河南首發《腫瘤登記年報》

今年4月，河南省癌癥中心、河南省腫瘤醫院、河南省腫瘤防治辦公室發布《2013年河南省腫瘤登記年報》（以下簡稱《年報》）。據省腫瘤防治辦公室負責人孫喜斌介紹，《年報》數據是根據2010年在全省16個腫瘤登記處的調查得出的。這16個登記處分布于12個省轄市，覆蓋人口近1400萬，占全省當年年末人口數的14.66%。《年報》數據顯示，在河南省，每100個死亡人數中有23人因為癌癥去世；惡性腫瘤發病率居第一位的是肺癌；從性別而言，癌癥更“青睞”于男性……專家提醒，良好的生活方式可以預防癌癥。

數據——每小時27人患癌

《年報》顯示，2010年，全省腫瘤登記地區惡性腫瘤發病率為239.00/10萬，平均每小時27人新發癌癥。“每100個死亡的人中有23人因為癌癥；而30多年前，每100個死亡的人中有10人因為癌癥。”河南省腫瘤防治辦公室研究員陸建邦說，這也就是說，在我省，每5人中就有1人可能會死于癌癥。

死亡方面，《年報》顯示，在我省，惡性腫瘤死亡率為153.65/10萬。以此來推算，每年我省約有15.3萬人被癌癥奪去性命。其中，肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌是威脅河南省居民生命健康的主要惡性腫瘤。

與全國惡性腫瘤發病趨勢相比較，我省食管癌、女性乳腺癌所占惡性腫瘤發病比重明顯高于全國水平，而結直腸癌發病率則低于全國平均水平。

年齡——40歲是個分水嶺

《年報》顯示，全省腫瘤登記地區全部惡性腫瘤年齡別發病在0～39歲年齡段組的，其發病率處于較低水平，40歲以上組快速升高，城市地區85歲以上組發病率處于最高水平，而農村地區75歲以上組發病率處于最高水平，80歲以后發病率有所下降。城市和農村地區變化趨勢基本相同。

同時，《年報》顯示，全省腫瘤登記地區惡性腫瘤死亡患者年齡分布，在45歲以前處于較低水平，50歲以上腫瘤患者男性死亡率有較大幅度升高，55歲以上女性患者死亡率開始有較大幅度升高，并隨年齡增長而升高，城市和農村地區的腫瘤患者，均在85歲年齡組達到最高。

排名——肺癌成第一殺手

全省腫瘤登記地區惡性腫瘤發病率第一位的是肺癌，其次為胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、結直腸癌、宮頸癌、腦神經系統癌癥、子宮體癌和白血病，前10位惡性腫瘤占全部惡性腫瘤的84.40%。

在男性中，癌癥發病率第一位是肺癌，其次為胃癌、食管癌、肝癌、結直腸癌。而對于女性來講，全省女性發病率第一位的則是乳腺癌，其次為食管癌、肺癌、胃癌、肝癌。

“肺癌已經超越胃癌，占據第一。”河南省腫瘤防治辦公室研究員陸建邦說，這兩年，我省肺癌發病率增長很快，主要“黑手”就是香煙，能占到八成原因。他說，鄭州市人群吸煙抽樣調查結果表明，人群總吸煙率為37.15%，平均開始吸煙年齡不到22歲。

比較——發病率男性高于女性

《年報》顯示，2010年全省腫瘤登記地區新發病例數為32942例，其中，男性18486例，女性14456例。癌癥為何偏愛男性？陸建邦認為，目前原因并不十分清晰，一般認為，男性參加的社會活動和有不良生活習慣概率要比女性高，因此，患癌的風險也就高一些。

預防——健康生活方式可有效防癌

一、立即告別香煙

良好的生活方式能有效預防癌癥，專家建議，立即告別香煙可降低患肺癌風險。吸煙主要引起肺癌、咽喉癌、口腔癌等多種惡性腫瘤，大約有87%的肺癌是由吸煙或吸入二手煙引起的。

二、盡量少吃腌肉、烤肉

肉類食品加工過程中加入的硝酸鹽進入人體后，最終會合成具有強烈致癌活性的亞硝胺，從而引發細胞癌變。此外，當肉食在煤火或炭火上熏烤時，會產生強致癌物，炸、煎的過程也可產生一種誘變劑，引起細胞癌變。專家建議，大家一定要健康烹飪，多吃新鮮肉或冷凍肉，多吃富含維生素的水果和蔬菜，多吃谷類食物。

三、別吃過咸食物、少飲酒

長期攝入高鹽飲食可引起慢性胃炎，使胃酸分泌減少，促使硝酸鹽還原為亞硝酸鹽。高鹽食物能促進胃酸分泌，腐蝕胃黏膜，破壞胃黏膜的屏障作用，從而使胃、食管黏膜易遭受致癌物的侵襲。此外，在男性中大約7%與女性中3%的癌癥死亡與飲酒有關。其中，飲酒者得喉癌的危險是不飲者的10倍以上。

飲食——粗茶淡飯助防癌

南瓜

在某些國家它被譽為“神瓜”，因為它既可為糧，又可為菜。美國人在感恩節都要吃南瓜，以表示對南瓜的謝意。但是，在我國，現已很少種植。

南瓜可預防肥胖、糖尿病、高血脂和高膽固醇血癥，對癌癥預防有很好的效果，南瓜維生素A的含量之高，是常人無法想象的。另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

苦瓜

苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重，不少人很“好”這一口，也有人對其敬而遠之。但真正給它“好身份”的卻是明代大醫學家李時珍，他稱其為“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。

西醫更證明，苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做“二傳手”，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。苦瓜種子中含有一種蛋白抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。

海帶

海帶中藥名為“昆布”，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘，能防“大脖子”病在中國已經婦孺皆知，實際上，海帶還有其他諸多“本領”，它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，并將它們排出體外﹔海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出﹔海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。

地瓜

小時候冬天捧著香噴噴的烤紅薯邊暖手邊解饞的日子已經淡出不少年輕人的記憶，過去走街串巷的賣烤紅薯攤現在幾乎無跡可尋，隨著經濟條件的好轉，有調查表明，我國城鎮居民不少人已不再食用地瓜。

地瓜別名甘薯、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

茄子

中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用于治療胃癌、宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿、等多種生物堿物質，其中龍葵堿、葫蘆素被證實具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥，古代就有秋茄根治療腫瘤的記載。

茄子還含有豐富的營養成分，除維生素A、維生素C偏低外，其他維生素和礦物質幾乎跟西紅柿差不多，而蛋白質和鈣甚至比西紅柿高3倍。

麥麩

別名麩子，小麥磨粉時脫下的種皮，用作飼料，不食用。用麥麩喂牲口，皮膚紅潤，毛發油亮，極顯健康狀，現麥麩日益受到人們的重視，為了健康，西方不少機構號召人們吃全谷食物、全麥食物。全麥食物即把小麥全粒磨成面粉不再分出麥麩，用這種粉制成的食品。

麥麩是小麥主要營養成分的“倉庫”，B族維生素、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防并治療結直腸癌、糖尿病高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等。因此，不少專家認為，麥麩是最好的防癌食物纖維。

蘿卜

蘿卜別名萊菔，品種多，皆為抗癌能手，所以有農諺：“冬吃蘿卜夏吃姜，一生不用跑藥堂”以及“十月蘿卜水人參”之說。荷蘭人定胡蘿卜為“國菜”，日本、美國認為它是根莖類蔬菜中的“健康保護神”。

蘿卜具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿卜中含有多種？能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。蘿卜的辣味來自芥子油，它可刺激腸蠕動，促進致癌物的排除，蘿卜中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿卜中維生素C含量比蘋果、梨高出8～10倍。而胡蘿卜因含豐富的胡蘿卜素，也具有極好的防癌作用。

獼猴桃

棕色，形似土豆，其內碧綠如翡翠，甘酸可口，本是南方山區野果，現在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白質、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質。維生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，幾乎是柑橘的100倍，西紅柿的30倍，是名副其實的“天然維生素C片”，另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P，其營養價值甚高。

——發現以下問題，及時就醫

1.身體任何部位出現腫塊，尤其是頸部、乳房和腹部等。

2.上腹持續性飽脹不適，食欲減退。

3.慢性潰瘍，久治不愈。

4.吞咽不暢，下咽食物有阻塞感，尤其是咽后部悶脹或胸骨后有燒灼感。

5.長期吸煙，經久干咳或痰中帶血，并伴有胸痛。

6.鼻血，尤其是中年人出現鼻塞，鼻涕帶血，并伴有偏頭疼。

7.大便形狀及習慣改變，大便無明顯原因帶血。

8.陰道異常出血，白帶增多。

9.不明原因消瘦，貧血。

10.黑痣或瘊疣在短期內突然變化，如增大或顏色加深。