享受美味無極限 提高課堂新實效

唐正東

摘 要：體育課是孩子們一直喜歡上的課，但學生最喜歡的是體育課自由、沒有學習任務(wù)，把體育課強身健體的功能忽略掉了。如何讓學生既喜歡上體育課，又能鍛煉自身的體質(zhì)，充分享受體育帶來的快樂？體育老師應(yīng)該擔當起重任，甘做一位把體育課上成一道道“大餐”的大廚。

關(guān)鍵詞：體育課；學生興趣；激發(fā)

中圖分類號：G427 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2014）13-094-1

一、導(dǎo)入新課——開胃小菜

在平時的教學中，體育老師更多的是單刀直入，開門便見山，久而久之，學生對體育課的莫名的期待變淡了。殊不知，體育課的導(dǎo)入也稱得上是一門藝術(shù)，在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，教師理應(yīng)精心設(shè)計課堂導(dǎo)入法，如復(fù)習舊知法、講故事法、歌曲法、討論法、游戲法等等都能迅速把學生的注意力吸引到課堂上。

如在教學投擲類的課堂教學時，體育老師可以如此導(dǎo)入：“同學們，你知道用多大的力氣才能投擲得更遠呢？讓學生們主動發(fā)現(xiàn)，在力學原理中，如果我們使用與地平線保持45度的角來投擲，能夠得到較遠的距離。那么是不是所有的投擲都可以使用這樣的角度呢？這與投擲物體本身的重量有沒有關(guān)系？如投擲壘球和投擲鉛球是不是一樣的呢？這樣的疑問式設(shè)置導(dǎo)入新的體育課堂，能迅速調(diào)動每個學生深入研究問題的迫切性，學生們紛紛表示要來嘗試，學生的學習熱情被點燃。

二、準備活動——多樣炒菜

準備活動是學生感覺最沒有必要的過程，完全沒有認識到體育課的準備活動相當重要。學生的心理和生理從學習狀態(tài)過渡到運動狀態(tài)都得進行熱身活動，也就是身體“預(yù)熱”。只有當學生的心理和身體都準備好了，才能順利進行新的學習環(huán)節(jié)。在體育課中，這是非常重要的環(huán)節(jié)，承上啟下順利過渡。因為體育老師經(jīng)常用跑兩圈、準備活動操來代替這個準備活動，以至于學生都默認這就是所謂的準備活動。就像吃大餐時的豐富多變的炒菜一樣，我們體育老師也需要對體育準備活動的設(shè)計多點花樣，讓學生在靈活多變的準備活動中，無形之中做好身體和心理上的“預(yù)熱”。

如教學在原地側(cè)向練習時，如果教師僅僅是簡單地講述專業(yè)的術(shù)語“押肩”“下腰”等，學生很快就喪失了學習的興趣，教師不得不一次次重復(fù)乏味的講，學生一次次不得要領(lǐng)的練習。其實這不是學生不想理解，而是教師的思維方式、語言表達和學生的思維方式、語言表達不在同一個水平層次上。如果教師改變自己的教學思維，讓這樣專業(yè)性強的體育術(shù)語變得像游戲、活動一般好玩、有趣，把學習化為無形，潛移默化中進行了學習，這是教學中最高的境界了。在教學原地側(cè)向時，我設(shè)計的教學方式是和學生一起玩“先報數(shù)后抱團”的游戲。將全班學生圍著一個圈，先慢跑。教師發(fā)出命令“4”時，就近與別的同學組合，兩人一組，抱成一團，進行側(cè)翻身、壓肩等技能練習。教師發(fā)出命令“2”，學生就會立即兩個人組成一組，抱成一團，做側(cè)向翻身、壓肩的練習……這樣的游戲其實就是準備活動，它把枯燥的技能訓練放在游戲中，小學生愛玩愛動，他們的注意力全部被游戲吸引，覺得樂趣無窮，而要能參與游戲，就必須按照教師的游戲規(guī)定“先報數(shù)后抱團”來進行。教師教的輕松，學生學得有趣，一舉兩得啊！

三、知識新授——美味靚湯

教學新的知識是一節(jié)體育課的重要部分，也是一節(jié)課的重點。學生在新知識學習過程中，需要體育教師摒棄傳統(tǒng)的教學范式：我講你聽；我示范，你練習。在新課程標準的全新理念中，學生是課堂的主體，要充分發(fā)揮學生在教學中的創(chuàng)造性，體育教師要盡可能地創(chuàng)造條件，讓學生主動、愉快地加入到課堂新知識的學習中來，盡量使用啟發(fā)式教學，在教師的點撥、引領(lǐng)下學生主動掌握新知識。

如短跑教學，跑誰不會啊，學生早就學會跑了。可是體育課上的短跑有別于一般的追趕，需要學生由自由散漫的跑步上升到有技巧的短跑。可是簡單的知識點對點的傳授已經(jīng)無法滿足學生好奇的心，所以教師必須把這個新知識的學習過程設(shè)計得更加精巧和別具匠心，筆者在短跑技巧訓練中穿插安排了各種花樣的練習，如兩種姿勢的起跑：蹲踞式和站立式；一前一后的追趕跑；小組接力跑比賽等。各種花樣的短跑讓學生有了跑步的直接動力，用活動調(diào)動學生參與課堂新知識的學習，學生在活動中完成了短跑技巧訓練，更高效地掌握了短跑的技巧。新知識的學習猶如大餐之中的美味靚湯，既能滿足學生學習新知識的需要，保證“營養(yǎng)”的供應(yīng)——系統(tǒng)學習體育知識、掌握體育技能，又能兼顧到色香味俱全。體育教師要向大廚一樣用心去做“美味靚湯”。

四、整理活動——可口點心

體育課最后一環(huán)的整理活動對于學生身體素質(zhì)的鞏固提升很重要，它能讓學生在身體放松的狀態(tài)消除疲勞，減少因集中式訓練產(chǎn)生的肌肉緊繃感，恢復(fù)學生的身體機能，使得學生因劇烈運動而產(chǎn)生的緊張感、激烈感。這是體育課中必不可少的一個環(huán)節(jié)。但實際教學中，教師和學生都忽略掉這“可口點心”，“大餐”還需要實實在在的“點心”來墊肚子的底。高強度的身體訓練之后切不可草草收場，這樣的整理活動沒有效果，也不利于學生的身體健康。教師理當選擇一些活動量小、有利于身體舒展的小游戲來結(jié)束一節(jié)課，讓學生在節(jié)奏放緩的活動中舒展身體，從激烈到舒緩再到完全放松。