四招“趕走”幼兒的不良情緒

朋朋今年5歲，他喜歡奧特曼，有一個周末他和媽媽一起逛商場，看到有新的奧特曼玩具在賣，朋朋就要媽媽給他買一個，媽媽說：“家里已經有很多玩具了，奧特曼玩具也很多，今天就不買了。”朋朋一聽就不樂意了，哇哇大哭起來，并順勢坐到地上不走了，弄得媽媽很尷尬。這樣類似的案例在很多家庭都有所發生。

“小霸王”是情緒強化的典型，一有不滿就心煩氣亂，情緒爆發。同樣，家庭氣氛不融洽，親子互動不自然，師生溝通不順暢，不是太嚴就是太松，會導致孩子的神經時松時緊，體內積聚過多的二氧化碳，二氧化碳一多，人就容易生氣，出現暴躁的情緒，一旦壓抑下來，二氧化碳處于凝結狀態，孩子表面平和了，內心卻隱藏著更大的風暴，所以這些氣必須想辦法釋放出去，這種釋放不同于爆發性地亂發脾氣，而是讓孩子的不良情緒通過恰當的方式得以宣泄，使神經系統的運作恢復健康。我們可以選擇這樣的一些良性的釋放方式。

一是多和大自然接觸。有機會多帶孩子到大自然中去，讓孩子曬太陽，吹風，在大樹下的草地上讓孩子盡情深呼吸、喊叫、跑、跳，讓樹的光合作用吸收孩子身上尤其是皮膚表層的二氧化碳，并提供給孩子足夠的氧氣，氧氣夠了，全身充滿能量，心平氣和，孩子的神經恢復健康，“小霸王”的脾氣自然就緩和了。在適宜的季節，幼兒園教師可以多組織孩子們到戶外活動，家長也應該多陪孩子進行戶外體驗。

二是多運動。教師和家長應鼓勵孩子參與各種適合自己年齡段的運動。比如拍手、打球、跑步、騎車、玩沙、戲水，諸如此類的運動項目，都可以讓孩子手上、腳底的神經經絡刺激臟腑運作，使大量的二氧化碳在指尖和皮膚表層得以釋放，可以促進氣血暢通，孩子的情緒自然比較平和了。

三是有計劃地進行游戲。在孩子成長的過程中，難免有壓力，一些溫和的孩子表面比較乖巧，但感情上受到壓抑，就會產生強烈的不安感，對自己的想法保護過當，產生固執、抵觸情緒;反之，一些容易亢奮的孩子則動不動生氣，和別人爭吵不休，甚至出現推、咬、打等暴力傾向，讓大人頭痛不已，在受指責時孩子也是不知所措，眼睛茫然，充滿委屈。所以讓孩子釋放心里的壓抑或暴躁情緒，最好的方法是我們可以定期安排一些游戲，孩子在游戲中是最放松的，這樣定期、適度的游戲安排會緩和和調整孩子的情緒，讓孩子張弛有度。

四是允許許孩子哭。在地球上的生物中，似乎只有人類才有哭或笑的能力，也就是說人類可以用哭或笑來表達和調整情緒，它們都是人類重要的本能之一。但我們卻歡迎笑，討厭哭，認為哭是軟弱或焦躁的表現。事實上，哭是孩子宣泄情緒的一個良好通道，孩子通過哭可以發泄心里的壓抑，把身體內的所有“情緒垃圾”整個丟出去，人就變得清新健康起來。所以，只要不是胡攪蠻纏，我們要允許孩子哭，尤其是受“男兒有淚不輕彈”古訓教導的男孩子，也擁有哭的權利，孩子通過哭傳達信息，表達自我情緒，發泄夠了，情緒反而得到舒緩。再者，哭大多是用到肚子里的“氣”，反而可以氣動丹田，對胃、腸、脾有按摩作用。因此，對于哭泣，不要一味地安撫或限制，讓孩子痛快地哭一陣，情緒反倒安穩些。但對于那種無理取鬧的哭鬧，家長可以制止并且疏導情緒。

正如冰心老人的一句話：“讓孩子像野花般生長”，這就要求在學校和家庭中，我們要用更人性化的眼光看待孩子，從生態的視角去審視孩子的情緒，讓孩子的情緒表達渠道更暢通，讓孩子的成長更加舒心暢快。