試論強身健體如何從體育課抓起

摘 要： 為落實《體育課程標準》，堅持“健康第一”的指導思想，以學生的發展為本，結合學生的心理、生理特點，體育教學由重知識傳授向重學生發展轉變，由重結果向重過程轉變，由統一規格教育向差異性教育轉變。教師調整教學策略，改變教學方法，使其與課改理念高度統一，緊密結合。

關鍵詞： 健康第一；調整教學策略；改變教學方法；與課改統一

國家全靠人來支撐，強壯全靠身體健康。以強身健體為首要目的的體育課，更是重中之重。隨著高中體育課程的改革，高中體育教學也應與時俱進。

一、明確高中體育課程改革的新方向

高中體育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結構、內容、實施、評價和管理等方面，都較傳統的課程有了重大創新和突破。高中體育課程改革所產生的深刻變化，普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行為的改變上。體育新課程的實施，為我們創設了充滿時代氣息的教學情境，我們應該如何把握課改的目的？怎樣全面把握《體育與健康課程標準》，以目標統領內容的要求？怎樣組織教學？怎樣發揮教師的作用？怎樣挖掘學生的潛能？需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應新課程下的體育課教學。

二、換位思考，重塑師生關系

傳統的教育觀念和傳統的課程設置，使師生關系實際上成為一種不平等的關系。教師是教育教學活動的絕對的權威，不僅是教學過程的控制者，還是教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者。傳統的教育觀使廣大教師習慣了按自己的思維定式，嚴格要求學生的意識、習慣和行為“規范化”、“格式化”。新課程實施后，用“目標引領內容”要求我們樹立明確的教育思想，面向全體學生，促進學生均衡協調發展。教師要由傳授者轉化為“首席促進者”，由管理者轉化為“首席引導者”，就必須在教學活動中，與學生建立平等民主和諧的關系。培養學生的良好的興趣、愛好，培養終身健康的意識和能力！只有這樣，才能實現“讓學生在體育活動中，不斷認識自我；增強自信和團隊意識、開放的胸懷、堅定的意志，實現現代文明的展示與交流。提高健康水平，提高生存質量，促進學生發展”的教育目的。師生互教互學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”。

三、新理念、新方法

牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。根據新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生發展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由重結果向重過程轉變，由統一規格教育向差異性教育轉變。教師調整教學策略，改變教學方法，使其與課改理念高度統一，緊密結合。

1.在體育教學設計中，首先明確體育與健康課程總目標要求。認真研究各模塊學習內容及達到目標，對每個內容和目標進行三年、一年、學期統一計劃和教學設計，使每個模塊在每節課上，實現更好、更有效地分層次實施！在計劃的設計上，遵循因材施教的原則，重視發展學生的個性，遵循學生身心發展規律和體育興趣愛好，選擇搭配教材。同一模塊或同一節課上，教師要根據學生體育基礎不同，制定可供學生選擇的彈性學習目標，提供時間和練習內容，使所有學生在原有基礎上體驗成功的喜悅，每節課學有所獲，保持興趣。

2.給學生創造條件，實行民主、開放式的教學。重視學生的主體地位，努力讓學生真正成為學習的主體，引導學生積極參與教學活動，參與管理和評價。為學生營造和諧、民主、開放、自由的學習氛圍，體現“健康第一”的思想和以人為本的教育理念。

3.加強賞識教育，在教學中給予學生以自由發揮、大膽創造的廣闊的空間。讓每位學生都有機會去真正實踐，去參與，真正體現出學生的主體作用。在教學中少批評、多表揚、多鼓勵、多肯定，營造一種寬松和諧的學習氛圍。

4.制定教學計劃時，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地體現學習目標和教學內容的統一。就是說充分考慮學校的場地、器材、教材、學生等方面，把學習的目標及教學內容的有機結合，制定切實可行的教學計劃，實現學習目標和教學內容的統一。

5.“興趣是最好的老師”，從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效率就難以提高。忽視培養學生對體育的興趣，鍛煉身體的習慣就不會養成，更不會奠定終生鍛煉的習慣。實踐說明：一成不變的東西會令人生厭，只有在實踐和創新中、才能體會到體育運動的樂趣。教師在每一模塊教學或每一節課上，想方設法創設適宜的教學情境，包括生動活潑的語言、形象詼諧的講解、規范的示范動作等，吸引學生的學習興趣，引導學生積極主動地投入到自主學習活動中去，促使學生體驗體育的快樂。

6.教師要多提供給學生展現的機會，表達自己的獨立個性。要讓學生表達自己的見解，讓每一位學生在點滴中取得進步，享受到參與運動和自我學習所帶來的快樂。讓學生在運動中獲得一點的成功和喜悅，在成功和喜悅中不斷提高對體育的興趣，甚至養成“終身體育”的思想理念。

總之，課程改革任重道遠?，F代教師要共同面對這新的挑戰，要求我們體育教師本人，樹立終身學習的意識，保持開放的心態，把課程改革作為提高自己能力的機會，把課改研究作為豐富自己的土壤，把教學實踐作為檢驗自己的課堂，把教學反思作為終身學習的習慣，隨時對自己的工作及專業能力的發展進行評估。在堅持實踐中學習，在不斷實踐中學習，及時對自己的教育教學進行研究、反思、總結。重組已有的知識與經驗，學習借鑒他人的知識與經驗，以不斷適應課程改革新的變革。讓高中體育教學為全民族身體素質的提高，繼續努力。

參考文獻

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