談鋼琴演奏過(guò)程中的支撐與放松

朱靜

【摘要】鋼琴演奏的過(guò)程總的說(shuō)來(lái)共包括三個(gè)方面的認(rèn)知：一是知識(shí)層面的認(rèn)知，如音名、節(jié)奏、音樂(lè)的文化背景、音樂(lè)美學(xué)等事實(shí)性知識(shí)；二是心理層面的認(rèn)知，如精神、意志、心理操作等方面的認(rèn)知；三是技術(shù)層面的認(rèn)知，如彈奏過(guò)程中用力的協(xié)調(diào)、指掌肩臂肘的配合等。文章拋開(kāi)事實(shí)知識(shí)方面的講解單從第二、第三方面認(rèn)知領(lǐng)域提煉總結(jié)歸納一下鋼琴演奏過(guò)程中的支撐與放松。

【關(guān)鍵詞】鋼琴演奏；支撐；放松

一、支攆

以前我對(duì)支撐是沒(méi)有深刻概念的，可以說(shuō)只是教孩子學(xué)琴伊始強(qiáng)調(diào)一下手指的站立和支撐，而那時(shí)的偏重點(diǎn)也只是指尖的站牢，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)我拜讀了但昭義教授的教學(xué)論著，他其中有這么一句“支撐比用力還重要”，僅此一句話讓我從多年的教學(xué)困惑中找到了出路，在這樣理念的引導(dǎo)下，結(jié)合我自己的教學(xué)體會(huì)，我發(fā)現(xiàn)鋼琴演奏過(guò)程中的支撐不僅僅只限于手指這部分，下面本人從自己演奏及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)一下不同層面的支撐在鋼琴演奏過(guò)程中的意義。

（一）意念的支撐

古語(yǔ)說(shuō)“一鼓作氣、再而衰、三而竭”，我想在彈琴中這句話同樣具有意義。意念在音樂(lè)表現(xiàn)的過(guò)程中具有超乎尋常的組織力量。例如：我想演奏一首革命練習(xí)曲，首先我要從思想意識(shí)的層面要求自己一氣呵成地表演，這個(gè)很重要，是一種積極的自我要求狀態(tài)，它能使你彈奏起來(lái)更有邏輯組織意義，如若沒(méi)有這種積極的自我意識(shí)的要求，那么你的演奏將會(huì)缺失應(yīng)有的生氣。

（二）氣力的支撐

有了意念的支撐，下一步就是氣力的準(zhǔn)備了。我們通常說(shuō)“力氣”其實(shí)是由兩部分組成的，一是力，我個(gè)人認(rèn)為它的表現(xiàn)比較外在，比如說(shuō)：重力、引力、肌肉收縮力等從表面可以觀察出來(lái)；二是氣，這一層的認(rèn)識(shí)不是每個(gè)人都具備的，因?yàn)檎J(rèn)識(shí)它和運(yùn)用它是建立在自我實(shí)踐、自我體會(huì)和總結(jié)的基礎(chǔ)上的。當(dāng)意念有了要求，那么氣力的支撐此時(shí)就顯得非常重要，氣力的準(zhǔn)備是否充分和富余直接表現(xiàn)于你的演奏狀態(tài)是否積極和大氣，是一種由內(nèi)而外自我狀態(tài)的亮相。如果演奏者的氣力支撐不到位，從視覺(jué)的角度看，表現(xiàn)出來(lái)的是這個(gè)人的整體狀態(tài)懶散、萎靡，就像泄了氣的氣球，外在的氣質(zhì)神韻缺乏號(hào)召力；從聽(tīng)覺(jué)的角度顯示的是聲音的柔弱、單薄、孤立、缺乏生機(jī)和組織。

（三）關(guān)節(jié)的支撐與協(xié)調(diào)

前面的兩項(xiàng)都到位了之后，下面就是相當(dāng)于椅子上螺絲功能的腳、臀、腰、掌、指關(guān)節(jié)的支撐的問(wèn)題了。

1.腳底的支撐。腳是肢體支撐中離手指最遠(yuǎn)的部位，常常不被發(fā)覺(jué)和重視，但彈琴過(guò)程中離開(kāi)腳的支撐還真的不行，在彈奏過(guò)程中如若你的腳處于懸空狀態(tài)，那么你手底發(fā)出來(lái)的聲音必然是沒(méi)有根的、是空、虛的聲音。

2.臀部的支撐。臀部的支撐，習(xí)琴的人都應(yīng)該能該能感受到，但不是每個(gè)人都能意識(shí)到，臀部的這種支撐在演奏過(guò)程中應(yīng)該始終處于動(dòng)態(tài)平衡調(diào)節(jié)的狀態(tài)。如：當(dāng)我們雙手的演奏區(qū)域特別偏右時(shí)，右半個(gè)臀其實(shí)處于最大支撐狀態(tài)；反之，是左半個(gè)臀處于核心支撐位置。

3.腰部的支撐。氣質(zhì)好的人腰部都是積極挺拔的，彈琴過(guò)程中同樣是這樣，只有腰部處于積極向上的狀態(tài)時(shí)人體內(nèi)的氣和力才能夠貫通地流向手指的末稍神經(jīng)。一個(gè)腰部縮成團(tuán)的人是無(wú)法正確和合理地利用身體內(nèi)的氣力的，所以說(shuō)腰部的支撐在鋼琴演奏的過(guò)程中起著至關(guān)重要的傳輸作用。

4.腕關(guān)節(jié)的支撐。著名的鋼琴教育家但昭義說(shuō)，手腕在鋼琴演奏中的作用有兩方面：第一，支撐；第二，調(diào)節(jié)；在這里我們主要探討腕關(guān)節(jié)的支撐作用。腕部作為力的傳導(dǎo)作用時(shí)必須保持適當(dāng)?shù)膱?jiān)挺和固定。有些學(xué)生在彈奏過(guò)程中出現(xiàn)的手腕上下晃動(dòng)的現(xiàn)象都是源于手腕的無(wú)支撐狀態(tài)引起的。當(dāng)手腕不處于支撐狀態(tài)時(shí)力的傳導(dǎo)就會(huì)受限彈出的聲音必然干癟缺乏表現(xiàn)力。

5.掌關(guān)節(jié)。掌關(guān)節(jié)是手指運(yùn)動(dòng)的發(fā)動(dòng)機(jī)同時(shí)也是十指的組織機(jī)構(gòu)。所以它的支撐是手指能否靈活運(yùn)動(dòng)、積極跑動(dòng)的信號(hào)源動(dòng)力基礎(chǔ)。

6.指關(guān)節(jié)的支撐。指關(guān)節(jié)的支撐我們都不陌生，手指是鋼琴演奏中的前線戰(zhàn)士，如果它的支撐出現(xiàn)了問(wèn)題那么鋼琴演奏這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)肯定無(wú)法贏得漂亮了。

二、放松

有支撐就會(huì)有放松，支撐和放松在鋼琴演奏中是一對(duì)孿生姐妹。如果說(shuō)鋼琴?gòu)椬噙^(guò)程中支撐是基礎(chǔ)，那么無(wú)可置疑放松就應(yīng)該是核心。僅從發(fā)生點(diǎn)上來(lái)認(rèn)識(shí)：支撐是鋼琴發(fā)聲的前提，決定音頭的質(zhì)感而放松則是使聲音變潤(rùn)、是音腹變美的基礎(chǔ)，決定音腹、音尾的泛音和共鳴。鋼琴演奏中的放松同樣可從以下兩方面探求解決。

（一）心理的放松

演奏過(guò)程中所有的心理方面的緊張都是源自于害怕失敗，要解決這個(gè)問(wèn)題，首先，要從平時(shí)的練琴抓起，要把要表演的樂(lè)曲練細(xì)、練精，每一次練習(xí)都要暗示自己——為了克服演奏時(shí)的不自信必須進(jìn)行加倍的精準(zhǔn)性的訓(xùn)練；其次，心態(tài)的調(diào)整，人無(wú)完人，要有勇氣接受不完美的自己，只要自己一直在前進(jìn)狀態(tài)中就不是失敗，因?yàn)槌晒κ且粋€(gè)系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)成長(zhǎng)過(guò)程而不是一種靜態(tài)的結(jié)果；最后，要時(shí)刻專注于“聆聽(tīng)自己”，這是最高級(jí)的解決演奏過(guò)程中放松自己的一種方式，法國(guó)的鋼琴教育家齊格勒在敘述成功的鋼琴演奏時(shí)總結(jié)：唯有“靠耳朵調(diào)整”才能達(dá)到完美的境界。

（二）關(guān)節(jié)與肌肉的協(xié)同放松

鋼琴演奏的技術(shù)課題說(shuō)到底其實(shí)就是力的傳遞和利用，演奏者自身重力的調(diào)節(jié)與運(yùn)用成就了每個(gè)人不同的音色基礎(chǔ)，怎樣更有效地利用到自身的重量為演奏服務(wù)，就成了急需探討的課題。要想在坐位的基礎(chǔ)上充分地利用到身體的自然重量，在保持住上文提到過(guò)的支撐狀態(tài)下，關(guān)節(jié)與肌肉的協(xié)同放松在此顯得格外的重要。

1.肩帶及肩臂肌肉群的同步放松

肩帶是由鎖骨和肩胛骨組成的柔性軛狀結(jié)構(gòu)。肩帶在前面與胸骨相連，能夠自由浮動(dòng)于肋骨骨架上方的大塊肌肉中。它的可動(dòng)性促進(jìn)上臂極好地自由運(yùn)動(dòng)并加大其運(yùn)動(dòng)范圍。肩帶是鋼琴?gòu)椬噫溕系牡谝粋€(gè)環(huán)節(jié)，它啟動(dòng)、支持并控制大部分的臂長(zhǎng)調(diào)整和彈奏姿態(tài)，在鋼琴演奏中它具有俯視向下、統(tǒng)領(lǐng)鍵盤的作用。肩帶放松的同時(shí)我們必須有意識(shí)地體會(huì)一下肩后背和大臂肌肉群的松弛下墜，松肩在這里既是目的又是手段，如果松肩的同時(shí)沒(méi)有體會(huì)到相關(guān)肌肉的重量說(shuō)明肩帶松的不夠徹底，這樣我們便無(wú)法完全地利用肩帶的靈動(dòng)、肩后背及大臂的肌肉重量為我們的演奏服務(wù)，一個(gè)肩部緊張的人很難有好的演奏狀態(tài)和好的音色。

2.肘關(guān)節(jié)的放松

肩臂松弛后，它們的重量就會(huì)一泄至肘關(guān)節(jié)，這時(shí)肘關(guān)節(jié)的放松與調(diào)節(jié)就變得格外重要，肘關(guān)節(jié)在演奏過(guò)程中橫向的迂回不但是其放松的體現(xiàn)同時(shí)也是使聲音潤(rùn)色的手段。肘部在演奏過(guò)程中應(yīng)該是領(lǐng)著手部向兩邊、推著手部向中間的作用。肘部打開(kāi)時(shí)應(yīng)該感覺(jué)是呈半圓形下墜式向外擴(kuò)展。肘部應(yīng)該在和小指在同一平面的左前方（左肘）和右前方（右肘）才叫充分的打開(kāi)，這個(gè)角度上肘部才能對(duì)手部起到全面調(diào)節(jié)的作用。

3.腕關(guān)節(jié)的放松與調(diào)節(jié)

上文我們了解了手腕的支撐，這里我們?cè)賮?lái)了解一下手腕的第二項(xiàng)功能——調(diào)節(jié)。手腕在鋼琴演奏過(guò)程中具有不可忽視的協(xié)調(diào)作用，而協(xié)調(diào)作用是建立在手腕適度放松基礎(chǔ)上的，如果一味地強(qiáng)調(diào)腕部的支撐而沒(méi)有及時(shí)有效地放松，彈出的聲音肯定是缺乏彈性的——干澀、生硬，不僅如此，長(zhǎng)期這樣彈奏還會(huì)導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)綜合癥。手腕的緊張除了能從聽(tīng)覺(jué)上檢查出來(lái)還可以通過(guò)觸摸的方法前查出來(lái)，如：當(dāng)彈一個(gè)C大調(diào)的主和弦后，緊接著我們自己觸摸一下自己正在工作的腕部，如果腕部?jī)?nèi)外側(cè)的兩根筋骨是處于被拉緊的狀態(tài)，說(shuō)明彈后沒(méi)有及時(shí)放松。解決腕部放松的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是每次彈過(guò)一個(gè)音后把手腕想象成彈簧一樣，讓它稍微迂回一下即可。要清楚一點(diǎn)：在中速和快速?gòu)椬嘀?，手彈奏的速度首先?lái)自于肘關(guān)節(jié)，準(zhǔn)確性來(lái)自于肩關(guān)節(jié)，手腕只是完成積極性的或是消極性補(bǔ)充性動(dòng)作。

三、結(jié)語(yǔ)

有支撐就要有協(xié)調(diào)、有協(xié)調(diào)必然要有放松，鋼琴演奏其實(shí)是一項(xiàng)系統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)過(guò)程，它包括了從腳到指、從心到腦、從意念到氣力的多維度的組織協(xié)調(diào)、支撐放松的過(guò)程，而8個(gè)環(huán)節(jié)的支撐和放松協(xié)調(diào)更是不容忽視的課題。

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