第一次性經歷的重要性

臨床上，總會碰到一些結婚沒多久的男性患者前來咨詢性生活不和諧的問題。例如，一位剛結婚不到一年的男性告訴我，他現在對房事一點興趣都沒有。我問他性生活有什么不順利的嗎？患者告訴我跟他伴侶第一次性生活時女方因為怕疼就終止了性行為，甚至之后幾次女方也不是非常配合，久而久之，男方也對性生活失去了興趣。雖然現在女方認識到問題的嚴重性，并主動要求并配合進行性生活，男方卻因為性欲低而不愿進行性生活。碰到這種情況，多半我們會進行一些心理上的疏導，讓他們正確的認識性，然后輔助一些必要的藥物，在今后的性生活當中克服自己的心理障礙，性生活也會慢慢變得順暢，也有一些癥結比較難解的患者我們也會推薦他們看看心理醫生。

洞房花燭夜，第一次性經歷不要著急，一定要在充分的準備下進行。前戲要足。有些女人第一次會疼，這是很正常的事情，不要因為怕疼就不愿再進行下去，可以先緩一緩，試一試別的性行為方式，緩解雙方的焦慮，多溝通，互相諒解。而不是一味地拒絕，甚至厭惡性行為。不然會產生一些不良后果，甚至嚴重影響夫妻感情。同時，有些新婚燕爾的男性在進行第一次性行為時會過于緊張而過早射精，這是很正常的現象，多數會隨著性生活次數的增加而好轉，威風震震。碰到這種情況，雙方不妨換一種刺激更小的性行為方式，循序漸進，把握好節奏。這段時間男性不應該焦慮甚至自責，女性更應該多鼓勵男性，幫助他們重拾信心，不然男性可能會因為過于自卑而不愿再進行性行為，甚至影響夫妻和睦。由此可見，及時準確的性教育是多么重要。

男性較好的表現應該是這樣的：首先屋里溫度要適宜，燈光要柔和。然后向你的戀人介紹一些性交知識，破除性神秘、性罪惡、性緊張感，隨后是長時間的性愛撫。待女方已經很激動后，試探性地撫弄其陰部，以便其肌膚有所適應。如果一切順利，再做陰莖插入的嘗試，但是一定要溫柔再溫柔，一旦女方感到疼痛，便應該主動中止，過一段時間再進行嘗試，慢慢地完成，切不可急于求成。第一次不要太注意花哨的性技巧，找到一個舒適的體位慢慢地進行。盡量在隔音和不受外界影響的環境下進行，因為一旦在第一次性交時受到外界干擾，很容易留下一些陰影。

第一次進行性生活必然會非常關注，但是也不要過度緊張。因為性是一種很奇怪的行為，當你非常專注于它，特別想把它做好時反而會適得其反。要擺正心態，心理預期不要太大。雙方可能在第一次性交時都不會達到性高潮，但是要懷著一顆嘗試的心去探索那片“處女地”。這時候，不妨放些舒緩的音樂，調節一些節奏。

有一些男性在性交后會出現陰莖疼痛感覺，不必害怕，這是一種正常現象，陰莖在勃起后大量充血，而某些男性回血功能比較弱，造成性交后陰莖比較脹疼，這不是大問題，幾個小時之后就會緩解，不必擔心。有時性交過于頻繁也會有這種情況，適度控制即可。

（摘自《大眾健康》）