中職體育應為學生成才打下堅實基礎

郭超

中職學生正處于身體發(fā)展的關鍵時期，對于他們身體素質的培養(yǎng)是體育課教學的重要任務。中職學校對學生的主要培養(yǎng)方向是高強度的職業(yè)技能型人才，要求學生不僅有較強的專業(yè)技術能力，還要有很快適應工作環(huán)境的體能。學生應該具備優(yōu)良的身體素質，更要有充沛的體能作為基礎，在工作中要想保持旺盛的精力，就要經常鼓勵同學們參加體育鍛煉，而中職體育教學是強健學生體魄、提高學生運動專長、促進學生健康的關鍵階段。因此，在中職學校體育教學過程中，要激發(fā)學生對體育課的熱愛，在思想上培養(yǎng)他們長期堅持體育鍛煉的好習慣和健康的生活方式，從而為終身體育打下堅定的基礎，不僅能夠在畢業(yè)之后盡快適應將來的工作，而且能盡快適應現(xiàn)代化發(fā)展的快節(jié)奏，可以說是終生受益。

一、何謂終身體育

我們大家常說“活到老，學到老”。指的是人們要終身學習，那么終身體育和終身學習一樣，也是指人在自己的有生之年，經常性地、連續(xù)不斷地學習、鍛煉和參加各種體育活動以增強自身的體質和體能。將體育鍛煉作為一生中始終不可缺少的重要組成部分，一方面可以提高自己適應內外環(huán)境的能力，促進自己身體健康；另一方面是在終身體育思想的框架下，以人為根本出發(fā)點，旨在塑造全面發(fā)展的人，充實人生和提高人的整體綜合素質，實現(xiàn)體育運動對人類和社會發(fā)展的巨大功能，使任何人在一生中的任何時期，任何地方，都能根據(jù)自己的體力、年齡、目的進行體育活動?？梢院唵蔚乩斫猓K身體育就是要學會終身鍛煉。

二、培養(yǎng)中職學生終身體育觀念的具體途徑

（1）加強終身體育思想的教育，強化體育理念，樹立終身體育觀。學校體育是對學生進行終身體育的基礎實施階段和重要組成部分，中職學校的培養(yǎng)目標決定了中職體育在培養(yǎng)學生的終身體育中起著重要的作用，是奠定學生終身體育的關鍵時期。在組織體育教學的過程中，中職學生體育觀念的強弱將直接影響著體育教學的成敗及終身體育觀的建立。首先，應加強對學生“終身體育”思想的教育和培養(yǎng)，使他們樹立正確的體育觀，讓學生能夠充分認識到，體育鍛煉是促進健康最積極、最有效的方法。其次，要讓學生體驗到體育活動的樂趣。經過體育鍛煉，他們能夠體驗到，緩解了學習壓力，調節(jié)了緊張的學習節(jié)奏，提高了學習效率，領略到它對提高自己的心理素質和社會適應能力所特有的價值，感悟到在體育實踐中學會認知、學會做事、學會與同伴共處、學會生存的方法和策略。這樣學生對體育的熱情、興趣、愛好就愈強，對體育鍛煉認識水平就愈高。還要讓他們充分意識到堅持終身體育鍛煉有利于祖國、有利于人民、有利于自己的重大意義和作用。第三，我們還要充分做好學生體育觀念的轉變和更新工作。終身體育不僅是社會發(fā)展的強烈需要，也是個人將來立足于社會的需要。提高學生對體育的認識，終身體育思想的產生和發(fā)展就會愈牢靠，為實施終身體育教育奠定思想基礎。

（2）構建良好的校園體育文化氛圍。實施“素質教育”培養(yǎng)學生終身體育觀念，是完成學校體育教學任務的一部分，健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，加強校園體育文化建設，校園體育文化應該具有豐富的體育知識和運動文化，培養(yǎng)學生愛國思想和集體主義思想，樹立終身體育意識，從而促進體育教學質量的提高，加大體育宣傳力度。體育宣傳的渠道和方式很多。例如，宣傳我國體育健兒為國爭光的先進事跡，激發(fā)全體學生的愛國熱情和民族自豪感，開展各種各樣的體育講座，開展體育小常識競賽，指導學生收聽廣播，觀看電視中的體育頻道等等。還可以運用海報、體育標語等進行宣傳，使學生受到不同形式、潛移默化的體育影響，從而構建良好的校園體育文化氛圍。

（3）轉移教學重點，注重提高學生的體育能力。全民健身計劃的實施和終身體育觀的建立，對中職學校的體育教學提出了更高的要求。除增強學生的身體素質外，還要培養(yǎng)學生的綜合運用體育技術的能力，讓學生掌握科學的健身方法，從而達到體育鍛煉自身身體素質的目的。以往的傳統(tǒng)體育教學，重點是教師傳授運動技能，要求學生掌握這些運動技術，由于教材的難度大，單憑教師傳授體育知識、技術、技能的教學方法，無法發(fā)揮學生的自主活動能力?，F(xiàn)代學校體育教學應該把重點放在培養(yǎng)學生自主體育能力上，而發(fā)展學生的體育能力已成為學校體育的重要目標。即把體育健康知識、運動技術和技能，以及發(fā)展學生自身的綜合體育能力結合起來。使在運動中、在對抗中發(fā)揮自己的潛能，體現(xiàn)自己的力量和價值，從中探索體育鍛煉給人身心健康帶來的快樂，引發(fā)他們對體育的熱愛。在教學過程中，還要通過 “樂教”與“樂學”相結合，讓學生積極地學習、掌握體育基本知識、技巧、技術、技能以及科學鍛煉身體的理論和方法，提高學生的體育能力。還要讓學生學會如何科學有效地鍛煉身體，達到終身體育的目標。

總之，隨著人們物質文化和精神文化水平的不斷提高，尤其是近幾年國家進行教育改革，實施素質教育以來，終身體育意識已經深入到社會、社區(qū)、學校、家庭，通過運動增強體質、增進健康，延年益壽，已成為全社會廣大人民群眾的迫切需要。終身體育不僅僅是培養(yǎng)和造就未來高科技人才的需要，也是現(xiàn)代人追求生活高度科學、文明、健康的需要。將來高素質復合型的人才決不是在知識上出類拔萃，還應該掌握科學的強健體質的方法，只有培養(yǎng)和造就出這樣高素質的人才，才能真正實現(xiàn)國富民強的目標。當前體育教師在教學過程中，一定要注重把學生培養(yǎng)成一個終身體育鍛煉者，為學生成才打下堅實基礎。

（河南省信陽工業(yè)學校）