“1+1+1”線上教學學練形式

高鵬 董天戈 殷祥

（1.江蘇省蘇州市工業園區星海小學，215101；2.江蘇省蘇州市工業園區金雞湖學校，215127）

一、“1+1+1”教學策略釋義

“1+1+1”教學策略符合“教會、勤練、常賽”要求，第1個“1”代表線上直播課，時長為20min；第2個“1”的含義是學生每周上傳1次作業，形式可以是視頻也可以是圖片，教師每次直播課后會布置當周的體育作業，作業內容主要以教學內容為主，學生也可以自主選擇項目；第3個“1”是組織1次線上運動會，既能對學習成果進行檢驗，又能激發學生練習的積極性。

二、關注學情，合理選擇教學內容

1.興趣主導，激發學生的積極性

長時間的居家和線上學習對學生的身體和心理都會產生一定影響，趣味性強的體育運動可以有效緩解甚至消除這些影響。因此，教師在內容的選擇時應發揮創新能力，借助居家所具備的條件，開展適合的游戲。如，可以利用書本進行“螞蟻搬家”游戲，將10本書放在客廳一端，學生運用各種爬行姿勢將書運至客廳另一端。教師也可以借助多媒體收集一些有趣的內容運用到直播課堂中，如，利用視頻資源進行“室內模擬跑”，視頻中模擬闖關情境，學生跟隨視頻中的卡通人物做出慢跑、跳躍、側向移動、俯臥撐等各種動作，既能激發學生的練習興趣，又能保證一定的強度。

2.素質貫穿，提升學生的運動能力

居家上課受限于較小的空間，相較于其他對場地有較高要求的項目，各種身體素質的練習更容易開展。身體素質是各項體育運動的基礎，教師可充分利用好線上教學這段時間發展學生的身體素質，一方面有效提升學生的運動能力，另一方面也對學生未來的體育學習打下更好的基礎。

3.技術輔助，促進學生的全面發展

由于受到場地、器材、空間等因素的影響，線上教學時，專項技能的練習會受到一定的限制，對此，教師可以通過簡化動作、降低難度等方式開展教學。

如，四年級籃球三步投籃，考慮到空間小、無器材等實際情況，將學習的重點調整為正確完成三步投籃的腳步動作，并要求學生自制紙球替代籃球。教師通過課前錄制視頻、課中講解示范、課后布置作業并及時評價的方式進行教學。經過2周的學練，通過學生上交的作業可以看到，大部分學生能夠正確完成三步投籃的腳步動作。復課后，因為有了疫情期間的學練基礎，學生很快便能完成三步投籃的完整動作。

三、調整重心，充分利用課余時間

線下課堂教學中，課堂是主陣地，課后作業是補充，而在疫情期間則需要將重心從課上轉移到課后，因為每周1次的20m in直播課所能達到的教學、健身價值是有限的，需要充分利用好居家期間大量的課余時間，才能取得理想的教學效果。每次直播課后，教師都會綜合考慮教學內容、均衡發展、學生特點等布置作業。如，線上教學第10周體育課后作業主要分為3項內容：耐力練習（2min跳繩、12min跑）、籃球練習（以三步投籃步法為主）、自主練習（自主選擇體育項目）。學生至少選擇完成其中2項內容，并提交1次作業至任課教師的“體育作業”欄中。提交作業時可以將1周的運動情況進行編輯上傳，也可以只上傳1次自己最滿意的作業。教師需要對作業及時進行評價，并在下一次直播課開始時反饋上一周的作業完成情況。

四、以賽促練，發揮比賽的特殊價值

基于“常賽”對學生的諸多益處，在經過一段時間的線上教學后，學校舉辦了1次線上運動會，結合教學內容以及居家的特殊條件設置了3個比賽項目，包括跳繩、側向移動、籃球繞球，又根據不同水平段對每個項目從時間、難度上設置了不同要求。在比賽的前一周，學校通過學校公眾號將規程發給學生，并將這一周作為運動會的準備周。學生本周的作業統一為練習比賽項目，并最終選擇其中一項作為參賽項目。比賽的要求是全員參與，分為預賽和決賽2個階段。第一階段每名學生從3個項目中任選1項參加，第二階段是在第一階段的基礎上選拔每個項目的前16名進入年級決賽，并對最終的前六名進行獎勵。

線上運動會一至三年級比賽項目為1min跳繩、地面“8”字繞球30s、兩點側向移動30s（距離3m）；四至六年級比賽項目為2min跳繩、胯下“8”字繞球1min、兩點側向移動1min（距離3m）。

比賽要求包括：跳繩比賽的跳繩自備；繞球比賽用球自備，籃球、排球、足球均可，其他球無效，左右繞1個“8”為1次，不足1次不計入成績；側向移動比賽要間隔3m放2本書，采用側向移動的方式在2本書之間進行快速移動，預備姿勢為一只手觸碰到書本，左右算1次，不足1次不計入成績。

比賽方法包括：家長當裁判，并將過程錄制視頻；挑選最好成績的視頻通過線上教學平臺上傳給體育教師；各年級各項預賽成績最好的前16名進入決賽；最終成績由各年級體育教師共同評定，最終確認后宣布獲獎名單。

比賽的獎勵方法為：年級男、女各單項前6名頒獎；按照各項成績排名進行積分并頒發團體獎（1～6名分別積7分、5分、4分、3分、2分、1分），班級參與率95%以上可參評。

線上運動會是疫情時代的特殊產物，與正常的運動會有著明顯的差異，但是也有其特殊的價值。

1.關注全體學生，實現運動會的全員性

全員參與一直是學校舉行運動會最理想的狀態，但是往往因場地、器材、實踐等諸多因素限制而難以實現，而線上運動會則真正意義上實現了“全員”參與。經過統計，此次筆者學校的線上運動會參與率達到96%。

2.巧設比賽規則，發揮比賽的競爭性

由于比賽形式靈活，學生在提交成績之前可以多次嘗試，不滿意可以再做一次，這不僅是與他人的競技，同時也是挑戰自我的過程。自線上運動會發布之日起，學生的練習熱情空前高漲，不斷嘗試比賽項目，挑選最適合自己的加強練習，力爭取得令自己滿意的成績。通過最終的成績可以看出，學生的競賽成績相較于之前都有明顯的提升。

3.聚焦體育精神，培養學生的團隊性

運動會可以培養學生的榮譽感和團隊意識，這在本次線上運動會中也得到了較好的體現。由于本次運動會對團體獎的評定中有“參賽率不低于95%”的首要條件，所以學生為了讓班級滿足這一條件，都積極參與，努力為班級爭得團體榮譽。