小腸經(jīng)大藥房

在中醫(yī)里面，小腸有一個(gè)主要的功能叫分清泌濁，就是把從胃消化來(lái)的食物中的營(yíng)養(yǎng)東西吸收了，把糟粕的東西排出去。《靈樞經(jīng)·經(jīng)脈篇》中說(shuō)：“小腸經(jīng)主液所生病。”這個(gè)液包括月經(jīng)、乳汁、白帶、精液以及現(xiàn)在醫(yī)學(xué)所說(shuō)的腺液，如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以，但凡與液有關(guān)的疾病，都可以先從小腸經(jīng)來(lái)尋找解決辦法。

如無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)——品味手掌上的小腸經(jīng)大藥

·治頭后部痛、眼睛脹痛、耳鳴、手心出汗、腮腺炎等熱證以及流黃涕的那種慢性鼻炎、鼻竇炎：揉前谷穴

從少澤穴沿著小腸經(jīng)往小指根上推，推到有一塊骨頭處推不動(dòng)了，卡住的這個(gè)點(diǎn)就是前谷穴。

前谷穴可以治療頭痛，尤其對(duì)后邊頭痛的效果很好。比如說(shuō)您受風(fēng)了頭痛，趕緊去揉揉前谷穴。

前谷穴還能治療眼睛脹痛、耳鳴、手心發(fā)熱、手心出汗、腮腺炎等熱證以及流黃涕的那種慢性鼻炎、鼻竇炎。

·治耳疾、各種汗證、咽痛、腰痛、脊椎痛，腰扭傷、坐骨神經(jīng)痛、愛(ài)落枕、癲癇引起的抽搐：多揉后溪穴

從掌根向小指根方向推，卡住的地方就是后溪穴。或者您一攥拳，感情線的小指一側(cè)就有一個(gè)紋，紋頭的點(diǎn)即是后溪。揉此穴時(shí)，一定要把指甲剪平了，使勁掐到這個(gè)縫里。

后溪穴是一個(gè)八脈交會(huì)穴，是四通八達(dá)的一個(gè)穴位，哪的病它都能治。而小腸經(jīng)是通著耳朵的，所以后溪穴能治耳朵上的病，比如耳鳴、耳聾。

后溪還是調(diào)理汗液的大穴，它可以治療各種汗證，比如盜汗，如果能配上另一個(gè)心經(jīng)的穴位陰郄，那甭管是自汗、盜汗，全治了。

后溪還可以治療咽痛，就是有火的那種嗓子痛。

因?yàn)楹笙前嗣}交會(huì)穴，與督脈（脊椎）相通，所以脊椎上的病它都管。像腰痛、脊椎痛、腰扭傷，都可以揉后溪。

愛(ài)落枕的人，平日要常揉后溪。因?yàn)樾∧c經(jīng)正好順著后肩膀上行到脖子，所以脖子、肩膀有問(wèn)題都可以通過(guò)揉小腸經(jīng)來(lái)緩解，而后溪就是其中一個(gè)很重要的大穴。這個(gè)穴位也可以治癲癇引起的抽搐。

·祛身體濕熱、治療糖尿病、便秘：揉腕谷穴

在我們的掌根下有一條掌橫紋，側(cè)面有一根骨頭，這根骨頭前邊的凹陷就是腕谷穴。揉的時(shí)候，要貼著骨頭揉才有感覺(jué)，功效才能出來(lái)。

腕谷穴是治療糖尿病的要穴。因?yàn)樘悄虿∪说男∧c功能是紊亂的，而腕谷穴又是小腸經(jīng)的一個(gè)原穴，所以它可以調(diào)整小腸功能，對(duì)糖尿病有很好的效果。

腕谷穴又是祛濕的要穴，如果您覺(jué)得身體有濕熱，有風(fēng)濕癥，揉腕谷穴效果會(huì)很好。實(shí)際上，腕谷穴是靠通利二便來(lái)祛濕的。腕谷穴還可以治療便秘。

·降血壓，治頭暈、牙痛、口腔潰瘍以及頭腫、頭脹、三叉神經(jīng)痛：揉陽(yáng)谷

陽(yáng)谷穴在腕骨穴后面一橫指的尺骨莖突前面的凹陷處，即腕橫紋的小指一側(cè)。

陽(yáng)谷首先是一個(gè)降血壓的穴位，血壓高的朋友每天要多揉一揉。

陽(yáng)谷還能治頭暈、牙痛、口腔潰瘍以及頭面部的問(wèn)題，比如頭腫、頭脹、三叉神經(jīng)痛。按現(xiàn)在的理論來(lái)講，陽(yáng)谷是一個(gè)增強(qiáng)人體免疫功能的穴位。所以我們平常用手攥著腕子，把腕子一掐，再扭扭，陽(yáng)谷就通了，很簡(jiǎn)單。

心是一片田，不長(zhǎng)莊稼就長(zhǎng)草——品味手臂和肩上的小腸經(jīng)大藥

·防治所有的老年病：揉養(yǎng)老穴

養(yǎng)老穴是一個(gè)對(duì)老人特別有好處的穴位。我們把左手手心朝下，平放在胸前，右手食指點(diǎn)在左手腕關(guān)節(jié)高出的那塊骨頭上，然后左手往里一翻，右手食指就跑到一條縫里面去了，這個(gè)縫就是養(yǎng)老穴。

養(yǎng)老穴對(duì)所有的老年病都有作用，像血壓高、老年癡呆、頭昏眼花、耳聾、腰酸腿痛。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話來(lái)說(shuō)，就是能夠很好地改善身體的微循環(huán)。

還有，有病的老年人翻身起坐一般比較費(fèi)力，這養(yǎng)老穴也管。有人說(shuō)我現(xiàn)在眼睛越來(lái)越花了，別的穴也找不著。您就天天揉養(yǎng)老穴吧，又方便又有效。

· 治咳嗽、哮喘、支氣管炎、肩周炎：揉肩貞，然后是俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞和肩中俞

肩膀后邊第一個(gè)穴是肩貞，然后是俞、天宗、秉風(fēng)、曲垣、肩外俞和肩中俞，對(duì)這幾個(gè)穴位，咱們一般采取一捋而過(guò)的方法，這樣，所有的穴位都照顧到了。

經(jīng)常咳嗽、有哮喘、支氣管炎的人，在這幾個(gè)穴位集中的地方會(huì)很痛，肌肉會(huì)很緊張，我們得經(jīng)常把它揉一揉，揉松了。因?yàn)槲覀兛人浴⑾臅r(shí)候這塊老用力，長(zhǎng)期用力這塊就非常緊張，形成淤血，我們必須把它揉散了。還有，我們后背的小腸經(jīng)也經(jīng)常容易堆積很多的淤血，因?yàn)檫@塊兒容易受寒、受傷、多用力和經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)。這時(shí)，我們可以找人多按摩這塊兒，每天順著小腸經(jīng)松一松肩膀。如果能刮一刮痧，把這里邊的淤血刮出去更好。

防病惟求心淡然，神清可讓體自安——品味頭頸部的小腸經(jīng)大藥

·雙向調(diào)節(jié)血壓、明目聰耳：揉天窗穴

俗話說(shuō)，打開(kāi)天窗說(shuō)亮話，天窗穴其實(shí)就有這個(gè)含義在里面，也就是說(shuō)它有明目通耳的功效。

天窗在脖子這塊兒，有人怕摸，一摸就容易咳嗽，這樣的人就別揉這個(gè)穴了，捋捋這塊兒就行了。其實(shí)平常多搓搓脖子，就有降血壓的功效，每天捋它20下，就可以調(diào)血壓了，低血壓的人可以升高，高血壓的人可以降低。

怎么找天窗呢？當(dāng)我們把頭歪向一側(cè)的時(shí)候，有根叫胸鎖乳突肌的大筋就會(huì)出現(xiàn)，天窗穴就在與喉結(jié)平行的這條肌肉的后邊一點(diǎn)兒。

·治耳鳴、耳聾、止牙疼：按揉聽(tīng)宮穴

找聽(tīng)宮這個(gè)穴位的時(shí)候，我們要先找著耳屏，聽(tīng)宮就在耳屏前邊一點(diǎn)兒。最好的方法是一張嘴，找耳屏前凹進(jìn)去的地方就是了。

聽(tīng)宮這個(gè)穴對(duì)耳朵特別有好處，它是治療耳鳴、耳聾的首選要穴，而且還能止牙痛。

請(qǐng)記住：揉小腸經(jīng)上的穴位時(shí)不敏感，就不用揉了，只揉敏感的那個(gè)穴。哪種方法對(duì)您有用，用起舒服，就用哪種。比如說(shuō)刮痧，輕輕一刮很舒服，您就用刮痧法。刮不出痧來(lái)就別強(qiáng)刮，那樣心臟受不了，人就會(huì)惡心、先暈了。