冬季滅真菌 給足癬最后一擊

很多人認為足癬是春夏才有的病，冬天寒冷干燥，足癬也會銷聲匿跡。但廣州中山大學附屬第三醫院皮膚科主任、教授賴維提醒，真菌只要沒有完全殺死，就算冬天足癬的癥狀會有所好轉，等到春暖花開之際，足癬也會卷土重來。因此，最好趁著冬天根治足癬，可以達到事半功倍的效果。

冬季真菌更易被殺滅

足癬是皮膚癬菌引起的足部真菌感染。真菌喜歡溫暖潮濕的環境，所以足癬每到春夏發作最猖獗。到了冬天，由于真菌的生長、繁殖能力下降，足癬的癥狀逐漸緩解或消失，患者對治療也會變得不那么積極。對此，賴維教授認為，此觀念要有所糾正。只要真菌沒徹底殺死，就會潛藏在皮膚和指（趾）甲里，等待機會再次作亂。而冬天穿的鞋襪厚，難以清洗消毒，正好給真菌的隱匿提供良好的溫床。一旦遇上春天的暖濕氣流，就會再次誘發足癬。所以，在真菌活動力減弱的冬天治療，既能完全殺滅真菌，達到根治的效果，又能給足癬復發打好預防針，可謂一舉兩得。

治療足癬起碼要一個月

皮膚病向來難治，且足癬容易復發。賴維說，治療足癬通常以外用藥為主，需要一個月時間，嚴重的則建議合并內服藥一到兩周，這是起碼的要求。但病人常常以癥狀是否緩解作為用藥參考，真菌還沒完全殺死就擅自停藥，內服藥更是覺得沒必要。這樣，原本輕度的足癬，也會越拖越重。

個人衛生非常重要

防治足癬，除了按醫囑用藥，還有一點是個人衛生的防護，因為不同時將鞋襪中的真菌殺滅及消除各種易感因素，僅僅治療皮膚和指（趾）甲中的真菌是不能徹底治愈足癬的，就算治療好了也很容易復發。“不要天氣冷了就懶得清洗，特別是腳汗多的人，不好好清洗，皮膚上的真菌就會帶到鞋襪上，造成反復感染。”賴維說，洗澡時要注意搓洗腳丫子，腳趾和腳趾之間要洗干凈，洗完后要擦干腳。此外，要避免和別人共用鞋襪、洗腳盆和毛巾，更不要光腳接觸健身房、泳池、澡堂、桑拿會所等公共場合的地面。

冬天人們喜歡穿厚厚的鞋襪，透氣消毒比較困難。賴維建議，為避免真菌繁殖，最好穿全棉的襪子，并用開水燙洗，鞋則多備幾雙，每天輪換，再時不時把鞋拿出來晾曬，晾曬只是讓鞋內干燥，不利于真菌生長。要把鞋里的真菌徹底殺滅，可使用超短波和等離子鞋內凈化器。

另要強調，足癬也可由灰指甲引發。因此，最好不要到衛生條件不好的美甲店修甲、美甲，修剪指甲要用自己專用的指甲鉗，剪完指甲后徹底洗手，保險起見最好用開水煮沸修甲工具。