淺談如何培養中學生身體素質訓練的興趣

江建國

全民健身從娃娃抓起，而現在的娃娃基本上都在學校，那么學校體育就起著舉足輕重的作用，然而在學校體育中，學生身體素質有是練習其他技術、技巧的基礎。如何培養學生加強身體素質訓練的興趣，很好的調動學生訓練的積極性，將被動訓練變成主動訓練，這是提高教學效果的主要因素，那么，教師如何才能在學校體育教學中培養學生身體素質訓練的興趣呢？就結合我這十一年教學實踐談談我個人看法。

一、教學目標明確，提高學生的主觀能動性

在教學過程中，提高身體素質主要是以體能訓練位基本手段。只有通過長期身體鍛煉，才能達到掌握鍛煉的知識、增強體質、發展體能的目的。而達到這一目的需要吃苦耐勞，堅持不懈的長期鍛煉過程，因此從培養學生身體素質思想品德教育入手，對學生進行愛國主義、社會主義、集體主義的教育，提高學生積極參加體育鍛煉的社會責任感，培養學生的組織紀律性。發展學生個性，培養學生競爭意識、創新、合作和應變能力，以及自立自強、堅毅勇敢、頑強拼搏和開拓進取的精神，加強身體素質訓練基礎理論知識的傳授。教會學生運用科學知識，鍛煉身體的技術、手段與方法。有正對性的進行身體素質訓練，從而調動學生自覺鍛煉的積極性，把身體素質訓練和學習、生活及以后的工作結合起來，從而激發學生刻苦鍛煉的意識，培養學生鍛煉的興趣。

二、結合實際情況、確定訓練內容，培養學生的學習興趣

根據實際情況，在選擇教學內容時，首要以專業的要求為依據，本著適應環境和學生自身的特點，選擇適合于學生生理特點，有利于使學生的身體得到全面鍛煉的教學內容，因地制宜，因材施教，還需充分考慮到學生的小群體和個人差異，了解學生的興趣愛好，做到具有區別對待，又要適合于大多數學生為基準，作為選擇教材內容和設計教學方案的參考。同時還應考慮到教學場地器材等方面的因素，合理地搭配和使用教材內容，從而有效地增強學生身體素質，激發全體學生學習和鍛煉的熱情。

三、改進教學方法，增強學生學習的興趣

在身體素質的訓練過程中，學生是在教師指導和啟發下進行各種練習，并在多次反復練習的過程中，通過思維活動與體力的緊密結合，來掌握體育知識技術和技能，從而達到鍛煉身體，增強身體素質的目的。因此，在教學過程中教選擇與運用教學方法是否科學，它直接影響教學訓練效果和教學任務的完成，雖然體育教學方法多種多樣，教師應根據所上內容容光煥發，學生特點，學校條件以及教學中所存在的問題，靈活而創新的綜合運用。從課堂上講解、示范、組織形式等方面入手，不斷改進教學方法，讓學生有一種新奇感。并結合學生性別、健康情況，體質水平科學合理地安排運動負荷。同時適當穿插一些有針對性的游戲和競賽活動，使用權教學形式豐富多彩，融體能、智能、技能為一體，改變傳統體育教學方法中學生被動練習的局面，使整個教學過程充滿歡樂和諧氣氛。這樣既消除了由體能訓練的單調、枯燥，對學生造成厭倦情緒，活躍了課堂氣氛，又增強了學生訓練的興趣。

四、正確運用鼓勵和評價，激發學生學習興趣

培養學生訓練的興趣，教師還應善于鼓勵和評價。要鼓勵學生積極主動地投入到訓練中來，教師對學生必須有一個合理的了解，在教學過程中有針對性的給學生一定的鼓勵，充分理解、尊重學生。并積極創造生動活潑、愉快有序的課堂氣氛，最大限度地激發學生訓練的積極性。此外，在階段性評價學生考核成績時，教師應根據學生的體質情況，按成績提高幅度的大小等因素，切合學生實際進行綜合分析和評價。并且提出只要長期努力的訓練，是會收到很好的效果，是每一位學生都能認識到自己在訓練中存在的問題和所要達到的目標，這些都可以激發學生訓練的興趣，因此，興趣能促使訓練取得成功，而成功的喜悅又能激發訓練的興趣。

五、一個良好的教學環境，也能提高鍛煉的興趣

學校體育場，器材是完成教學的基本硬件的保證。一個人工草皮拭目以待操場，標準的田徑場，齊全的器材，這樣的環境中訓練，運動和游戲，學生會有一種激昂愉快、躍躍欲試的情緒體驗。因此創造一個良好的學習環境，在很大承受程度上激發學生的熱情，提高教學效果。

總之，在體育教學中，培養學生對身體素質訓練的興趣，這是激發學生的主動性、積極性有重要的作用。因此教師只有突破傳統教學模式的影響，認真遵循運動訓練的原則和規律，運用合理的訓練方法和手段，提高學生參加身體素質訓練的興趣，才能使教與學、訓與練得到有機的統一，進而達到增強學生身體素質的目的。

（作者單位：貴州省盤縣職業技術學校553500）