過“優秀”線，中等學生投過“良好”線，幾位困難生力爭達到“及格”線。在上練習課、測驗課時教師可以在布置任務時就提出具體目標和動作要求，從而激發學生完成任務的內在積極性，培養他們有意注意的能力。

三、學教“愉快”，做細基本部分

教法單一呆板，缺乏新意，必然會分散學生的注意力。因此，教師必須采用多種教學手段，給學生以“新鮮”感，滲透愉快因素，激發學生的興趣，集中學生的無意注意。

1.教與學要多樣化。如教授前滾翻，第一課次教師通過出示“圖解”和教兒歌導入；第二課次通過觀看錄像或學生表演導入；學生練習前滾翻時，盡量做幾次就換一種“式樣”：你做我幫，我做你評，夾手帕做前滾翻，前滾翻鉆過呼啦圈，連續兩個前滾翻，前滾翻后加一個創新動作，使學生不感到枯燥乏味，這樣在不知不覺中就集中了注意力。

2.多做集中注意力的練習。這類練習運動量雖小，但是要求學生注意力高度集中，反應敏捷，動作整齊，例如可以讓學生做與口令相反的動作，正步齊步走與跑步互換，各種報數；準備活動可以做行進間徒手操、器械操，組織學生沿場地跑成各種幾何圖形；基本部分可多做些傳球接力、傳棒接力或簡單球類游戲等等。

3.盡量采用小型競賽法。低年級學生雖然比較幼稚，但是好勝爭強，熱衷于小型競賽。如學生在掌握快速跑的動作后，就可以組織他們進行直線跑接力，然后可以演變為20米的“你逃我追”、“跳進去拍人”和“追趕斗雞”等活動。由于比賽激烈，學生往往能夠較好地集中全部注意力。

四、留有韻味，做趣結束部分

結束部分的設置主要是為了調控情緒、降低心率、恢復身心，但是從教學角度來說，還有一個重要作用，就是為下一節課的實施埋下伏筆，實現課與課的銜接。所以可以采用多種方法，如設計短小的娛樂游戲，互抓手指，抓小尾巴，斗公雞等；安排表演時刻，讓部分學生得到點名表揚和上臺“領獎”，從而激發學生爭取機會的想法；設計家庭作業，鼓勵學生利用課外時間練習，并在下一節課進行課堂展示，如跳短繩，看誰能嘗試新的花樣；設置趣味問題，讓學生課外思考并在下節課討論，這些都能很好地使學生的注意力集中。

總之，只要體育教師精心設計，用心教學，全力呵護，真誠地珍惜對待每一個學生、每一節課、每一個時刻，那么一二年級學生的無意注意力將會逐步升華為有意注意力，從而為學生的成長打下堅實的基礎。

（作者單位：浙江省湖州市南潯區教育教學研究和培訓中心）