如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識

高中學生在學業上面臨巨大的學業壓力，高考的壓力一直伴隨著學生的整個高中生涯。“學習至上”的錯誤觀念在傳統觀念中占有很大的比重，高中體育在傳統的教學中是不受重視的。隨著素質教育的改革與發展，高中體育越來越受到學生以及教師的重視，對于學生的綜合素質也提出了更高的要求，身體素質是綜合素質的重要組成部分。高中的體育教育教學過程中，不僅要讓學生在高中階段加強鍛煉，掌握多種體育活動，提高學生的身體素質，還需要培養以及強化學生終身鍛煉的意識，為高中生將來的學習與生活打下一個堅實的基礎，終身體育意識的培養對于一個學生的長遠發展具有深遠的意義。

一 培養學生終身體育意識的重要性

高中階段體育教育往往被學生、教師以及家長所忽視，這是因為高中的課程任務以及高考的壓力也比較大，很多教師對于體育課程不重視，甚至占用體育課程時間來學習文化課程等現象較為普及。中國傳統的體育教學存在很多的弊端，終身體育意識的培養方式研究很少，在實踐中的應用就更少了。

學生養成鍛煉身體的習慣，養成終身體育意識，不僅可以增強學生的身體素質，還可以大大提高學生的學習效率，促進學生全面發展，提高學生的綜合素質。因此，高中體育教師以及其他學科的教師都應該轉變傳統的教學理念，重視對學生的體育教育。體育教師要悉心探究新的體育培養方式，將終身體育的意識融入體育培養方式中，在體育活動實踐中深化終身體育意識并不斷培養學生的終身體育意識，適應素質教育的發展要求，全面提高學生的綜合素質。重視體育的價值，灌輸體育教育以及體育鍛煉可以提高學生的身體素質，提高學生的學習效率，促進學生的身心健康發展，為學生將來的學習與工作都打下堅實的基礎的理念。

二 激發學生體育鍛煉的興趣

體育教師在高中體育教育教學中要研究與掌握好學生的身心發展規律，采取有針對性的培養方式對學生的體育鍛煉以及體育理念進行培養與訓練。高中生處在一個充滿激情活力以及好奇心的年齡段，體育教師在體育教學中要采取較有趣味性以及競賽性的體育活動來激發學生在體育課堂中學習體育課程內容以及體育鍛煉的興趣和動力。在體育課堂的理論教育過程中，教師要注意糾正學生一些體育知識的常識性錯誤，對于體育內容以及體育理念進行系統性教授，讓學生不斷發現與探索體育教育的魅力，發揮學生的主觀能動性促使學生自覺養成持續鍛煉的習慣，強化終身體育意識。

例如，在高中的體育教學中，教師可以組織學生進行足球比賽、籃球比賽、跳繩比賽、排球比賽、拔河比賽等體育競技活動，既可以激發學生的體育興趣，又可以教育學生的團結合作精神，在體育活動中不斷增強鍛煉，提高身體素質。學校或者班級中也可以對積極鍛煉的學生以及在體育活動中獲獎的同學進行獎勵，這樣通過體育活動以及獎勵讓學生感受到精神上的鼓勵以及激勵。教師在體育教育的過程中融入終身體育的理念，潛移默化中影響學生的體育觀念，意識到終身體育對于自身的長遠發展的重要性，進而讓學生自覺地養成持續鍛煉的習慣，堅持終身鍛煉。

三 實施開放式的體育培養方式

在開放式的體育培養方式中，學生是培養的主體，相較于傳統的教學方式，學生在體育項目的選擇以及學習的過程中都更加具有自主選擇性。在開放式的培養模式中，教師更加容易激發學生學習體育理念以及積極參與體育鍛煉的興趣，將終身體育意識融入開放式體育培養方式中，促進學生對終身體育理念有一個全新的認識。與此同時，開放式的培養方式中，學生與教師之間的地位更加平等，學生與教師之間的交流與溝通也更加民主與流暢。在體育教學中，教師可以放寬對學生的要求，可以在體育課堂上讓學生自主選取自身感興趣的體育項目，自主尋找體育鍛煉的同伴進行體育活動。教師作為旁觀者或者引導者，規范學生體育項目操作的規范性以及準確性，引導學生自主了解體育項目以及體育理念。體育教師對于表現優秀的學生要給予及時鼓勵，對于持續鍛煉的學生應該在同學間樹立學習的榜樣，讓同學之間相互學習時也在無形中督促學生自主持續鍛煉，潛移默化中深化學生的終身體育意識。

在開放式的終身體育培養過程中，假設教師對學生進行排球項目的學習，教師可以先向學生講授排球的學習內容，演示排球的規范動作，然后讓學生自主選擇排球練習小組進行自主練習并完成一定的任務量。教師在一旁觀看，發現動作不規范的同學可以讓小組成員進行矯正，教師也可以進行引導，小組之間可以進行任務完成情況的監督。在排球學習過程中，學生之間不僅可以充分交流與溝通，還可以提高體育鍛煉的積極性，在體育活動的參與學習中發現體育的魅力，發現終身體育對一個人成長與發展的重要性。

四 結束語

本文主要探究的是高中體育培養方式中如何培養高中學生的終身體育意識。終身體育意識的培養不僅需要體育教師的努力，也需要學生自身充分發揮主觀能動性，與此同時，還需要學生家長以及親朋好友的監督與鼓勵，這樣學生才會較為自主地養成終身體育的理念，養成終身鍛煉的習慣，促進學生綜合素質的提高。

〔責任編輯：肖薇〕