解讀初中生“壓力山大”的“罪魁禍首”

蓉莞

去年，共青團浙江省委與全國首家青少年心理健康與人格成長交互平臺——心辰網對浙江青少年心理健康狀況展開了調查研究，調查顯示：浙江省中學生心理健康狀況不容樂觀，中學生學業壓力大、幸福感最低。

從1988年，國家教委發布《關于減輕小學生課業負擔過重問題的若干規定》，到2000年教育部發出的《關于在中小學減輕學生過重負擔的緊急通知》，再到2010年《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》對于學校減負的規劃。回顧“中國式減負”歷程，21世紀教育學院副院長熊丙奇認為“‘中國式減負是減負形式主義。在學校減負的同時，校外卻在增負，甚至學生負擔更為沉重。在政府的禁令下，學校減負是容易的——上課時間減少、給學生布置作業減少，可這不是真正減輕學生負擔，而是減負‘鴕鳥政策，把責任輕飄飄地推給家長和社會。”

的確，書包的減負只是一種形式的減負，短期內見效快，長期看卻是讓學生的壓力有增無減。著名教育家顧明遠先生曾經說過，沒有愛就沒有教育，沒有興趣就沒有學習。學生心理壓力過大，以致情緒郁悶、行為偏頗的情況之下是不會有良好的學習狀態的。

初中生壓力之下的極端表現：10%的學生至少考慮過一次自殺

今年1月23日，海南省海口市13歲的初中生小瑾，無意中偷聽到母親與班主任通話聊她學習有關的內容。于是她大喊一聲：“我再也不要上學了！”便摔門而去，來到附近一棟公寓15樓縱身跳下……

2月23日，站在房縣縣城西河河岸上，依然感到春寒料峭。如果不是3天前這里發生的一起自殺事件，西河水或許不會被基本放干。順順和鵬鵬兩名初中生失戀后相約自盡，留遺書稱為愛死值得……

每年，都有許多青少年自殺的新聞見諸報端。

溫州市共青團與市人大代表、政協委員及相關專家近期開展面對面活動，在座談中提出利于青少年健康成長的議案（建議）、提案等，以遞交市“兩會”討論、審議。其中，一份溫州市部分中學生心理健康抽樣調查報告，引起代表委員們的高度關注。抽樣調查顯示，約35%的初中生有抑郁情緒，表現為感到苦悶，感到前途無希望，經常責備自己，無精打采等，10%的學生至少考慮過一次自殺。

2007年，北京大學兒童青少年衛生研究所一份歷時3年多，涉及全國13個省的約1.5萬名學生的《中學生自殺現象調查分析報告》：中學生5個人中就有一個人曾經考慮過自殺，占樣本總數的20.4%，而為自殺做過計劃的占6.5%。與2002年該所的調查結果相比，學生的自殺意念、自殺計劃、自殺未遂等情況增長了幾個百分點。

去年，重慶10歲左右女童電梯里反復暴打同樓1歲男孩（據悉，她與被傷害男孩之前并不認識），并抱回家從25樓拋出，幸被大樹所阻，男孩全身多處骨折。據了解，這個女童只有十一、二歲，是一個在校的小學生。最令人恐懼的是事發后她竟然若無其事撒謊說是被其他人抱走了，還假裝幫忙找人。

今年，一條珠海一女中學生因與同學爭男友，被人在廁所里群毆的微博在網絡上引發關注。珠海警方表示，經調查事件的確是女生爭男友而起。珠海警方證實，該條微博反映一名女中學生被同學群毆情況屬實，經調查事件是因兩學生爭男友引發。據警方調查，2月6日15時許，受害人許某平因與15歲的黃某珍爭男朋友，帶4人欲在大虎公園教訓黃某珍，后黃某珍打電話通知朱某研等5人到場幫手，朱某研等人將其拖進廁所，分別用腳踢和手打方式毆打，期間朱某研讓同伴拍下毆打姿勢的照片。

初中生壓力山大的原因分析：家長期許過高成壓力的“罪魁禍首”

“初中學生的壓力最大。因為到了高中，學生的發展有了大致方向，而初中階段，面臨中考、想要考更好的高中。”杭十三中教育集團嘉綠苑中學心理咨詢站站長說，尤其是重點初中的學生，學習任務重，壓力大。

《全國教育質量監測浙江省情況分析》顯示，被抽樣的小學生每周用于課業總時間為36.7小時，比全國平均水平少1個小時。而被抽樣的初中生，每周花在學業上的總時間為53.8小時，以一周學習五天為單位進行計算，平均每天有10.76個小時用于學習，超出成人8小時的工作時間。一位初中老師說，除了在學校里的學習外，超過五成的初中生要參加校外補習，重點初中的學生比例更高，“一個星期要參加四個以上補習班很平常。”

通常情況下，大家都會認為高中生壓力最大，因為高考是一場沒有硝煙的戰爭。但是其實不然，初中生往往比高中生面臨著更大的壓力。初中學生不像高中已有定位。為了孩子進入好的高中，家長給的壓力往往比高中更大。此外，對于緩解高考壓力社會已達成廣泛共識，但初中生的壓力卻在萬眾矚目的高考之下被忽略。

一個初中生，每門主課每個學期的大型考試（校級或年級層面組織的考試）不少于7次，語文、數學、英語、科學四門主課加起來，一個學期的“大考”在28次左右，這還不包括平時的隨堂考和單元測試。考試也就算了，更要緊的是家長對于每次考試的關注，現在很多老師一般不會主動跟家長說孩子考第幾名，但家長卻耐不住性子，很多人考后第二天就會來電話或短信咨詢考試名次，這對于孩子來說無疑是一種壓力。

此外，盡管教育行政主管部門要求學校不得以任何形式對學生進行按考試成績分班，但在現在，大部分小學、初中、以及高中畢業班，分班都是“公開的秘密”。學校分班給學生帶來的壓力已經很大，然而，某些家長對孩子再加壓，初二女生小魏稱：“我真的要被我媽逼垮了。”小魏的成績一向不錯，入校時就被編入“重點班”。經過一年的努力學習，她覺得在“重點班”壓力太大，想轉為普通班，可母親堅決反對，理由是普通班的師資一般，沒有“重點班”你爭我趕的好風氣，難以考上好的高中。寒假放假之前，小魏母親擔心她放棄努力，特意為她請了3個家教，分別給她補習英語、數學、物理。結果她課沒補好，反而產生了厭煩情緒，看到老師來就想躲。分班受挫、家長施壓都讓不少學生不得不在壓力下屈服，留下了心理陰影同時也影響了學習效率。

初中生壓力的情緒管理：營造好學生自我管理的家庭教育環境

去年，中國教育科學研究院發布了初中生自我管理能力的最新調查研究，結果顯示，現在的初中生在學習管理與情緒管理方面的能力較弱，其中女生情緒管理能力卻比男生弱。業內人士認為，中學生輕生的現象更多的是孩子情緒管理的問題，值得家長重視和反思，同時，提醒家長要看到小學與中學的差別，營造好學生自我管理的家庭環境，讓孩子在初中階段學會從情緒的“奴隸”到情緒的“將軍”。

中學的課程比小學多，不僅學習的任務會加重，而且學習的困難也會增大，這是家長和學生普遍的感覺。目前很多學生感覺學習壓力大，但在壓力舒緩的情緒控制能力卻不強。近日，中國教育科學研究院發布了《初中生自我管理能力亟待提升》的調查研究報告，該調研樣本選自廣東等八個城市17所中學的1742名初中生。調研結果顯示，中學生管理情緒的能力整體偏弱，有一半的學生感覺學習壓力大，情緒自控能力不強。

調查顯示，在情緒體驗方面，中學生消極情緒體驗較強，存在著不同程度的學習壓力體驗，分別有50.7%、37.4%的學生經常感受到學習壓力大或考試緊張，33.7%的學生感覺自己在學習上表現很笨。就情緒的自控能力而言，52.5%的學生明確表示不會向他人輕易表露不良情緒，35.7%的學生經常向父母發脾氣。此外，67.6%的學生經常會提醒自己忘記不愉快的事情，但在真正遇到不開心的事情時，卻只有44%的人表示能擺脫消極情緒或正確調適自己的不良心情。這說明雖然學生主觀上意識到了不良情緒的消極影響，但要真正從心理上擺脫這種消極影響、做自己情緒的主人，還是很不容易做到的。

中學的課程比小學多，學習任務加重，學習困難也增大，中學生有一半人感到壓力大是正常的情況。然而如果孩子僅僅想到這些，那么馬上就要來臨的中學生活所帶給中學生的，就只有“壓力”這兩個字了。事實上，中學能夠給孩子的生活所帶來的變化，除了壓力增大之外，還有很多，比如一旦進入了中學，天空將更為廣闊，生活將更為豐富，世界將更為精彩。這就需要家長在進入初中前，要有意識地引導孩子。進入中學以后，家長也要告訴孩子，未來不可避免地會有挫折、艱險和疑難，但是我們都要有勇氣去努力面對、思考和奮斗。

編后語：嘆息——生命不可承受之輕

“門前老樹長新芽，院里枯木又開花，半生存了好多話，藏進了滿頭白發。”平實的語句，將人生故事娓娓道來，“時間都去哪兒了？還沒好好感受年輕就老了，生兒養女一輩子，滿腦子都是孩子哭了笑了。”句句歌詞直戳心扉，將父母的愛表達的樸實感人，父母對子女的愛應該是所有感情中最不計回報的一種。

父母都希望自己的兒女是最優秀的，希望子女過上更好的生活，但往往這種希望這種寄托不僅是一份愛意，也是一份負擔。他們的愛和希望一般顯得很簡單，就是給子女創造一個好的學習環境：進好的學校，請好的家教，買好的教輔，讓他們的學習成績有所提高。子女同樣是愛自己的父母的，往往也不想辜負父母的美意和希望，可是并不是每一個人都有考高分的興趣和能力。于是，父母失望的嘆息，沉重了許多學子的心弦。