淺探高中班主任心理健康教育之有效策略

方向赟

摘要： 常識告訴我們，一個人心理健康出現問題的嚴重程度越大，其產生顛覆性、毀壞性影響的程度就越大。高中生處于青年初期，班主任必須采取有效的策略，對他們展開心理健康教育，比如先入為主的增雨策略、積極陪伴的影子策略和定點突破的包圍策略等，助力他們構建健康的心靈世界。

關鍵詞：班主任 高中生 心理健康 有效策略

什么是健康？1989年聯合國世界衛生組織（WHO）對健康這個概念是這么定義的：“健康不僅是沒有疾病，而是包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。”

高中學生處于“青年初期”。這一階段，他們更渴望被人理解，但又有鮮明的自我封閉性、排斥性，更渴望獨立，但又極強的依賴性，更多的思考自己的未來，但又有些迷茫。更值得關注的是伴隨著性發育的日趨成熟，性心理反應日趨強烈，“明顯地打破了原有的心理平衡，對性的體驗較為敏感、豐富”，容易產生性沖動。由于心理問題突出，高中生殺師弒母、強奸女教師、沉湎于網游、結伙群毆等事例也時常見諸報端，甚至就發生在我們的身邊，令人觸目驚心。

所以，我們班主任必須有針對性地對他們展開心理健康教育，尋求最有效的策略。

一、增雨策略：先入為主

所謂增雨策略，即指在高中生心理發育關鍵期及時給予他們心理健康咨詢，幫助他們補充和更新心理認知結構，積極影響他們正確調整心理反應的戰略。班主任要及時跟進，主動干預，對他們實施心理健康教育。

當然，這并不是說我們要進行枯燥的理論說教，其實沒有誰愿意聽這些，而是要開展靈活、有趣的活動，營造春風化雨的氛圍，濡染他們。班主任可以充分利用各種資源，包括心理輔導培訓、媒體資源以及來自學生身邊的實際例子等，自我創造，開展適宜的活動。人生規劃課已經被許多高中學校所開設；一年一度的開學第一課即是理想的教育素材；許多電視節目，如央視的青年勵志公開課“開講啦”、湖南衛視的“變形記”等，蘊含著豐富的信息。這些內容，只要我們善于開發，就能從中發現理想的心理健康教育元素，因為這些素材來自于真實的生活，鮮活靈動，主人公現身說法，很有感染力。

比如，央視2014年3月15日“開講啦”嘉賓陳州，失去雙腿而登臨黃山的勇者，從孤兒到流浪者，再到歌者，最后成為勵志榜樣，“找到了幸福”。我們可以引導高中生從他短暫的人生軌跡分析他所遭遇到的“自殺”心理問題、屈辱的心理體驗以及最后形成樂觀堅韌的性格，從中返照自己，剖析自己的心理問題。以故事影響心靈，就比較容易種下心理健康的種子。

二、影子策略：積極陪伴

所謂影子策略，即指班主任要如影隨形地時時刻刻關注高中生的心理問題，以不同的形式有形無形、有意無意地時刻陪伴著他們，使他們覺得班主任無處不在，感受到班主任的呵護和積極陪伴，進而促使他們不斷地調適自己。

19世紀，美國享譽世界的盲聾女作家海倫·凱勒，正是在安妮·莎莉文老師的幫助和陪伴下，克服了無助、迷茫、痛苦的心理障礙，一步步創造了一個強大的自己，成為美國《時代周刊》評出的“美國十大英雄偶像”，榮獲“總統自由勛章”等獎項。

可見，積極陪伴是給脆弱的心理以有力地扶持，給失衡的心態以適宜的平衡，給飽受煎熬的心靈以有效的疏導。積極陪伴只不過是一次次地聊天，一次次地聆聽，一次次地散步，但是它卻似一陣陣春風吹走了寒意。積極陪伴，就是朋友式的心理治療。

高中階段繁重的教學任務使得很多老師步履匆匆，仿佛是一陣風刮來裹去；學生們由于巨大的升學壓力使他們似乎沒有過多時間思考其實已經出現的心理問題。一方面，這就人為地造成了師生之間的隔閡，使他們宛如路人；另一方面，致使學生的心理問題積壓越來越嚴重。如果問題等待爆發的時候才去思考，不就來得晚一些了嗎？既然身擔班主任的工作，我們就要承擔起伴行的責任來，同行路上、上課之前、課余十分鐘、大課間等一切可以利用的時間都不應該讓伴行缺位。

三、包圍策略：定點突破

所謂包圍策略，即指班主任從不同角度，運用不同方式，調動一切力量，定點解決問題學生的心理問題，幫助他們的心理得到健康發展。這是針對個別心理健康出現嚴重問題的學生。

心理問題極易導致精神問題，產生精神疾病，給他們的身心健康帶來極大的不利影響。但是他們一旦遭遇心理問題，我們要調動一切力量幫助他。

郭亮（化名），以高分考入一所省重點高中，但是高一學期尚未結束，即出現了嚴重問題：上街高喊可笑的口號，與別人格格不入，看上去行為明顯失常，情緒狂躁。平時這個學生不愛與人交談，自閉嚴重，常生活在自己的幻想世界里，自尊心極強，對別人的話特別敏感，其反應過度，常帶有攻擊性。很顯然，這位學生的心理健康出現嚴重問題，有心理問題演變成精神問題了。

筆者高二時一接受郭亮所在的班，就迅速采取綜合措施解決：求助醫生，實施藥物治療；請來心理輔導老師疏導；要求郭亮的家人專人專室陪伴；盡量安排善于言談的學生抽空看望；我則每天幾乎全程參與。經過一段時間的綜合治療，這位學生慢慢地修復過來，在休學一年后重返校園，最后順利考入一所二本院校。

常識告訴我們，一個人心理健康出現問題的嚴重程度越大，其產生顛覆性、毀壞性影響的程度就越大。班主任有責任在他們人生的關鍵幾步上“運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發展與適應、維護其心理健康”。我們務必采取最為有效、最為人性化的教育策略，助力他們構建健康的心靈世界。

參考文獻：

[1] 中學教育心理學.人教網，2009-03-16.

[2]肖漢仕.心理咨詢學[M].湖北教育出版社，2008，8.