腳后跟疼啥原因 等

腳后跟疼啥原因

我今年46歲，平時喜歡慢跑，6月份出現左腳后跟疼，不紅不腫。請問這是怎么回事？該怎么治療？

甘肅省 徐女士

廉永云（哈爾濱醫科大學附屬第四醫院骨科教授）：這種情況醫學上稱為“足跟痛”，是中老年人常見病，主要原因有跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等，其中跟骨骨刺最為常見。人的腳底有一條韌帶，從腳掌一直連到跟骨，走路時會前后拉伸，時間一長，韌帶和骨骼結合的地方容易發炎，也就是常說的跟骨骨刺，疼起來會覺得有一根刺扎在里面。骨刺不需要手術，按摩就能治。另外，體重也和足跟痛有一定關系，胖人更容易罹患。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著整個人的體重，如果鞋子質量差，不能有效支撐足弓，全身重量集中在腳掌某一部分，就會加大韌帶的壓力，更容易使韌帶發病。

緩解足跟痛有3個方法：一是每晚睡前或洗腳后按揉足跟10分鐘；二是腳趾后扳，腳底會出現一條筋，從下往上按壓這根筋，一只手用力按壓隆起的腳筋，一只手同時向上扳腳趾，骨刺部位如果感覺疼痛是正常的；三是買鞋時要選擇厚底、鞋墊軟一些的鞋子，最好足弓有一定弧度和支撐力。

（摘自《深圳商報》）

白內障和青光眼

有關系嗎

我今年58歲，12年前左眼發現白內障，當年做了手術，視力恢復。前不久出現頭痛，檢查發現雙眼眼壓高，醫生診斷為青光眼。現在雙眼視力一個0.9，一個0.1，眼前總覺得有霧。請問青光眼和當年的白內障有關系嗎？該怎么治療？

山東省 陰先生

于潔（首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼科副主任醫師）：當年做白內障手術的左眼如果沒有其他疾病（如葡萄膜炎等），也沒有受過傷，沒有特殊用藥史，那么現在的青光眼應該和白內障沒有關系?，F在雙眼眼壓高，考慮原發性青光眼的可能性大。青光眼的治療手段目前有藥物、激光、手術三大類，醫生需要根據患者的類型、病情輕重、年齡等因素綜合考慮后給出具體建議。需要強調的是，青光眼是一個終身病，患者即使接受了激光、手術等治療也要定期檢查。

（摘自人民網）

神經阻斷能

治好鼻炎嗎

我患過敏性鼻炎7年，主要對冷空氣過敏，聽說有種“篩前神經阻斷術”能治療，請問有效嗎？

黑龍江省 王先生

韓笑（哈爾濱醫科大學第四附屬醫院耳鼻咽喉科副教授）：一直以來，針對過敏性鼻炎，國內外都沒有較滿意的治療方法，篩前神經阻斷術也無法根治過敏性鼻炎，只能說是減輕，而且還會復發。患者的“冷過敏”可能是其他疾病的一種表現，因此建議去醫院做過敏原測定等檢查。如果過敏物質單一，可進行脫敏治療，平時控制病情可使用藥物、鼻噴器等。

（摘自《生命時報》）

有冠心病

能否吸氧

聽醫生說慢性病患者平時吸氧有好處，我就買了吸氧機。但我聽說吸氧也可能中毒。我患有冠心病，請問平時能吸氧嗎？該注意哪些問題？

遼寧省 王女士

石蘊琦（遼寧省人民醫院心內科主任醫師）：患有慢性支氣管炎等慢性呼吸系統疾病的患者如果適當吸氧，可預防或減少不適癥狀的發生，但吸氧過量則會帶來危害。因為進入體內過多的氧會產生氧自由基，可能造成機體功能異常。

冠心病患者如果癥狀穩定、服藥有效，可遵醫囑吸氧，但不是必需的。對于癥狀不穩定、藥物治療效果差、伴有心衰的冠心病患者，在住院期間遵醫囑吸氧是種輔助治療措施，它能幫助改善心肌的缺血缺氧，減少心絞痛癥狀，預防心源性猝死的發生。患者吸氧時應注意：氧濃度不能太高，應由醫護人員調整；吸氧時間宜選擇在飯后及睡前，每次20～30分鐘，睡前吸氧可改善睡眠，提高療效。

（摘自《老人報》）