游出智慧樂翻天

媽咪的游戲

跳皮筋

跳皮筋是一項簡單、方便、充滿趣味和歡樂的體育運動，孩子們只需要一根細繩，然后邀上幾個小伙伴，在任何場地都可以玩起來，而且跳皮筋的花樣非常多，跳的時候還有好聽、押韻的歌謠，因此在20世紀50年代至90年代非常受少年兒童的歡迎。

打彈珠

彈珠是80、90年代風靡一時的一種玩具，是用瑪瑙、石頭或玻璃所造。彈珠的玩法通常有2種，即“出綱”和“打地洞”。前者玩法是在地上劃線為界，看誰先把對方的珠球打出去，遭打中的彈珠就被吃掉；后者則是事先在地上挖出幾個洞，先把彈珠打進洞里一方為贏。這是男孩們最喜歡的游戲。

丟沙包

丟沙包是80后的經典游戲之一。沙包是用碎布及針線縫成袋子，再用細沙塞滿袋子制作而成，然后用作武器“投殺”對方。在規定場地內雙方各選一名投手用沙包投擊對方，被擊中者就罰下場，若被對方接住，則此人可以增加“一條命”，或者讓一個本已“陣亡”的戰友重新上場。

寶貝的游戲

平板電腦

隨著平板電腦、iPad的流行，孩子越來越喜歡這些高科技產品。孩子可通過美妙的聲音、豐富的色彩以及流動的圖像鍛煉感知能力，增強協調能力。但是由于長時間玩電腦、看電視，會使孩子的視力下降，甚至阻礙孩子與他人的交流，父母應該留意。

拼圖

現代的拼圖大都是用硬紙板制造而成。拼圖的圖案大都是根據動漫或電視劇的人物形象或是攝影、風景所畫而成，深受孩子們的歡迎。拼圖游戲是一種智力游戲，可以鍛煉孩子的專注力、記憶力和耐心，能夠啟發孩子的智力發展。

陀螺

現代的陀螺比以前的更先進，只要抽動發條，陀螺就會轉動，而且持續時間較長，孩子可以自行組裝，也可以升級它的“裝備”。兩個人還可以通過陀螺來進行比賽，這種戰斗性較強的游戲很受男孩子的歡迎。出游近山近水好風光

游樂園

推薦指數★★★

+新密度 快樂

任何一個孩子都無法拒絕游樂園的魅力。在游樂園，孩子可以見到許多同齡人，體會人群所帶來的熱情，而且還能穿梭在游樂園的游戲設備當中。當爸爸媽媽無法帶孩子遠行時，選擇一個游樂場，陪著孩子瘋狂一次，這對孩子和自己而言都會是一個很好的節目。

各種運動

推薦指數：★★★★

+親密度 健康

運動的類型有很多，例如跑步、打球、跳繩等都非常適合爸爸媽媽和孩子一起玩。如果爸爸媽媽工作較忙，可以在周末的時候抽一些時間陪孩子到小區樓下的運動場地或者公園跑跑步、打打球。這不僅可以鍛煉身體，讓大家在忙碌的學習、工作當中得到放松，更重要的是通過這種集體的運動方式能使父母與孩子間更加親密。

散步

推薦指數：★★★★★

+親密度 健康 快樂

到公園散步是一種比較悠閑的戶外活動方式，適合任何家庭。特別是對于整天忙碌工作的爸爸媽媽來說，晚飯后的時間是增進親子關系的黃金時間。當一家人散步的時候，爸爸媽媽可以跟孩子聊一聊自己工作時發生的事情，讓孩子能夠了解你們的生活，同時，還可以聊聊孩子的學習生活，了解一下孩子內心的想法，或者可以和孩子講講故事、猜猜謎語。但切記，不要把散步變成戶外教學，一本正經地給孩子們“開小灶”！

爬山

推薦指數：★★★★

+毅力 膽量 健康 常識

爬山是一項比較消耗精力的戶外活動，充滿了挑戰性。當孩子在爸爸媽媽的鼓勵下爬上山頂，俯瞰著山下的美景，這時候孩子眼里看到的不僅是美景，更是他努力付出后的回報。在爬山的過程當中孩子可以見識到很多平時沒見過的植物，開拓他的視野，最重要的是鍛煉了孩子的毅力，讓他明白做任何事情都要堅持。

出游磨練·勇攀山涉山

帶著寶寶翻山越嶺、長途跋涉對爸爸媽媽們而言是一項艱難的挑戰，如果爸爸媽媽熱愛運動，喜歡大自然，那不妨挑戰一下自己，帶上娃，踏上不一樣的旅程！或者，在這過程中，我們收獲的不僅僅是山水美景，還可能是一個堅強的小勇士、陽光的小公主……今天，我們邀請了一位資深驢友給大家分享帶娃上山的樂趣！

驢友家庭

蘇州毛豆家

寶貝：毛豆（3歲）

足跡：毛豆爸爸是一位熱愛自然，熱衷于運動的男士，踏遍祖國的崇山峻嶺、小溪大海。與毛豆媽媽相戀后，便常常牽手徒步，并肩踏上崎嶇山路。待兒子毛豆出生后，他們更是帶著毛豆札營燒烤，涉水抓魚，把戶外活動進行到底！旅程收獲：在山水歧途之間，毛豆爸媽收獲了信任、甜蜜、彼此的了解和關懷，給平淡的婚姻生活更添色彩。而對于毛豆小朋友，攀山涉水讓他見識到神奇的大自然，更收獲了快垂樂和自信。

收獲：路邊也有精彩處，

過程比終點更重要

[母嬰]：帶娃攀山涉水，與我們年輕人結隊游玩有何不同，奇妙在哪兒？

【毛豆媽】：戶外運動雖然很辛苦，但過程是愉悅的。與我們往常兩個大人爬山不同，帶著小毛豆上山，似乎會多了不少興奮感，因為每次爬山，小家伙總會非常興奮，情緒高昂，和爸爸手拉手一起行走在山峰之間。對我們而言，花草樹木也許只是點綴，但小孩兒的眼里，他們都是寶藏。小毛豆對山上的各種樹木和野果子野花還有小溪都很感興趣，邊走邊問，提出各種天真的問題：“這個矮一點的是山寶寶嗎？那座大山是它的山爸爸吧？”“這些小樹木的家呢？”“為什么這條小溪里沒有魚呢？”等等。這些問題常常成為旅途笑料，在這嘻嘻哈哈之中，我們也會不知不覺地發現沿路的花兒隨著四季變化而變化，它們的顏色有多么繽紛，還會發現小溪里自由暢泳的魚兒，回頭再看，也許山間的風景比山頂還漂亮。

帶兒翻山，可靡礪英才

[母嬰]：長途跋涉，野外露營，看似很危險，但對孩子而言似乎也頗有收獲，請問你們為什么會帶著兒子翻山越嶺，去露營玩樂呢，你們不會有顧慮嗎？

【毛豆媽】：俗話說，溫室里長不出參天大樹，我們要讓孩子多多接觸大自然，適應大自然。而戶外運動不但可以給孩子一個好身體，還可以鍛煉男孩子的意志和毅力，開拓孩子視野，同時，在運動的過程中可以跟孩子多溝通，能更好地培養親子感情。

隨著他慢慢成長，我們發現毛豆對戶外活動有著濃厚的興趣，也很有運動的天賦。于是我們經常帶他一起徒步、爬山，也有野餐和露營等多樣活動，漸漸地，我們發現，他堅強了不少，遇事也不會一個勁兒地找媽媽，而更神奇地是，我發現他竟會無師自通地學會數數字，認樹葉、找不同，可見大自然會用它的方法調教出出色的孩子。

和孩子一起野營，是陪伴他成長的一個過程，讓孩子獲得了簡單的享受！作為家長，帶寶寶野營當然是有不少顧慮的，最主要的就是考慮安全，還有就是吃喝睡，我們要考慮孩子在戶外能不能吃得好，睡得好，考慮天氣，考慮蚊蟲等突發事件，但我們認為，不能因為顧慮而裹足不前，只要做好相應的準備，我們應該大膽出發。

爬山前夕，心理準備，物質準備一樣不能少

[母嬰]：爬山是比較艱辛的，你們事先會作怎樣的準務呢？小朋友方面，要事先跟他做做思想工作嗎？

【毛豆媽】：進行戶外運動是對孩子“狠心”的愛，事先要讓孩子知道活動的危險性和挑戰性，也要給小朋友樹立信心，相信他們一定可以順利完成任務。毛豆小時候就經常接觸戶外活動，加上他本身的愛好，所以我們帶他出去爬山徒步不需要太多的思想工作，倒是他經常主動提出要去徒步，溯溪，爬山。

說到戶外，當然少不了裝備了，現在炎熱的夏季最不可少是防曬霜、薄薄的速干褲：速干褲具有良好的導汗透氣性，具有快干、耐磨優點。我給毛豆穿的可卸式速干褲，在爬山時當長褲穿，可以防曬、防蚊蟲、防刮傷，在溯溪、漂流，玩水這些項目時可以卸下褲管讓他盡情玩，長短褲兩用的設計可滿足不同的戶外活動需要，最適合驟變的氣溫及途中的涉水行程。因此，夏季出去“野”，多備一套速干衣褲能讓親水運動變得干爽無比，同樣也能避免因出汗帶來的麻煩。