小舞臺 大活動

張敏　許雯

摘 要：學校通過管理創新，創設特色課程和特色活動。根據教師特長開設形體與舞蹈、少兒擊劍、少兒足球等特色課程，還增設了特色操，此外還開展校園“陽光900秒”，放學后設立體育愛心班。學校的體育教學內涵豐富多彩，既彰顯了外語特色，又融合了各學科內容。

關鍵詞：特色課程；特色操；特色活動

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2014）01-0059-02

一、學校背景

上外靜安外國語小學地處上海中心城區，是上海市海歸人員子女定點學校，也是靜安區唯一以“外國語”冠名的小學，學生分布于全市，外籍學生占了一定的比例。學校操場生均只有1.52平方米，擺在全校師生面前最棘手的難題就是660多個學生在這么小的操場上，怎么上體育課？怎么開展體育活動？學校領導想起在“螺螄殼里做道場”的體育工作做法，把課時錯開，年級錯開，充分利用室內、外的資源開展體育活動。

幾年來，學校在陽光體育的道路上進行著艱苦的探索，提出四個“全”——全員參與、全過程貫穿、全身心投入、全方位推進。“全員參與”從對象上說，就是陽光體育的理念要成為我校每個教師的作為，惠及全校每個學生。“全過程貫穿”從方法上說，就是陽光體育要滲透和貫穿于我們工作的方方面面。“全身心投入”從要求上說，就是要鼓勵教師積極主動地開發自身的優勢，將教師的特長轉化為學校的特色。“全方位推進”則是從管理上說的，要將陽光體育納入學校辦學的整體之中來規劃、實施。

二、特色課程：讓陽光體育之花在小舞臺上綻放

1.根據教師特長，為小舞臺增添活力

學校有三位體育專業運動員，分別是體操、擊劍、足球。根據教師的特長安排活動課時間，以班級為單位開設體育特色課程。一二年級形體與舞蹈，三年級少兒擊劍，四年級游泳，五年級小足球。形體與舞蹈、少兒擊劍在專用教室上，“游泳”是由區域集中普及的課程，在校外游泳館訓練，緩解了學校操場使用緊張的現狀，也使學校的體育教學和陽光體育運動內涵更豐富，每天落實一小時得到確實保障。

2.根據場地條件，使小舞臺絢麗多彩

在體育活動項目的選擇上，盡可能選擇占地面積小，且又能達到一定運動量的強身健體活動，花樣跳繩、拍毽子、跳跳球、蹦蹦球隨處可見，讓小操場收獲大效益。

例如小足球課程由于技術含量較高、專業性較強、趣味性較強，深受學生的喜愛。在教學內容安排上，根據學生的認知、能力和興趣，了解男女同學性別的差異，踢球不再只是男生的專利。在足球教學中教師通過小游戲形式讓學生感受足球的快樂，注重學生學習過程中的體驗，使足球技術與學科教育、德育教育與創新教育整合，凸顯體育學科身體練習與思維活動緊密結合的特征。

二、特色活動：讓每天鍛煉一小時點亮多彩小舞臺

1.豐富多彩的特色操，操場上呈現生龍活虎的景象

我們引導每個教師明確自己是學生健康成長的促進者，鼓勵大家一起動腦筋想辦法。除了每天“兩操”以外，還增設了午間操。發動體育、英語、音樂教師自編了有學校外語特色的ABC操、禮儀操、童謠操、搏擊操，學生們在教室里、走廊里、操場上，嘴里唱唱英語chant，身體和著歡快的節奏擺動，走廊里鶯歌燕舞，操場上生龍活虎，既彰顯了外語特色，又將各學科內容融合。

2.形式多樣的午間900秒，班班有特色，人人能鍛煉

我們為每個班級設計了形式多樣、豐富多彩的室內外游戲和運動項目。每天安排一個年級到操場上、在陽光下開展活動，其余班級開展小型多樣的室內活動。每天放學前，還設體育愛心輔導班，依照運動處方給特殊學生進行輔導。一周五天，天天有活動，班班有特色，人人能鍛煉。每個學生都動起來了，學生每天鍛煉一小時的運動時間和運動量得到了保證。

大課間陽光運動雖然只有短短的15分鐘，但是在體育組教師們的合理安排下，進行了“常規+自創”、“個體+群體”的組合，在有限的時間里將學生的鍛煉效能發揮到了最大。

在大課間陽光體育運動的內容安排上做到了“常規+自創”相結合，有體育課內活動的鞏固和延續，如跳踢是一貫傳統而趣味性高的游戲，學校就安排了一年級拍毽子活動，二年級進行跳短繩接力比賽，在規定的時間里看哪個班級總數最多列出優秀；三、四、五年級的同學們比一比踢毽子，有快速踢、花式踢等，受到了學生們的熱烈歡迎。

從學校場地實際出發，因地制宜，我們將每周五的晨鍛內容設為“校園陽光群體操”，希望將健身變為校園時尚，將運動項目引入學校內的每一處。學生們拿著自制的“小沙球”，在老師的帶領下，和著音樂伴奏，揮動著沙球，舞動著身姿，在操場上享受著陽光下鍛煉的樂趣和快樂！

3.快樂多項的小競賽，小操場上樂翻天

學校的課外體育小競賽已成為了傳統體育特色。我們以“人人參與、強身健體、活躍身心”為宗旨，在大課間上做到了“個體+群體”相結合，每一次的活動既有學生個體的自由活動，確保學生運動時的愉悅心情，還安排了群體性的運動項目，如傳遞友誼——迎面接力賽跑、你追我趕——障礙接力賽跑、合二為一爭英雄——背靠背夾球接力比賽、誰與爭鋒——拔河比賽等。小小的拔河比賽，既大大提高了學生的身體素質，又增強了班級的凝聚力。比如：長跑、小足球、小籃球等這些運動，不僅學生100%參加，教師也一起積極參與，真正做到了“全體總動員”。參加跑步的老師和學生精神飽滿，隊伍整齊，喊著統一的口號，就像一支支經過訓練的小小解放軍隊伍。

“嘟”——的一聲長音，小足球比賽開始啦。男孩女孩齊上陣，拉拉隊員們的吶喊聲波瀾起伏，有序為自己班級加油。足球運動員們神采奕奕，在比賽當中，傳球、射門一步也不少，還真有點足球甲級比賽的樣子。小足球隊員還有機會與曼聯足球明星交流，讓學生真正走近足球運動，體驗足球運動的快樂。

三、活動成效

從2008年開始，學生已連續三年參加《國家學生體質健康標準》測試，與去年相比，今年優秀率提高了10%，良好率提高了18%，合格率提高了12%。體育學科也成為了學生滿意率最高、最喜愛的學科，學校陽光體育運動成績初見成效。

學校獲得的獎項或榮譽稱號有：2008年靜安區小學陽光體育運動展評一等獎，2008年靜安區小學陽光體育運動展評優秀指導獎，2009年靜安區小學教師廣播操評選團體一等獎，2009年上海市小學生廣播操比賽二等獎，2010年靜安區“三八”文明崗，2009年4月29日，依托學校資源，在市、區層面展示了以“舞”彩繽紛為主題的校園陽光體育活動。

上外靜安外國語小學的陽光體育經驗多次在國家和全市作交流。在2011年9月教育部召開的學生健康促進大會上，學校代表上海做了“與陽光相伴，促健康成長”的交流發言； 2013年1月16日在上海市召開的《重溫2012：直面轉型，行動2013：走向綠色》小學校長高峰論壇上，學校做了題為“陽光體育，健康快樂”的交流發言。

這些可喜的變化，更堅定了學校教師鍥而不舍的追求，使狹小校園里的陽光體育照樣能彰顯生機與活力。

（上外靜安外國語小學 200041）