以體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練為基礎(chǔ)的高校學(xué)生心理與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)培養(yǎng)研究

肖德厚

（湖北省鄂州市鄂州職業(yè)大學(xué)體育系，湖北 鄂州 436000）

以體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練為基礎(chǔ)的高校學(xué)生心理與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)培養(yǎng)研究

肖德厚

（湖北省鄂州市鄂州職業(yè)大學(xué)體育系，湖北 鄂州 436000）

1 研究背景

拓展訓(xùn)練是以自然環(huán)境山川、河流為背景，通過精心創(chuàng)設(shè)具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練活動(dòng)繼而達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的效果，對(duì)高校促進(jìn)學(xué)生心理與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的改善，提升促進(jìn)學(xué)生“社會(huì)化”水平，對(duì)高校人才培養(yǎng)具有重要意義。

2 拓展訓(xùn)練在高校開展情況

拓展訓(xùn)練在西方發(fā)達(dá)國(guó)家發(fā)展快速，成為較為普遍的運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練項(xiàng)目，尤其是在美國(guó)將天梯、空中單杠、獨(dú)木橋等項(xiàng)目等拓展訓(xùn)練項(xiàng)目作為教學(xué)必修課程。同時(shí)在日本、新加坡、韓國(guó)也積極推進(jìn)拓展訓(xùn)練的開展，如日本許多中小學(xué)開設(shè)拓展訓(xùn)練課程，并且許多校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也是以學(xué)校為依托進(jìn)行培訓(xùn)。與此同時(shí)國(guó)外，其組織發(fā)展也相當(dāng)?shù)耐晟疲缤赓Y訓(xùn)練國(guó)際組織（OBI）、美國(guó)戶外領(lǐng)隊(duì)學(xué)校（NOLS）、體驗(yàn)教育學(xué)會(huì)（AEE）、挑戰(zhàn)課程技術(shù)協(xié)會(huì)（ACCT）。而在我國(guó)最早引入拓展訓(xùn)練于上世紀(jì)九十年代，引入最初階段主要是針對(duì)高校成人培訓(xùn)班，直至1999年，清華率先將拓展訓(xùn)練引入MBA、EMBA教學(xué)體系中，自此拓展訓(xùn)練在高校快速推進(jìn)。

3 拓展訓(xùn)練對(duì)高校學(xué)生心理與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)培養(yǎng)實(shí)證分析

3.1 研究對(duì)象

在拓展訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)研究中隨意抽取高校非體育專業(yè)學(xué)生80名，將其分為兩組，每組40人，分別設(shè)定為實(shí)驗(yàn)組與參照組，在分組過程中注重性別、專業(yè)等分層指標(biāo)，使兩組基本條件相對(duì)均衡。

3.2 研究工具

本次實(shí)驗(yàn)研究主要針對(duì)拓展訓(xùn)練對(duì)高校學(xué)生心理素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的培養(yǎng)，心理素質(zhì)評(píng)價(jià)量表采用SCL-90量表進(jìn)行測(cè)評(píng)，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)采用“1 000m、50m及握力測(cè)試水平”作為運(yùn)動(dòng)素質(zhì)評(píng)價(jià)指標(biāo)。（表1）

3.3 研究過程

在實(shí)驗(yàn)過程中：首先，分別針對(duì)實(shí)驗(yàn)組與參照組進(jìn)行心理素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)檢測(cè)量表進(jìn)行檢測(cè)，其次，針對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，而對(duì)參照組實(shí)施常規(guī)體育教學(xué)，時(shí)間為2014年3～5月份，共計(jì)10課時(shí)，其拓展訓(xùn)練內(nèi)容見表2。

3.4 結(jié)果分析與討論

3.4.1 實(shí)驗(yàn)前參照組與實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)與心理素質(zhì)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)在實(shí)驗(yàn)前針對(duì)實(shí)驗(yàn)組與參照組學(xué)生心理素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)進(jìn)行樣本比對(duì)，通過運(yùn)用SCL-90進(jìn)行心理素質(zhì)測(cè)評(píng)，繼而得出表3，其中參照組與實(shí)驗(yàn)組SCL-90心理健康測(cè)評(píng)分量表：實(shí)驗(yàn)組SCL-90量表均值為16.350 ±3.17；參照組均值為16.1±2.81，且P值為0.741（P＞0.05）繼而不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。且SCL-90心理健康量表中“抑郁”、“焦慮”、“敵對(duì)”、“軀體化”、“偏執(zhí)”、“人際關(guān)系敏感性”、“精神病性”、“恐怖”、“強(qiáng)迫癥”分量表P值分別為0.125；0.736；0.199；0.921；0.291；0.131；0.517；0.802（P＞0.05），分量表均不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。由此可見，實(shí)驗(yàn)組與參照組實(shí)驗(yàn)前心理素質(zhì)不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

表1 SCL-90量表測(cè)評(píng)內(nèi)容

表2 2014年3～5月份拓展訓(xùn)練內(nèi)容及目標(biāo)

表3 成對(duì)樣本統(tǒng)計(jì)量表

實(shí)驗(yàn)前針對(duì)實(shí)驗(yàn)組與參照組進(jìn)行運(yùn)動(dòng)素質(zhì)“耐力”、“爆發(fā)力”、“肌肉力”運(yùn)動(dòng)素質(zhì)檢測(cè)樣本進(jìn)行比對(duì)，繼而得出：1000米耐力測(cè)試實(shí)驗(yàn)組分值為242.12±33.63；參照組為238.16±34.19（P＞0.05），不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；握力測(cè)試實(shí)驗(yàn)組分值為36.70±6.89；參照組分值為36.97±10.22（P＞0.05），不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；100沖刺爆發(fā)力測(cè)試實(shí)驗(yàn)組分值為7.12±0.84；參照組分值為7.16±0.82（P＞0.05），不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。由此可見實(shí)驗(yàn)前參照組與實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)素質(zhì)不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

3.4.2 實(shí)驗(yàn)前參照組與實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)與心理素質(zhì)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)通過對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行10課時(shí)的拓展訓(xùn)練與參照組進(jìn)行常規(guī)體育課程訓(xùn)練，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)與心理素質(zhì)測(cè)試樣本比對(duì)，心理素質(zhì)測(cè)試結(jié)果：SCL-90量表實(shí)驗(yàn)組檢測(cè)均值為13.20±3.39；參照組為16.75±4.14（P＜0.05）具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，且分量表中“抑郁”“焦慮”“敵對(duì)”“偏執(zhí)”“人際關(guān)系敏感性”“強(qiáng)迫癥”“恐懼”7項(xiàng)分量表（P＜0.05）具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，“軀體化”、“精神病性”（P＞0.05）不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，由此可見通過針對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行拓展訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組與參照組心理素質(zhì)出現(xiàn)顯著差異，進(jìn)一步佐證董紅杰與雷萌撰寫的“拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及心理健康影響的實(shí)驗(yàn)研究”、“陽(yáng)光體育背景下對(duì)高校生開展拓展訓(xùn)練的教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究”。原因分析：拓展訓(xùn)練與常規(guī)體育訓(xùn)練的差異在于，常規(guī)訓(xùn)練只注重學(xué)生體育技能水平的評(píng)估，而對(duì)于心理健康方面的作用于評(píng)估較為忽視，而拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目的初衷則是提升學(xué)院心理素質(zhì)，以挑戰(zhàn)個(gè)人心理素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)精神為核心的新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)操作中“穿越雷區(qū)”、“領(lǐng)袖風(fēng)采”都充分激發(fā)學(xué)生潛能，使學(xué)員戰(zhàn)勝自我、克服困難；而在“孤島求生”、“生命質(zhì)量”中充分強(qiáng)調(diào)學(xué)員間的協(xié)作互助精神，例如“穿越雷區(qū)”活動(dòng)中“空中單杠”的教學(xué)環(huán)節(jié)需要學(xué)員在8米的高空奮力躍出抓住前方的橫杠，站在上面的人心理都會(huì)產(chǎn)生膽怯、恐懼情緒，但是通過學(xué)員之間、師生之間、以及自己的鼓勵(lì)都會(huì)勇敢的跳出去。這種心理表現(xiàn)是在常規(guī)體育項(xiàng)目中看不到，常規(guī)體育教學(xué)很少會(huì)涉及心理健康教育這一層面。

實(shí)驗(yàn)組與參照組試驗(yàn)后運(yùn)動(dòng)素質(zhì)T檢驗(yàn)，繼而得出：1000米耐力測(cè)試參照組為238.7±33.63；實(shí)驗(yàn)組為222.15±34.19，P＜0.05；100米沖刺實(shí)驗(yàn)組8.05±0.84，P＜0.05；參照組為7.38±0.84；握力測(cè)試參照組為35.70±9.88；參照組為37.97±10.22，P＜0.05，由此可見拓展訓(xùn)練對(duì)高校學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)具有顯著提升作用。原因分析：拓展訓(xùn)練是具有趣味性、參與性、體驗(yàn)性的特征，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，引導(dǎo)學(xué)生，會(huì)積極主動(dòng)提高對(duì)自身的要求，這在傳統(tǒng)的體育課上是根本見不到的情景。

4 結(jié) 論

本文基于體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練對(duì)高校學(xué)生心理與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)培養(yǎng)為研究?jī)?nèi)容，通過進(jìn)行實(shí)證分析，繼而得出實(shí)驗(yàn)后：心理素質(zhì)實(shí)驗(yàn)組測(cè)評(píng)結(jié)果為13.20±3.39；參照組為16.75±4.14（P＜0.05），具有顯著差異；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)實(shí)驗(yàn)組耐力、力量、爆發(fā)力成績(jī)分布為238.7±33.63；35.70±9.88；8.05±0.84，實(shí)驗(yàn)組為222.15±34.19；37.97±10.22；7.38±0.84，（P＜0.05）繼而得出拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)相比對(duì)心理與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)均有積極推動(dòng)作用。

[1] 曲宗湖．體育課程導(dǎo)論[M]．北京：人民教育出版社，2005．

[2] 聶同海，溫國(guó)強(qiáng)．開設(shè)高校體育拓展訓(xùn)練課的設(shè)想[J]．廣西右江民族師專學(xué)報(bào)，2005（6）．

[3] 王崇彩；冉斌．瘋狂勁草：素質(zhì)拓展訓(xùn)練[M]．深圳：海天出版社，2006．

G807.4

A

1674-151X（2014）11-093-03

2014-09-29

肖德厚（1973 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育與訓(xùn)練。