學會區分假藥劣藥等

藥片(膠囊)字體。正品藥片表面光滑，片白色，片上所壓字體深淺一致、清晰。正品膠囊上的字跡清晰，球形小丸大小均勻，如快克為淡黃色球形小丸，藥色光亮顏色純正。

藥品批準文號。鑒別藥品批準文號格式：國藥準字H(Z、S、J)+8位阿拉伯數字組成，其中H代表化學藥品、Z代表中藥、S代表生物制品、J代表進口藥品包裝。藥品批準文號都帶有“藥”字樣，如“京衛藥準字”或“京衛藥健字”為頭。若批準文號以“京健食準字”或“京食準字”為開頭，則此產品不屬于藥品。另外看有沒有批號，批號一般都是該批藥品的出廠日期，如20010101等。

藥品說明書。經批準合法生產的藥品說明書內容準確，治療范圍限定嚴格，附有詳細的使用方法和毒副作用等，而在包裝上出現了一些國家禁止在藥品包裝上印制的內容，如“正宗藏藥”、“祖傳秘方”或宣稱包治百病的藥往往是假藥。

藥品特有氣味。比如，皮炎平軟膏因其成分中含有樟腦，而樟腦有特異芳香，若無此氣味則可疑。胃蘇顆粒正品內容物有較濃的芳香氣味(橘子皮)，假藥則沒有。

喉嚨不舒服雞蛋清來幫忙

如果你經常感到喉嚨干、說話喉嚨疼痛，不妨試試用雞蛋清泡沫潤喉。具體做法是：將雞蛋打破，取出蛋清，放人碗內加上冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當喉嚨發癢或聲音沙啞時，可一次取3勺蛋清泡沫含在口中，慢慢吞咽，對止咳潤喉非常有效。

如果聲音嚴重沙啞，也可將l勺綠茶葉，加500毫升水煮滾后，小火續煮10分鐘。再用一個雞蛋，取出蛋清，加點冰糖打成泡沫后，將煮沸的茶水沖人蛋清泡沫中，每晚睡前趁熱喝，蛋清泡沫要全部吃下。因為雞蛋清泡沫會一直在喉嚨處滋潤喉嚨，第二天清晨，喉嚨干燥和聲音沙啞的癥狀就會得到明顯的改善。

肥皂頭巧妙“變身”

生活中。我們用的肥皂、香皂的“身材”會越來越瘦，直到最后攔腰折斷，成了薄薄的兩片。我們把肥皂頭變身肥皂膏，或洗手液，就可以讓它繼續發揮作用了。

我們先把肥皂頭和洗手用的香皂頭收集起來。然后用小刀或剪子把它們作成小細絲，放到耐熱的容器中，加入適當的清水(清水沒過肥皂即可)，攪拌后加熱，使肥皂屑變成肥皂膏。

除此之外，還可以把香皂膏加溫水搖晃至充分融化后，根據自己的喜好添加幾滴香水、精油、玫瑰水或少許蜂蜜，攪勻裝入吸壓式洗手液或沐浴液的空瓶子里，當做自制洗手液，既時尚又個性，并且這到保養皮膚的效果。自制洗手液的保質期比較短，最好兩三個月換一次。

用洗米水美容美膚

白米中含有可溶于水中的“水溶性維生素”及“礦物質”，其中維生素B群的含量特別豐富。只要每天早晚各用1次洗米水洗臉，就能達到美膚作用，具體做法如下：將白米先用水稍洗，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。放置一晚后取乳白色的沉淀物加入約1.5倍的溫水即可拿來洗臉。如果在第二次洗米時，以“白酒”取代清水。就可得到更營養的“白酒洗米水”。我們還可以做洗米水面膜，將沉淀好的洗米水分成沉淀物和水分兩部分，以按摩要領將沉淀物涂在臉上約15分鐘后，沉淀物變干時再涂上洗米水，直到洗米水用完為止，等臉上自然風干后。用溫水洗凈即可，面膜一周一次，效果頗佳。

廢油不廢巧利用

你嘗試過用廢油清洗抽油煙機和排風扇上的污漬嗎?

首先要把正常炸食物時用過的油留下來。把餐巾紙浸泡在油里到浸透為止。接下來用浸了油的紙巾擦抹有油污的抽油煙機。扇葉和扇葉外邊的護欄應該是被油污污染的最嚴重的地方，把抹上廢油后的扇葉和護欄放置5分鐘，浸透5分鐘后就可以擦洗了。最后再用熱水沖洗一下，就可以了。

廢油除了擦扇葉有效，還可以有效去除爐灶上的油漬。既然食用反復炸食物的油對身體不好，那么把廢油用來擦抽油煙機的油漬，可說是變廢為寶。