九分鐘疾走與體育專業學生血氧飽和度、肺活量心率的關系研究

【摘 要】目的：對云南師范大學體育教育專業學生九分鐘疾走后血氧飽和度肺活量、心率的變化分析，為科學有效進行機能評價提供參考。方法：選取2011級體育教育專業學生50名為研究對象，測量指標有身高、體重、是否吸煙、安靜肺活量、安靜血氧飽和度和心率、九分鐘疾走運動后即刻和運動后2分鐘血氧飽和度和心率指標，運用方差分析分析各指標之間的差異性。結果：安靜狀態下最大肺活量越大，運動前后的血氧飽和度也高；安靜狀態下血氧飽和度越高運動后即刻血氧飽和度越高，2分鐘休息后恢復的越好。結論：九分鐘疾走可以提高身體有氧運動能力，身體機能各指標越好，在運動時狀態越佳，從而更加科學的了解自身身體機能的狀況，并為科學進行健身鍛煉提供參考依據。

【關鍵詞】九分鐘疾走 血氧飽和 體育教 大學生

1肺活量大小對九分鐘疾走前后血氧飽和度（SpO2）的影響變化

人在運動時，為了滿足運動時所需要的氧，吸氧量要相應的增大。而機體中血氧飽和度的高低主要取決于動脈氧分壓，肺活量對血液氧分壓的高低有直接影響，在運動中肺泡氧分壓也降低，氧離散入肺毛細血管減少，動脈血氧飽和度因此降低，造成機體供氧減少，血氧飽和度不斷下降。吸煙者肺功能與不吸煙者相比較差，導致了在運動中對機體的供氧能力也比不吸煙者差，血氧飽和度的變化更為顯著。

由表1可知，在安靜時SpO2、運動后即刻SpO2、運動后2分鐘動態變化中，肺活量均值、肺活量均值以下、肺活量均值以上的三組數據對比，血氧飽和度變化結果為：均值以上>均值>均值以下。

2吸煙對九分鐘疾走前后血氧飽和度的變化分析

香煙中含有多種對人體有害物質，如：尼古丁、亞硝基胺、一氧化碳、煙焦油等。長期吸煙對肺功能的影響非常大，會導致肺功能減弱，在九分鐘疾走后可能對運動前后血氧飽和度變化也有所不同。在本次測試中樣本有效數據為47個人，其中吸煙的同學有23人，占48.94%，不吸煙的同學有24人，占51.06%。通過對測試結果的分析找出吸煙是否對運動前后血氧飽和度的變化存在影響。

有表2可知，在長期吸煙的同學與不吸煙的同學相比肺活量、所走的路程以及血氧飽和度都相對較差。由于長期吸煙的同學會使呼吸道阻力增加，影響出入肺部的氣量，血氧飽和度明顯下降，從而導致運動能力的降低，行走的路程減短。

3對各個實驗數值間的相關分析

3.1肺活量、路程、身高、體重與九分鐘疾走前后血氧飽和度（SpO2）變化的相關分析

身體機能的各個指標都有可能對運動前后血氧飽和度的變化產生不同的影響，通過對肺活量、路程、身高、體重這些指標與血氧氧飽和度進行相關分析，找出它們之間的關系。

在0.01水平（雙側）上高度顯著相關性。

在0.05水平（雙側）上有顯著相關性。

由表3可知，肺活量、路程與血氧飽和度之間相關系數r﹤0.05，由此說明肺活量、路程與血氧飽和度之間具有顯著相關性，即肺活量越大，行走路程越遠，運動前后的血氧飽和度越高。其中肺活量與安靜時和運動結束2分鐘血氧飽和度相關系數r﹤0.01，說明它們之間的線性關系達到了高度顯著水平。

3.2 九分鐘疾走前后血氧飽和度變化之間的相關分析

對運動前后血氧飽和變化之間變化進行相關分析，了解安靜狀態下血氧飽和度高低，是否對運動后即刻血氧飽和度變化、2分鐘后恢復情況產生影響，找出三者之間的關系。

在0.01水平（雙側）上高度顯著相關性。

在0.05水平（雙側）上有顯著相關性。

由于表4可知，安靜時的血氧飽和度與運動后即刻的血氧飽和度相關性P=0.243，r﹥0.05，即安靜時與運動后即刻的血氧飽和度變化無線性相關，而運動后2分鐘的血氧飽和度與安靜時和即刻的血氧飽和度相關性P值分別為0.516、0.492，r﹤0.01，即運動后2分鐘的血氧飽和度與安靜時和即刻的血氧飽和度達到了高度顯著相關水平。

4 九分鐘疾走前后血氧飽和度與心率變化之間的配對T檢驗

通過對運動前后心率與血氧飽和度的變化進行配對t檢驗，來了解血氧飽和度與心率變化之間的關系。

由于表5、6、7可知，心率跳動的快慢對血氧飽和度的高低沒有直接的影響關系，即運動前后心率與血氧飽和度相關系數都為負值，但它們之間的變化無明顯的線性相關。

5各個實驗數值之間的聚類分析

通過對實驗數據的整合進行聚類分析，可以對身體機能綜合的進行分層對比了解。

由表8可知，數據的分布基本是出現遞減的趨勢，第一類>第二類>第三類，即肺活量、身高、體重路程、心率、血氧飽和度較好的一類，明顯比第二、三類更好。

6 結果分析

在運動時，為了提供足夠的能量，機體的新陳代謝加劇，為肌肉收縮提供總夠的氧，由此呼吸節奏加快，心臟的每博輸出量增加，心率上升 [7]。在安靜時SpO2、運動后即刻SpO2、運動后2分鐘動態變化中，肺活量均值、肺活量均值以下、肺活量均值以上的三組數據對比，血氧飽和度變化結果為：均值以上>均值>均值以下。所以當運動持續，肌肉長時間收縮，心肺就必須努力地供應氧氣分給肌肉，以及新城代謝所產生的物質，需要血液運走這些停留在肌肉中的廢物。這種持續性的需求，可以增強心肺的耐力。身體就可以的充足的養分，從事更長時間或更高強度的運動 [9]。

在運動前后血氧飽和度之間的變化，是相互影響，相互作用的。安靜時的血氧飽和度與運動后即刻的血氧飽和度相關性P=0.243，r﹥0.05，即安靜時與運動后即刻的血氧飽和度變化無線性相關，而運動后2分鐘的血氧飽和度與安靜時和即刻的血氧飽和度相關性P值分別為0.516、0.492，r﹤0.01，即運動后2分鐘的血氧飽和度與安靜時和即刻的血氧飽和度達到了高度顯著相關水平。說明九分鐘疾走后明顯的提高了受試者的血氧飽和度。

在肺活量、路程、身高、體重與九分鐘疾走前后血氧飽和度（SpO2）變化的相關分析中，肺活量、路程與血氧飽和度之間相關系數r值都小于0.05，由此說明肺活量、路程與血氧飽和度之間具有顯著相關性，即肺活量越大，行走路程越遠，運動后的血氧飽和度越高。其中肺活量與安靜時和運動結束2分鐘血氧飽和度相關系數r值小于0.01，說明它們之間的線性關系達到了高度顯著水平。

綜上所述，九分鐘疾走能實驗能反映機體的供氧能力及心肺功能的強弱。

3.結論與建議

3.1結論

3.1.1通過實驗結果顯示測試者在安靜狀態下的最大肺活量越大，其運動前后的血氧飽和度越高。

3.1.2 運動前后吸煙者的血氧飽和度比不吸煙者的血氧飽和度較低，且運動后吸煙者的血氧飽和度下降更明顯。

3.1.3運動前后血氧飽和度之間有顯著的相關性，為正相關。即安靜狀態下血氧飽和度越高，運動后即刻血氧飽和度和2分鐘休息后的血氧飽和度越快。

3.1.4 運動前后心率搏動的快慢與血氧飽和的高低沒有明顯的相關性。

3.1.5身體機能越好，有氧運動能力越強，運動后能很快恢復到原來的水平。

3.2建議

3.2.1 堅持體育鍛煉，長期的進行有氧運動可以有效提高呼吸系統功能，增加肺的通氣量，降低心率的搏動，增強心肌力量。

3.2.2 盡量減少抽煙或不抽煙，因為吸煙不僅影響到自身的心肺功能和運動能力，同時周圍人群被動地吸食二手煙也危害了身體健康。

3.2.3為身體機能的評定提供科學客觀的依據。

3.2.4為教師在教學或體育鍛煉指導時提供參考依據，選擇合理的項目進行鍛煉，使其達到預定的目標。

【參考文獻】

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