淺探高中班主任心理健康教育之有效策略

方向赟

摘要： 常識告訴我們，一個人心理健康出現(xiàn)問題的嚴重程度越大，其產(chǎn)生顛覆性、毀壞性影響的程度就越大。高中生處于青年初期，班主任必須采取有效的策略，對他們展開心理健康教育，比如先入為主的增雨策略、積極陪伴的影子策略和定點突破的包圍策略等，助力他們構(gòu)建健康的心靈世界。

關(guān)鍵詞：班主任 高中生 心理健康 有效策略

什么是健康？1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康這個概念是這么定義的：“健康不僅是沒有疾病，而是包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。”

高中學生處于“青年初期”。這一階段，他們更渴望被人理解，但又有鮮明的自我封閉性、排斥性，更渴望獨立，但又極強的依賴性，更多的思考自己的未來，但又有些迷茫。更值得關(guān)注的是伴隨著性發(fā)育的日趨成熟，性心理反應(yīng)日趨強烈，“明顯地打破了原有的心理平衡，對性的體驗較為敏感、豐富”，容易產(chǎn)生性沖動。由于心理問題突出，高中生殺師弒母、強奸女教師、沉湎于網(wǎng)游、結(jié)伙群毆等事例也時常見諸報端，甚至就發(fā)生在我們的身邊，令人觸目驚心。

所以，我們班主任必須有針對性地對他們展開心理健康教育，尋求最有效的策略。

一、增雨策略：先入為主

所謂增雨策略，即指在高中生心理發(fā)育關(guān)鍵期及時給予他們心理健康咨詢，幫助他們補充和更新心理認知結(jié)構(gòu)，積極影響他們正確調(diào)整心理反應(yīng)的戰(zhàn)略。班主任要及時跟進，主動干預(yù)，對他們實施心理健康教育。

當然，這并不是說我們要進行枯燥的理論說教，其實沒有誰愿意聽這些，而是要開展靈活、有趣的活動，營造春風化雨的氛圍，濡染他們。班主任可以充分利用各種資源，包括心理輔導(dǎo)培訓、媒體資源以及來自學生身邊的實際例子等，自我創(chuàng)造，開展適宜的活動。人生規(guī)劃課已經(jīng)被許多高中學校所開設(shè)；一年一度的開學第一課即是理想的教育素材；許多電視節(jié)目，如央視的青年勵志公開課“開講啦”、湖南衛(wèi)視的“變形記”等，蘊含著豐富的信息。這些內(nèi)容，只要我們善于開發(fā)，就能從中發(fā)現(xiàn)理想的心理健康教育元素，因為這些素材來自于真實的生活，鮮活靈動，主人公現(xiàn)身說法，很有感染力。

比如，央視2014年3月15日“開講啦”嘉賓陳州，失去雙腿而登臨黃山的勇者，從孤兒到流浪者，再到歌者，最后成為勵志榜樣，“找到了幸福”。我們可以引導(dǎo)高中生從他短暫的人生軌跡分析他所遭遇到的“自殺”心理問題、屈辱的心理體驗以及最后形成樂觀堅韌的性格，從中返照自己，剖析自己的心理問題。以故事影響心靈，就比較容易種下心理健康的種子。

二、影子策略：積極陪伴

所謂影子策略，即指班主任要如影隨形地時時刻刻關(guān)注高中生的心理問題，以不同的形式有形無形、有意無意地時刻陪伴著他們，使他們覺得班主任無處不在，感受到班主任的呵護和積極陪伴，進而促使他們不斷地調(diào)適自己。

19世紀，美國享譽世界的盲聾女作家海倫·凱勒，正是在安妮·莎莉文老師的幫助和陪伴下，克服了無助、迷茫、痛苦的心理障礙，一步步創(chuàng)造了一個強大的自己，成為美國《時代周刊》評出的“美國十大英雄偶像”，榮獲“總統(tǒng)自由勛章”等獎項。

可見，積極陪伴是給脆弱的心理以有力地扶持，給失衡的心態(tài)以適宜的平衡，給飽受煎熬的心靈以有效的疏導(dǎo)。積極陪伴只不過是一次次地聊天，一次次地聆聽，一次次地散步，但是它卻似一陣陣春風吹走了寒意。積極陪伴，就是朋友式的心理治療。

高中階段繁重的教學任務(wù)使得很多老師步履匆匆，仿佛是一陣風刮來裹去；學生們由于巨大的升學壓力使他們似乎沒有過多時間思考其實已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題。一方面，這就人為地造成了師生之間的隔閡，使他們宛如路人；另一方面，致使學生的心理問題積壓越來越嚴重。如果問題等待爆發(fā)的時候才去思考，不就來得晚一些了嗎？既然身擔班主任的工作，我們就要承擔起伴行的責任來，同行路上、上課之前、課余十分鐘、大課間等一切可以利用的時間都不應(yīng)該讓伴行缺位。

三、包圍策略：定點突破

所謂包圍策略，即指班主任從不同角度，運用不同方式，調(diào)動一切力量，定點解決問題學生的心理問題，幫助他們的心理得到健康發(fā)展。這是針對個別心理健康出現(xiàn)嚴重問題的學生。

心理問題極易導(dǎo)致精神問題，產(chǎn)生精神疾病，給他們的身心健康帶來極大的不利影響。但是他們一旦遭遇心理問題，我們要調(diào)動一切力量幫助他。

郭亮（化名），以高分考入一所省重點高中，但是高一學期尚未結(jié)束，即出現(xiàn)了嚴重問題：上街高喊可笑的口號，與別人格格不入，看上去行為明顯失常，情緒狂躁。平時這個學生不愛與人交談，自閉嚴重，常生活在自己的幻想世界里，自尊心極強，對別人的話特別敏感，其反應(yīng)過度，常帶有攻擊性。很顯然，這位學生的心理健康出現(xiàn)嚴重問題，有心理問題演變成精神問題了。

筆者高二時一接受郭亮所在的班，就迅速采取綜合措施解決：求助醫(yī)生，實施藥物治療；請來心理輔導(dǎo)老師疏導(dǎo)；要求郭亮的家人專人專室陪伴；盡量安排善于言談的學生抽空看望；我則每天幾乎全程參與。經(jīng)過一段時間的綜合治療，這位學生慢慢地修復(fù)過來，在休學一年后重返校園，最后順利考入一所二本院校。

常識告訴我們，一個人心理健康出現(xiàn)問題的嚴重程度越大，其產(chǎn)生顛覆性、毀壞性影響的程度就越大。班主任有責任在他們?nèi)松年P(guān)鍵幾步上“運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發(fā)展與適應(yīng)、維護其心理健康”。我們務(wù)必采取最為有效、最為人性化的教育策略，助力他們構(gòu)建健康的心靈世界。

參考文獻：

[1] 中學教育心理學.人教網(wǎng)，2009-03-16.

[2]肖漢仕.心理咨詢學[M].湖北教育出版社，2008，8.