于殿民


關鍵詞:課課練;跳短繩;片段設計
中圖分類號:G623.8 文獻標識碼:B 文章編號:1005-2410(2014)01-0057-01
設計思路
本節課是水平二(三年級)體育教材。跳繩作為一種手、臂、腰、腿、足全面配合的全身性鍛煉方式,可以增強心肺功能、鍛煉肌肉和骨骼、消減脂肪、鍛煉人體協調能力,訓練節奏感。對于中樞神經系統來說,利用跳繩來進行身體鍛煉,比單純的跑、跳、投、踢更具有積極意義。由于小學生天性喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝,在教與學中,通過多種游戲,充分利用學生的這種心理,激發和保持學生行為的內部動力。