“肩肘倒立”說課稿

曾倪

各位評委老師：

大家好，我今天說課的內(nèi)容是小學(xué)體育水平三、五年級課程，體操項目倒立類動作“肩肘倒立”，根據(jù)新課程標準的相關(guān)理念及要求，我的教學(xué)將從以下幾個方面展開。

一、教材分析

肩肘倒立是體操項目中倒立類墊上技巧類型動作，由于肩肘倒立支撐面較大，重心較低，對上肢和腰腹肌肉的力量以及對身體倒置時控制身體的能力方面要求較高，而學(xué)生空間定向能力較差，所以需要在教學(xué)中通過不同階段的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體會身體倒置的不同感覺。因此，在教學(xué)中首先要讓學(xué)生找到穩(wěn)固的支撐點，讓身體重心穩(wěn)定控制在支撐點上，提高其平衡能力，同時在教學(xué)中還要發(fā)展學(xué)生的思維想象力和創(chuàng)新力，由于在學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作方面學(xué)生可能會有一定的難度，所以在教學(xué)中還要抓住學(xué)生對于新鮮事物比較感興趣的心理，營造活躍的課堂氛圍，讓學(xué)生充滿好奇，同時，教師積極參與課堂，以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的教育理念，使學(xué)生全身心投入到學(xué)習(xí)中，從而有效提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

二、教學(xué)目標

1.通過引導(dǎo)使學(xué)生了解肩肘倒立技術(shù)要領(lǐng)，鼓勵學(xué)生大膽嘗試、體驗體育活動中的心理感受。（如收腹舉腿、伸、撐、立、展等動作環(huán)節(jié)）

2.充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與到安全有序的練習(xí)中。

3.培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新意識，加強自我保護能力，知道體操動作的術(shù)語。

4.通過教學(xué)讓學(xué)生掌握正確的肩肘倒立動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的平衡能力。

5.樹立信心，陶冶學(xué)生審美情操。

三、教學(xué)重點

直腿舉、伸、展髖、支撐點內(nèi)收、身體平穩(wěn)控制。

四、教學(xué)難點

肩頸與上臂形成三角鼎立的支撐局面，動作連貫，姿態(tài)優(yōu)美。

五、教學(xué)方法（分組輪換練習(xí)）

1.出示教學(xué)掛圖，引導(dǎo)學(xué)生提出問題，發(fā)揮想象力。

2.教師分別做不同類型的倒立示范，讓學(xué)生找出他們的共同點。

3.教師講解示范分解動作（后倒舉腿成直角、靠墻體會肩頸與上臂成三角鼎立的支撐）。

4.待學(xué)生初步掌握了舉、伸、展和支撐控制后，教師再進行完整動作的示范講解。

5.組織學(xué)生兩人一組的保護與幫助的示范講解，并讓學(xué)生進行相互評價。

6.學(xué)生練習(xí)，教師在學(xué)生練習(xí)過程中對出現(xiàn)的問題及時進行糾正與輔導(dǎo)。

7.教師對整體練習(xí)進行評價，并加以鼓勵。

8.組織形式。

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分解動作與輔助練習(xí)圖解：

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六、教學(xué)流程

1.學(xué)生認真聽、看，教師講解示范與圖解。

2.積極回答老師所提出的問題。

3.通過教師的講解與示范及引導(dǎo)，學(xué)生先在頭腦里把每個動作的流程像看電影一樣全部過一遍。

4.學(xué)生先進行分解動作（后倒舉腿、壓臂向上伸腿的練習(xí)）。

5.學(xué)生借助墻面或把桿進行肩頸與上臂成三角支撐的練習(xí)。

6.通過以上體會練習(xí)后，請學(xué)生說出各自的體會和心理感受。并進行相互評價和自我評價。

7.教師指出存在的問題，根據(jù)問題開出處方，及時糾正。

8.學(xué)生進行兩人一組的保護與幫助，進行完整動作的練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

9.學(xué)生對比練習(xí)。

10.學(xué)生互評、自評，教師評價小結(jié)本課。

編輯 孫玲娟