高職院校籃球運(yùn)動(dòng)的開展與學(xué)生終身體育意識(shí)及能力的培養(yǎng)

楊定華

主要研究了高職院校如何通過開展院校籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)及能力，分析了高職院校學(xué)生形成終身體育意識(shí)的重要意義，討論了籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生形成終身體育意識(shí)的促進(jìn)作用，提出了通過籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略。

高職院校籃球運(yùn)動(dòng)終身體育一、高職院校學(xué)生形成終身體育意識(shí)的重要意義

高職院校學(xué)生畢業(yè)后直接面向工作崗位，在服務(wù)社會(huì)過程中，需要保持良好的體力狀態(tài)與智力狀態(tài)，才能保證其個(gè)人能力的正常發(fā)揮。所以高職院校培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)對(duì)其后續(xù)的職業(yè)發(fā)展有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。其實(shí)，終身體育不僅僅是體育意識(shí)的外在體現(xiàn)，更是提高學(xué)生生活質(zhì)量的重要渠道，而培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)也是高職院校體育教育的終極目標(biāo)。通過體育教育，為提高學(xué)生終身體育能力打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)，再通過不斷的體育訓(xùn)練促使其形成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。新課程理念下，各個(gè)學(xué)校都在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，再加之全民健身計(jì)劃的實(shí)施，高職院校的體育教育內(nèi)涵也更加豐富：體育課程的作用不僅僅局限于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還要起到開發(fā)學(xué)生智力、完善學(xué)生人格、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、形成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的功能，將學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能充分激發(fā)出來，使之終身受益。而籃球運(yùn)動(dòng)深受學(xué)生喜愛，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，再加之NBA的影響，很多學(xué)生對(duì)籃球都抱以很大熱情。因此，老師要通過合理引導(dǎo)，將學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣轉(zhuǎn)化為志趣，并長期堅(jiān)持下來，逐漸形成終身參與的意識(shí)習(xí)慣，使其成為后續(xù)生活興趣的一部分。

二、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生形成終身體育意識(shí)的促進(jìn)作用

首先，集體性特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，而是需要整個(gè)集體的完美配合。籃球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人元素是融技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)于一體的復(fù)合體。運(yùn)動(dòng)過程中，運(yùn)動(dòng)員可以隨意嘗試不同技術(shù)，通過對(duì)他人戰(zhàn)術(shù)意圖的體會(huì)對(duì)自身做出調(diào)整，從而實(shí)現(xiàn)自身的攻防目標(biāo)。籃球運(yùn)動(dòng)通過個(gè)體行為來滿足集體需要，增強(qiáng)集體的凝聚力。此外，籃球運(yùn)動(dòng)屬于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的范疇，其活動(dòng)形式是對(duì)立的兩隊(duì)成互相協(xié)同，攻守對(duì)抗，整個(gè)過程需要整體的智慧及技術(shù)配合，其所體現(xiàn)的也是團(tuán)隊(duì)精神及協(xié)作風(fēng)格。其次，綜合性特點(diǎn)有助于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。現(xiàn)代籃球比賽有一個(gè)重要特點(diǎn)，即快速轉(zhuǎn)換、攻守轉(zhuǎn)換、變化無常，使得比賽始終處于一種和諧的快節(jié)奏狀態(tài)，并且籃球運(yùn)動(dòng)也屬于綜合性體育運(yùn)動(dòng)的范疇，比賽過程中包含了跑、跳、投等各類身體體能活動(dòng)，有利于學(xué)生形成一種特殊的運(yùn)動(dòng)意識(shí)與健康氣質(zhì)。最后，增智性特點(diǎn)可起到開發(fā)學(xué)生智力水平的作用。現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技過程中，拼掙越來越強(qiáng)悍，越來越激烈，要贏得比賽一味依靠蠻力是不可取的，還需要智慧、技術(shù)水平、個(gè)人體能再加上團(tuán)隊(duì)的默契配合等各方面因素，現(xiàn)代籃球與科學(xué)技術(shù)的融合越來越密切，不僅需要運(yùn)動(dòng)員自身身材條件、體能素質(zhì)、技術(shù)水平及意志作風(fēng)等條件保障，還要求其提高自身的人文修養(yǎng)、計(jì)謀水平及技藝水平，才能鞭策自己，從而將整個(gè)集體的力量充分發(fā)揮出來，這對(duì)學(xué)生智力水平的開發(fā)有著重要現(xiàn)實(shí)意義。

三、通過開展籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)

1.加強(qiáng)籃球基礎(chǔ)理論知識(shí)及基本技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)

要針對(duì)籃球基礎(chǔ)理論知識(shí)專門開設(shè)幾堂課，要求學(xué)生掌握正確的終身體育鍛煉的理論知識(shí)，為終身體育的鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。具體而言，籃球基礎(chǔ)理論知識(shí)包括以下內(nèi)容：科學(xué)鍛煉的方法及需要遵循的原則；體育保健常識(shí)及醫(yī)務(wù)監(jiān)督；運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)理論知識(shí)等。此外，還要求學(xué)生加強(qiáng)基本技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，保證其形成正確的技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

2.通過合理的教學(xué)方法培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

首選成功體育教學(xué)法。要適當(dāng)降低練習(xí)要求，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為主，引入成功體育教學(xué)法。興趣是一切學(xué)習(xí)活動(dòng)最好的動(dòng)機(jī)，籃球運(yùn)動(dòng)也不例外，降低訓(xùn)練要求，學(xué)生可以相對(duì)容易的從中獲得成功的快樂體驗(yàn)，使其形成對(duì)籃球項(xiàng)目的熱愛，從而促使其形成對(duì)體育鍛煉的熱愛與堅(jiān)持。其次，分層教學(xué)法。現(xiàn)代教育理念強(qiáng)調(diào)因材施教，要充分尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位。學(xué)生自身的先天條件、后天條件及身體素質(zhì)都存在差異，相應(yīng)的其表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)能力也不盡相同。所以籃球體育教學(xué)過程，老師要照顧到學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行分層教學(xué)，針對(duì)不同層次的學(xué)生制定不同的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)及訓(xùn)練目標(biāo)，使其也能享受到成功的快樂。比如籃球教學(xué)過程中，針對(duì)素質(zhì)較差的學(xué)生適當(dāng)降低籃筐的高度，可以大大提高其投籃命中率。學(xué)生不僅達(dá)到了籃球訓(xùn)練的目的，而且也品嘗到成功的愉悅。再如組織籃球比賽時(shí)，可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、技能水平等，將其進(jìn)行分層分組，可以減少部分學(xué)生比賽過程的挫敗感。最后，自主探究學(xué)習(xí)法，該方法將學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性充分調(diào)動(dòng)起來，將其自主性作用充分發(fā)揮出來，通過自主探究學(xué)習(xí)掌握終身體育訓(xùn)練的方法與技能。傳統(tǒng)的教學(xué)方法往往是老師一言堂，填鴨式的教學(xué)過程枯燥無味，不僅會(huì)打擊到學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，而且學(xué)習(xí)效果也適得其反。因此在籃球教學(xué)過程中，老師要多采用啟發(fā)式教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考。如有條件，可以安排學(xué)生扮演實(shí)習(xí)老師的角色，嘗試著代替老師進(jìn)行教學(xué)組織，在“教”的過程中體會(huì)“學(xué)”時(shí)的不足。比如要求學(xué)生根據(jù)課堂所學(xué)的籃球技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行創(chuàng)新，自主編排一些全新的組織防守或進(jìn)攻的方法，以提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)的能力，促使其真正掌握終身體育的訓(xùn)練技能及訓(xùn)練方法，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.通過豐富的課余籃球競(jìng)賽活動(dòng)激發(fā)學(xué)生終身體育鍛煉的積極性

高職院校的學(xué)生處于18歲左右的年紀(jì)，他們的心理特點(diǎn)正是爭(zhēng)強(qiáng)好勝。競(jìng)爭(zhēng)在很大程度上是激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的有效手段。因此，要將學(xué)生的課余時(shí)間充分利用起來，組織各種形式的籃球比賽。學(xué)生們通過比賽，不僅可以增強(qiáng)其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而且也可以為課堂中所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)提供更多的實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)。并且，通過籃球比賽，可以培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志力。團(tuán)隊(duì)協(xié)作過程中還能增強(qiáng)其集體榮譽(yù)感及責(zé)任心，社會(huì)適應(yīng)力也得到鍛煉，使其在進(jìn)入工作崗位后可快速適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境。此外，籃球運(yùn)動(dòng)無時(shí)無刻不體現(xiàn)出各種形態(tài)美、動(dòng)作美及力量美，觀看比賽、參與比賽的過程，也是享受運(yùn)動(dòng)之美的過程，無論是參與者還是旁觀者，都會(huì)獲得機(jī)體的輕松與愉快的情緒。相應(yīng)的，學(xué)生終身體育的熱情也會(huì)隨之膨脹，從而增強(qiáng)其終身體育意識(shí)。

總之，高職院校體育教學(xué)的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生“健康第一，終身體育”的意識(shí)。籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)符合學(xué)生身心發(fā)展的需要，有助于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，形成終身體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，為終身體育運(yùn)動(dòng)打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)而推動(dòng)全民樹立終身體育意識(shí)。

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