淺談積極心理學對基礎專業大學生職業生涯規劃教育的啟示

孫浩波

摘 要 高校基礎學科專業在就業上與其他專業技能型學科相差較大，在一定程度上影響了學生學習和就業的積極性。這其中有市場需求和專業設置局限的因素，更與大學生在就業中缺乏客觀的目標以及有效的心理承受能力等自身原因有關。將積極心理學應用到基礎專業大學生職業生涯規劃教育中可以有效緩解這一問題。

關鍵詞 積極心理學 職業生涯規劃 基礎專業

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A

On the Revelation of Positive Psychology on the Basic Professional

College Students' Career Planning Education

SUN Haobo

（College of Science， Northeast Forestry University， Harbin， Heilongjiang 150040）

Abstract College basic science specializing in employment has larger difference with other professional and skilled disciplines， to a certain extent， affected the enthusiasm of student learning and employment. This is where there is a market demand and professional factors set limitations， but with the lack of objective targets college students， and effective mental capacity， such as in employment related to their own reasons. The positive psychology applied to career planning educational foundation majors can effectively alleviate this problem.

Key words positive psychology； career planning； basic professional

1 理論簡介及研究背景

積極心理學（positive psychology）是20世紀末，美國心理學家馬丁·塞里格曼等人倡導的心理學研究新領域，主要研究人的積極的情緒體驗、認知過程、人格特征以及創造力。積極心理學是一種全新的心理學理念，它一反過去傳統的“消極心理學”理論，致力于從建設性的層面來研究和探討心理健康及其教育問題，拓寬了高校的思想政治教育和大學生職業生涯規劃教育的視野。

在我國，由于學科設置和市場需求等多方面的原因，再加上大學生對職業的認識不清、準備不充分，在就業中缺乏客觀系統的目標意識以及有效的心理承受能力等，基礎專業大學生的就業形勢嚴峻。在這一方面，以關注人類美德和潛力等積極力量、以幫助所有人獲得幸福為目標的積極心理學，顯示出獨特的針對性、預防性，在基礎專業大學生職業生涯規劃教育中融入積極心理學的元素，必能極大地促進基礎專業大學生的學習與就業。

2 研究的必要性分析

2.1 大學生職業生涯規劃方面的現狀

（1）大學生在職業生涯規劃方面主動性不強，行為滯后。一項由北森測評網、新浪網和《中國大學生就業》雜志共同開展的“大學生職業生涯規劃”調查顯示：對自己將來的發展和工作沒有規劃的大學生有62%；規劃不夠明確的有33%；極少的大學生有明確的規劃設計，約占5%。這顯示大學生在職業生涯規劃方面主體性不強、行為滯后，其結果是在校學習期間不能全面地發現自我、認識自我、了解自我，無法形成一個明確的擇業意識。

積極心理學可以幫助大學生提高主體意識，積極主動地進行自己的職業生涯規劃，明確職業理想和職業目標；更好地認識自我，進而規劃自我，實現理想。

（2）大學生的職業選擇與職業價值越來越趨向功利化。當前大學生對職業的價值判斷趨于務實主義，追求實惠，功利化傾向在相當一部分大學生當中存在。基礎專業的大學生工作面窄，且大多數工作內容屬于非創造性盈利工種，但是在職業的去向上，他們普遍希望到大城市、大單位、待遇好的地方。在職業的選擇、就業的選擇中，沒有從自身專業特點、個人能力條件和社會需要出發。

2.2 積極心理學可以調適基礎專業大學生就業產生的心理問題

從目前來看，基礎學科專業的學生進入就業市場后，由于專業的緣故可以從事的工作種類相對較少，受到的青睞度較低。在大多數高校，基礎學科專業學生一次性就業率也是所有專業中排名最為靠后的。

這種就業市場的差異使得基礎專業學生的心理問題也日益凸顯。調查發現，和應用型專業學生相比，基礎學科的學生在進入學校時，就從高年級學生那里了解到本專業的就業難度，感受到了就業的負面壓力。很多學生在就業過程中碰到很多以前從未有過的遭遇，承受較大的心理負擔，當他們在就業過程中遇到一些挫折時，往往就很容易產生焦慮、郁悶、放棄的心理。

運用積極心理學的相關理論，在基礎專業大學生的職業生涯規劃教育中可以幫助他們客觀進行自我生涯規劃，在精神上、心理上成人、獨立，從而具有自我發展的動力和能力。同時，幫助大學生建立科學的擇業觀，及早了解社會，降低基礎專業大學生就業壓力。

3 積極心理學對基礎專業大學生職業生涯規劃教育的啟示

3.1 在職業生涯規劃教育中樹立“積極心態”

對就業較難的基礎專業大學生來說，職業生涯規劃的一個重要任務就是培養起科學就業觀，樹立正確積極的心態對待日益嚴峻的就業形勢。

首先要轉變就業觀念。通過職業生涯規劃教育使基礎專業大學生認識到職業與人生發展的關系，正確認識自身專業與職業需求的關系，樹立二次甚至多次就業的觀念，積極就業。其次要在職業生涯規劃教育中讓學生做好心理準備，增強就業信心。這需要在職業生涯規劃教育中加入積極心理學因素，讓基礎專業大學生調整自己對待就業壓力的心態，形成就業壓力是相對的意識。

3.2 營造職業生涯規劃的良好氛圍與育人環境

積極心理學認為，良好的、積極的組織氛圍可以對個體積極品質的形成重要的促進作用。大學生的職業生涯規劃教育不是一時的工作，應著眼于學生成長，貫穿整個大學期間，為大學生今后的職業生涯提供全程化、立體化的指導與服務。

高校不同年級學生有不同的特點和學習進程，應根據這一現實把職業規劃知識以及教育按照側重點的不同分解在大學教育的全過程中。如一年級學生剛剛進校，要加強對其所學專業的了解，樹立初步的職業意識與職業理想；二、三年級學生可以根據專業特點開展職業生涯規劃的主題推進式教育，初步設計自己的職業規劃，在學校選修類課程中著重提高自己的專業能力及綜合能力；畢業生的教育要著重角色轉變、適度社會化及自我創業指導。

3.3 以學生為本，激發學生自我教育的主動性

積極心理學認為，個體都有自我發展的愿望和可能，所以要重視人的積極性，通過創設相關情境引導個體健康成長。在大學生職業生涯規劃中，主體是大學生自己，高校的角色只是提供一種方法、工具，幫助大學生發現自我，認識自我。因此，基礎專業大學生職業生涯規劃教育要“以人為本”，貼進學生，根據所學專業特點、市場需求等方面從職業生涯規劃與學生今后職業與人生發展緊密相關的角度，激發學生關注自身成長、自我教育的積極性、主動性，讓學生自我思考，自我發現，自我總結，最終把個人的成長需求轉化為自我教育的內在動力。

參考文獻

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