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給心理松綁,開(kāi)心育兒

2014-04-29 17:42:32
健康之家 2014年12期
關(guān)鍵詞:本能影響

是如今孩子的問(wèn)題多,還是父母自身的心理太脆弱?自媽媽一懷孕,就開(kāi)始了漫長(zhǎng)的焦慮和期待,期盼著生兒或生女,矛盾著是自己生,還是剖腹產(chǎn),焦慮著是否會(huì)生出一個(gè)健康的寶寶。待寶寶出生后,月嫂、婆婆、媽媽一干人日夜侍奉在身邊,就這樣,一家人還是會(huì)被小祖宗折磨得手忙腳亂、精疲力竭。怎樣才能為自己解開(kāi)心結(jié),不再“庸人自擾”?

放寬心,寶貝并非我們想象得那么脆弱

嬰兒滿足自己生理需求的能力不一般,如果他吃不飽,他會(huì)哭鬧,直到吃飽;如果燈光太強(qiáng),他會(huì)不停地眨眼來(lái)減少光線對(duì)眼睛的刺激,并表現(xiàn)得煩躁不安來(lái)吸引父母的注意;如果他沒(méi)睡夠,就一定會(huì)不管不顧繼續(xù)美美地睡下去;如果他想玩,多優(yōu)美的搖籃曲也無(wú)濟(jì)于事……寶貝并非我們想象得那么嬌弱,他有自我調(diào)節(jié)自我保護(hù)的生存本能,新手爸媽沒(méi)必要遇到針尖大點(diǎn)的事情就自亂陣腳。

盡管不是育兒專(zhuān)家,你也會(huì)成為優(yōu)秀父母

正如自然界其他動(dòng)物具有哺育幼仔的本能一樣,人類(lèi)也一樣有著這種養(yǎng)育寶貝的本能。做父母的技能會(huì)在實(shí)踐中不斷提升,父愛(ài)與母愛(ài)卻永遠(yuǎn)無(wú)法用其他任何情感來(lái)替代。父母的情緒會(huì)潛移默化地影響寶貝,因此,一對(duì)雖然育兒經(jīng)驗(yàn)不足但是很快樂(lè)的父母,與一對(duì)育兒經(jīng)驗(yàn)豐富但是經(jīng)常內(nèi)心焦慮的父母比較,快樂(lè)的父母帶給寶貝的正性影響對(duì)他的成長(zhǎng)更為有利,而內(nèi)心焦慮的父母帶給寶貝的負(fù)性影響卻會(huì)更多地抹煞他們養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)豐富的優(yōu)勢(shì)。

如果家長(zhǎng)太緊張,孩子會(huì)受影響,即使你認(rèn)為在面對(duì)孩子的時(shí)候一直克制著自己的焦慮,但實(shí)際上還是會(huì)在第一時(shí)間傳遞給孩子。克服焦慮,要順其自然。其實(shí)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,家長(zhǎng)最忌功利心理。真正愛(ài)孩子的母親,要除去自己的焦慮。父母這種焦慮不安的情緒很容易傳染給孩子,長(zhǎng)期處于父母這種消極情緒影響下的孩子會(huì)出現(xiàn)抑郁、暴躁、不合群等問(wèn)題。俗話說(shuō),“三分養(yǎng)育,七分等待”,家長(zhǎng)一定要有平和的心態(tài),讓孩子在寬松的環(huán)境中成長(zhǎng),多欣賞鼓勵(lì)你的孩子。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放松。首先要有自己的空間和生活,講究有質(zhì)量的陪伴,放松一下再去陪伴孩子會(huì)有更好的效果。

寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育存在差異不足為怪

每個(gè)寶貝都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,而且各方面的發(fā)育會(huì)受到遺傳、環(huán)境等多種因素的影響,因此,同年齡段的寶貝身高胖瘦會(huì)有差別,長(zhǎng)牙會(huì)有早晚,動(dòng)作發(fā)育的程度也參差不齊,或者寶貝在某方面發(fā)育超前,另外一些方面的發(fā)育則顯得有些滯后,這都是很正常的事情。

不能過(guò)度迷信育兒書(shū)

育兒書(shū)刊上列出的各個(gè)年齡段寶貝的發(fā)展水平,只是研究人員經(jīng)過(guò)對(duì)大量樣本的研究、觀察與測(cè)定得出的平均值,僅僅是個(gè)參考數(shù)值,并非每個(gè)寶貝的發(fā)育都會(huì)嚴(yán)格遵循這個(gè)數(shù)據(jù)。作為父母應(yīng)該用一種比較放松的心態(tài)來(lái)對(duì)待寶貝的發(fā)育狀況,一旦寶貝的發(fā)育比參考值超前,沒(méi)必要沾沾自喜,比參考值落后,也無(wú)須憂心忡忡。

寶貝的進(jìn)步常常出乎意料

寶貝各項(xiàng)本領(lǐng)的獲得與后天的環(huán)境和訓(xùn)練關(guān)系極大,加上寶貝發(fā)展的彈性十足,所以今天看起來(lái)發(fā)育比別的寶貝慢,也許到了明天就會(huì)比別的寶貝超前。只要我們這些做父母的多學(xué)習(xí),多掌握一些訓(xùn)練寶貝的技能,就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶貝在這種訓(xùn)練中的進(jìn)步出乎意料的明顯,于是焦慮也就因此煙消云散了。

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