提高中學(xué)體育課效果的探索和實(shí)踐

在以往的教學(xué)活動中，師生們都曾感嘆教材的繁、難、細(xì)，評價(jià)機(jī)制不合理。教師教得累、學(xué)生學(xué)得苦、不愿學(xué)的現(xiàn)象時(shí)常困擾著大家。例如：

教學(xué)場景一：體育課上，學(xué)生們手拿籃球以后是多么地興奮，恨不能馬上進(jìn)行你爭我奪搶投籃的游戲中去。但教師卻要求學(xué)生們認(rèn)真聽講解、看示范，球怎么拿、腳怎么站，動作要領(lǐng)是什么等等。然后大家按教師的要求整齊劃一、按部就班地進(jìn)行“一、二、三”——次序井然地練習(xí)。這樣的教學(xué)形式和方法使得學(xué)生原有的激情被抑制了，導(dǎo)致教師教得苦，學(xué)生學(xué)得累，不愿學(xué)的局面產(chǎn)生；出現(xiàn)了學(xué)生喜歡體育活動，但不喜歡上體育課的“怪圈”。

教學(xué)場景二：在體操教學(xué)課中，教師要求學(xué)生完成動作必須規(guī)范、優(yōu)美，學(xué)生從心底、嘴里都發(fā)出了“抗議”：我們又不是運(yùn)動員，對我們的要求也太高了吧！學(xué)生的不滿其實(shí)是對傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容和要求的抗?fàn)帯＿^去的體育教學(xué)，是以競技體育項(xiàng)目作為教學(xué)內(nèi)容，以傳統(tǒng)競技體育運(yùn)動技術(shù)為主，評價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)的成績，以競技運(yùn)動技術(shù)的要求作為評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。很顯然這是脫離教學(xué)實(shí)際的。這一現(xiàn)象的出現(xiàn)說明了教學(xué)目標(biāo)出現(xiàn)了偏差。

教學(xué)場景三：在體育課上，教師對學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場考核。身形矯健者，步履輕松，帶著自信的神情，跑向勝利的目標(biāo)。他們所得到的是優(yōu)異的成績，教師的贊許，同學(xué)們的欽佩；而那些體格特殊的學(xué)生的臉龐上則掛滿了痛苦，他們抬著沉重的步伐，拼命地完成那體育課統(tǒng)一的要求。此時(shí)此刻，他們的眼里含著淚水，心痛得在流血。面對此景，教師和同學(xué)們是那樣地?zé)o奈，無知的旁觀者甚至?xí)l(fā)出譏笑。經(jīng)歷過這樣悲慘體驗(yàn)的學(xué)生，他會喜愛體育運(yùn)動嗎？

以上種種教學(xué)實(shí)踐中出現(xiàn)的問題顯然是違背了教育必須貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想的。

在集體備課時(shí)，我們體育組的教師常議論的話題是：現(xiàn)在的體育課真難上！體育課應(yīng)該怎么上？應(yīng)該上什么？隨著新課改的推進(jìn)，廣大教育工作者必須在教育觀念和教學(xué)思想上來一次徹底的轉(zhuǎn)換。名稱和文字的改變簡單，但觀念和思想的更新就不容易了。在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)習(xí)中，大家有一個(gè)共同的體會：理論的灌輸和接受容易，做到理論運(yùn)用到實(shí)踐并服務(wù)于實(shí)踐，還需要一段艱苦的長路。我曾經(jīng)讀過多篇課改材料，有成功的教學(xué)案例，有成功的教法、學(xué)法，面臨新思想、新理念，我迷茫過、疑惑過，重新審視自己，我倍感壓力、差距和不足，必須找出一條適合自己的教學(xué)之路，創(chuàng)新教學(xué)方法，適應(yīng)新課改的要求。作為一線教師，我根據(jù)中學(xué)教學(xué)現(xiàn)狀以及學(xué)生的需要，中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，就提高中學(xué)生體育課效果談一談我的探索和實(shí)踐。

一、開發(fā)和充分利用體育器材、場地資源

我校的體育器材使用情況和其他農(nóng)村學(xué)校一樣，是“僧多粥少”。除了球類器材利用率高，其它器材則是基本閑置一旁，正如人們常說的那樣：體育課是“一把哨子一個(gè)球，學(xué)生老師都自由”。上課還是傳統(tǒng)式體育教學(xué)，跑跑步，領(lǐng)做幾節(jié)徒手操，然后發(fā)幾個(gè)球，最后草草了事。剛開始，學(xué)生對體育課的熱情還是比較高的，長此以往，學(xué)生的積極性漸漸消退，上課的興趣從何而來？特別是女生，上課不愿活動，這是必然結(jié)果。如何改變這種現(xiàn)狀呢？值得我們?nèi)ニ伎迹∥艺J(rèn)為必須開發(fā)和創(chuàng)新對體育器材的利用，讓器材“活”起來，真正為教學(xué)服務(wù)。例如，我在快速跑教學(xué)中，利用廢舊的自行車內(nèi)胎作為限制物，限制步幅，提高步頻；限制步頻，提高步幅；讓學(xué)生真正理解步頻和步幅的關(guān)系。利用廢舊的自行車內(nèi)胎作牽引高抬腿和前踢腿練習(xí)，使高抬腿抬不上去。前踢腿踢不高的同學(xué)，在牽引力的作用下，加大了練習(xí)幅度，提高了高抬腿和前踢腿的練習(xí)效果。兩名同學(xué)合作，利用廢舊的自行車內(nèi)胎作背向牽引跑練習(xí)，在牽引力的作用下，學(xué)生注意力集中在手臂的擺動上，從而糾正了擺臂無力或左右擺臂的毛病。通過牽引跑，教師可以對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)，學(xué)生之間，組與組之間也可以進(jìn)行相互評價(jià)，促進(jìn)了學(xué)生快速跑能力的提高。

二、加強(qiáng)韻律體操和舞蹈的教學(xué)

通過韻律體操和舞蹈的教學(xué)實(shí)踐，我們一改以前的課堂活動與教學(xué)模式，充分發(fā)揮了以學(xué)生為教學(xué)主體的作用，使同學(xué)們相互交流和互相學(xué)習(xí)，創(chuàng)設(shè)了以“能者為師”的教學(xué)環(huán)境。讓學(xué)生教學(xué)生，學(xué)生管理學(xué)生，相互傳授知識、技能，使之學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會交流，不斷提高學(xué)生的“智商”與“情商”，加強(qiáng)創(chuàng)造能力、應(yīng)用能力與社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，不斷加強(qiáng)終身體育教育。事實(shí)證明，學(xué)生喜歡韻律體操和舞蹈的教學(xué)，特別是女生。教學(xué)實(shí)踐證明，韻律體操和舞蹈教學(xué)能大幅度提高學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，提高審美能力，教學(xué)效果相當(dāng)不錯，應(yīng)加強(qiáng)這部分的教學(xué)與組織管理。

三、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)

例1：我在上“后滾翻”新單元課時(shí)，首先提出要求，讓學(xué)生大膽嘗試，讓他們自由發(fā)揮，能做到什么程度就做到什么程度。然后找出動作完成比較好的學(xué)生做示范動作，這時(shí)學(xué)生往往會給以熱烈的掌聲，恰似這種教學(xué)“亮點(diǎn)”，學(xué)生心理獲得了滿足，個(gè)性得到了張揚(yáng)，獲得了成功的喜悅，運(yùn)動興趣和情緒空前高漲。通過保護(hù)和幫助，加強(qiáng)了學(xué)生間的合作，增加了學(xué)生間的接觸，有利于教學(xué)信息的傳遞和反饋，活躍了體育課堂，通過討論，交流體會將高了教育教學(xué)效果和質(zhì)量。

例2：在籃球的進(jìn)攻和防守教學(xué)中，我們可以把運(yùn)球和搶斷球的動作進(jìn)行組合練習(xí)，即每兩個(gè)人一組，各組在運(yùn)球的過程中搶斷對方的球，這樣提高了學(xué)生的球性和運(yùn)球過人的能力，學(xué)生間加強(qiáng)了合作交流，提高了技能水平，教學(xué)效果不言而喻。

例3：在快速跑教學(xué)時(shí)，學(xué)生厭煩情緒很重，我采用了“十字接力跑”、“讓距離跑”等多種形式，通過游戲和競賽的方法，提高了學(xué)生的練習(xí)興趣和教學(xué)質(zhì)量。

總之，教師要吃透教材，運(yùn)用靈活多變的教法，充分了解自己的學(xué)生，善于更新和發(fā)展新型的教學(xué)方法，擴(kuò)大教學(xué)內(nèi)容的可選擇性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，才能提高同學(xué)們的興趣，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，提高教育教學(xué)效果。