高校體育教學中實施拓展訓練新思考

陳林

摘 要：本文根據拓展訓練的特點，論述了當前大學生體育課堂中實施拓展訓練存在的問題，并對其進行了思考，提出相關解決策略，以此來提升高校體育教學中實施拓展訓練水平，提升高校體育教學質量。

關鍵詞：拓展訓練；高校體育；教學質量

傳統的高校體育教學越來越難適應現當代人才培養目標，拓展訓練的提出改變了傳統體育課堂的教學模式，其通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。拓展訓練在第二次大戰結束之后得到迅速的發展，訓練對象也逐漸從軍人拓展到學生和其他群體。該體育教育模式的運用也受到國內外各大高校的肯定和重視。本文將從以下幾個方面來探討高校體育教學中所實施的拓展訓練。

1 拓展訓練的特點

1.1 綜合活動性

拓展訓練的設計往往具有整體性、綜合性的特征，其以體能活動為中心，進而引申到認知活動、情感活動、意志活動等等，綜合的鍛煉和考察學生在各個方面的能力。比如，抽板過河，模擬電網等項目，考察了學生的適應能力及團隊協作能力。

1.2 挑戰極限

拓展訓練所設計的項目都具有一定的難度，意在通過極限性的活動來克服學生的心理障礙，培養學生的意志，這類訓練的項目包括網攀架，跨越巔峰等，這些項目都能夠給予學生以挑戰自我。

1.3 集體中的個性

拓展訓練有個人項目環節和團體項目環節，其既強調團體之間的合作，又重視學生個體能力的發揮，突出每一個學生在項目中的作用，這類項目包括依存共渡，梅花樁、金字塔。

2 大學生體育課堂中實施拓展訓練存在的問題

2.1 拓展師資不足

由于我國的拓展訓練項目起步比較晚，發展的也比較緩慢，專業的訓練人員并不多。加上大部分專業人員被體驗式培訓機構吸納，從事專業拓展訓練教師的匱乏成為了高校開展拓展訓練的主要障礙。從目前教師的分布情況來看，大部分老師缺乏專業的拓展訓練理論，比如心理學、管理學等等，從而難以適應拓展訓練項目在實施過程中對老師場面掌控能力的要求。

2.2 拓展效果不明顯

很多老師對拓展訓練的課堂缺乏合理、科學的設計，因此課堂無法達到預想的效果。比如拓展訓練課程模式主要包括前期分析、課程設計、場景布置、挑戰體驗、分享回顧、引導總結、等幾個環節，但在實際的過程中，老師卻忽視了某些環節的作用，將其直接省略掉。因此形成了挑戰體驗、簡單回顧總結的單一課堂模式，從而使課堂效果大打折扣。

2.3 存在一定的安全隱患

由于資金和場地的限制，很多高校的安全防范措施存在著漏洞。從拓展訓練的內容上來看，其涉及到訓練項目具有一定的危險指數。比如游泳項目，在游泳的過程中可能會發生一些意外，如學生不小心落水、練習過程中腳抽筋等等，而一般一個老師在一節課里要照看40—50不等的學生，無法照看全部的學生。

3 大學生體育課堂中實施拓展訓練的建議

針對目前高校所存在的在于拓展訓練上的問題，筆者提出了以下幾條建設意見。

3.1 拓展師資力量，實現優勢互補

針對高校專業師資力量不足的現狀，學校可以從以下兩條途徑來拓展。首先，學校可以摒棄傳統的“一個老師教一門學科”的教學特點，實現“多個老師教一門學科”的教學模式。由于拓展訓練涉及到管理學、心理學、教與學等多種學科的知識，學校可以根據各個老師的特長分配教學任務，以合作完成拓展訓練。其次，學校要充分地調動社會資源，與拓展訓練的專業機構進行合作，汲取一部分專業人員進入學校知道拓展訓練活動的開展。比如北京大學在開設拓展訓練課程之處，就邀請了拓展培訓公司的專業人士就開展拓展訓練課的可能性進行探討。

3.2 針對學生特點，合理設計拓展訓練

課程效果不理想的原因主要在于老師設計的課程缺乏針對性，無法適應學生對課堂的要求。因此，學校要立足于當代“90后”學生的特點，尤其是他們在性格以及品質上薄弱的地方，有目的地設計訓練內容和訓練環節。比如在現代社會，許多作為獨生子女的“90后”大學生，自信心和克服困難的勇氣不足，團對意識淡漠。針對大學生這一普遍的問題，老師可以設計意在培養學生意志和合作精神的訓練活動，比如登山活動、團體項目競賽活動等等。北大就學生的自身發展特點，設計了以下的課程內容：用繩結一張網模擬蜘蛛網，讓所有學生從不同網眼通過鍛煉團隊協作；用一面14英尺高的墻模擬船下沉前的甲板，讓學生感受精誠團結應對生存危機等。

3.3 建立有效的安全保障體系

拓展訓練的特點就要求學校在開展訓練時要隨時隨地地具備安全意識，因此學校必須要制定一套嚴格的安全保障體系，其中必須包括安全要求、安全指導方針、拓展訓練的安全原則以及其他必要的安全原則。北大就此提出了“科學系統的課程設計、隨時隨地的安全意識、國際認證的器材裝備、嚴格規范的操作方法、豐富實用的教學經驗、靈活有效的安全預案”等幾條安全的保障措施。

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