心理暗示

楊璟

【摘要】心理暗示是教學中受教育者的心理和行為施加的一種教育方式，對激發學習興趣、克服學習中的困難、挖掘學生潛能具有特殊作用，小學生依賴性很強，非常容易受到心理暗示的影響。因此，教師不僅要了解心理暗示的原理，更應該在課堂教學中采取積極暗示，實施間接暗示，引導學生自我暗示，以獲得良好的教學效果。

【關鍵詞】課堂教學 心理暗示 自我暗示 激發學生的學習興趣

蘇霍姆林斯基說過：“一個好老師，要精通心理學和教育學。”這句話告訴我們教師在傳授知識的同時，必須研究學生健康的心理，培養學生健康的心理，這是素質教育的重大任務。

心理暗示就是一種很有效的教育方式。0—13歲是孩子成長的關鍵期，孩子受暗示性很高，可塑性極強，教師有意無意的言行都會給孩子很強的心理暗示。暗示是通過人或環境以非常自然的方式向個體發出信息，個體無意中接受了這種信息，從而做出相應的反應的一種心理現象。在心理學中，暗示就是在潛意識里形成一種心理傾向，支配個人的行為或思想。它最大特點就在一個“暗”字，就是在孩子沒有覺察到的情況下受到影響。我們可以通過語言、動作、表情、環境、語氣等方法給孩子積極的暗示，讓孩子在不知不覺中接受我們的觀點和建議，從我們身上得到積極正面的影響和鼓勵。德國演講家海因.雷麥曼說過：“用暗示的方法說出嚴肅的真理，比直截了當地提出更為人接受。”心理暗示用得適時，能縮短教師與學生之間的心理距離，使學生對教師“悅納”，從而建立良好的“心理相容”。所以，我們要給他們樂觀、勇敢、自信、進取等等一些積極的暗示，那么，孩子就會學到這些優良品質，并受益終身。

在每一個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨特的琴弦，撥動它就會發出特有的音響。這獨特的音響往往在學生心靈最深處，需要平時仔細觀察，用“心”體會才能發現。在這里，我結合2年多的心理健康輔導工作，淺談如何通過心理暗示引導學生進行自我教育。

一、自我暗示——讓學生在自我激勵中快樂長大

美國著名心理學家威廉.詹姆斯曾說過：“自我激勵對人的能力的提升有著重要的作用。一個沒有受到激勵的人，僅能發揮其能力的20%至30%，而當他受到激勵時，其能力可以發揮至80%。”

快樂的自我心理暗示是一種常用的心理調整方法，可以消除緊張和消極的情緒，自我暗示是一種自我肯定，可以幫助我們更加樂觀的面對生活，使自己變得快樂。俗話說，氣可鼓而不可泄。“氣”（精神）是人行為的動力。我們要引導學生，無論是在學習或生活中，都應給自己鼓勵，少給自己泄氣。在不夠自信時，作自我精神訓話，找出自己的優點，編一些激勵自己的話，每天充滿激情的對自己說幾遍，發自內心，認真體會。如，“我一定能完成任務”，“我能行，我會成功”，“我要創造未來”等，激勵自己，戰勝困難，獲得勝利。

當遇到挫折時，就將每一次失敗都當作是最后一次。試著對自己說：“這是最糟糕的了，不會再有比這更倒霉的事發生了。” 既然最糟糕的事都已經發生了，還有什么可怕的呢？既然已經到了最低谷，那么以后就該否極泰來了！在最不順利的時候給自己這樣的心理暗示，會增強心中的安全感，也會給自己以信心。

二、語言暗示——賞識激勵學生

賞識是心靈深處最強烈的需求，愛是世界上一切美好事物的源泉。人性中最本質的需求之一是渴望得到賞識——被關注、被重視、被看得起。賞識是精神生命的陽光、空氣和水。有心理學、教育學的研究表明：兒童的年齡越小，越需要外界的鼓勵。小學階段的兒童，他們對自己的認識和評價大多是依據他人對自己的評價而得來的。也就是說，這時他們尚未形成對自己的穩定的評價。外界的批評或表揚，在很大程度上影響著孩子的情緒和行為。只有這樣做，賞識激勵就能產生預期效果。生活中“不要吝嗇你的贊美” ，有時，老師一句讓人刻骨銘心的賞識的話語，可能會改變一個人的一生，也可以毀滅一個人，不要輕易否定一個人，你挑剔的眼光與無情的語句，在他心中造成的傷害無法估量，而你一句贊美的話，也會起到意想不到的效果。通過積極的心理暗示，為學生搭起通向成功的彼岸。

三、表情暗示——微笑賞識

優秀教師的目光里有著一股神奇的力量，學生能從老師的目光里讀懂老師的情感態度，明白老師所要表達的意思，這目光有時是一種贊許，有時是一種鼓勵，有時是一種提醒，有時是一種批評。因此課堂上教師應該充分應用這種表情暗示，告訴學生做對了什么，做錯了什么；可做什么，不可做什么。笑對學生，上課時老師面帶笑容，可以讓學生感到輕松、愉快，可以提高學生的學習興趣。讓學生從教師的笑容中感受到欣賞與贊許，能讓暫時遇到困難的學生從教師的笑容中找到自信、贏得力量。教師富有人格魅力的表情暗示，為學生的學習行為營造了和諧、融洽的氣氛，上課時，有時學生怕自己的想法不對不敢回答，這時老師的一個微微的點頭就可以鼓勵學生說出自己的想法，這個點頭就暗示學生“你行”，學生也可以領略到老師的信任。

四、書面語的心理暗示

俗話說“好語一句三冬暖。”書面語的措辭十分重要。把你對學生的賞識運用于書面語言的心理暗示，是一種藝術，更是一盆培養學生心理健康的“雞湯”。尤其是對沉默寡言的后進生。 記得班上有一個學生，平時聽寫20個詞語，只能寫對一兩個，常被小組組長批評，說他拖了小組的后腿，上課基本上不聽講，找他談話只字不吐，還是與他玩的好的男生道出了實情：一年級上半學期成績還可以，后來常不寫作業，經常被老師批評，于是放棄了學習，上三年級的時候，和本班的一個男同學打架，腦袋受傷，住院治療了一段時間，出院后發現記憶力特別差，家長就帶著上貴陽醫學院檢查，結果是記憶力受損。父母覺得他太笨了，聽寫總寫不出幾個，于是商量著再生一個孩子。這件事情對他打擊很大，這幾年基本也不學習，他學會了撒謊和父母，老師作對。我找他的父親談了幾次，希望家長能用真誠的方式努力挽回孩子脆弱的心，別放棄他。之后的接觸中，我發覺那個孩子喜歡間接交流，用書信，短信，網上聊天的形式與別人溝通，避免正面接觸。掌握了這個心理，我便在每天的軟抄本中與他交流，打筆仗。我無聲的告訴他：人生，沒有過不去的坎兒，你所承受的苦難，是成長的必須和一筆寶貴的財富，每天該找一兩個讓自己展顏一笑的細節，每一天，太陽都是新的……他開始不理我，過了半個月，在軟抄本中有了他快樂和微笑的痕跡，他在本子上寫了這樣幾句話：老師我知道錯了，希望您能原諒我的笨，我給您丟臉了，我一定會努力，不放棄。接下來的作業每天都干干凈凈的，字跡很工整，雖然還是有一些錯誤，但是比起上個學期來說，他進步很大。通過這件事，我明白了，教師的態度和書面語的關愛，能讓學生從自卑和不安中解脫出來，真正感受到老師和同學的愛，并被這份愛拉回來。

心理暗示需要反復加強。著名心理學家弗洛伊德指出，人的大腦好比漂浮在大海上的一座冰山，人的有意識的心理是冰上露出水面的一角，而潛藏在水面下的絕大部分是人的無意識的心理，即潛意識。利用好學生的這部分潛意識，可以說，任何學生都有取之不竭的潛力。但學生良好的潛意識不會在經過一兩次心理暗示后便形成，它需要教師對其不斷的進行強化，直至達到預期的目標。

蘇霍姆林斯基在《談談教師的教育素養》一文中指出“教師的教育素養的一個很重要的因素，就是要懂得各種研究孩子的方法。教育素養在很大程度上取決于，教師是否善于在孩子的腦力勞動和體力勞動過程中，在游戲、參觀、課外休息時間內觀察孩子。”她甚至還指出“沒有扎實的心理學基礎，就談不上教育素養”，“要讓心理學成為教師實際工作中的指南。”所以，作為教師，我們需要自覺地學習一些心理學知識，在教育實踐中積極運用心理學原理開展工作，能提升效率，如果教師們能與心理學一路同行，那么你的心情也會因此而明亮，輕松愉悅的工作，就在不遠處向你招手。

【參考文獻】

[1]趙國忠. 班主任最需要的心理學 . 南京大學出版社，2009

[2]鄒明. 積極心理暗示對學生的作用. 教育科研論壇，