用歌聲裝扮幸福生活
——談老年人合唱訓練的幾點體會

（禪城區文化館 528031）

“歡樂佛山?百姓舞臺”——唱響中國夢?百歌頌中華群眾歌詠活動（禪城區專場）落下帷幕了,雖然我指揮的張槎秋之韻合唱團最終只是獲得了二等獎，但我們演唱的歌曲《十送紅軍》《大江東去》獲得了觀眾們的一致好評，老人們深情投入地演唱,那能夠構起無數人回憶和遐想的優美歌聲似乎還縈繞在耳邊，讓我們久久的回味。

不知不覺間，我由一名小學音樂教師轉作一名基層的群眾文化工作者已經兩年多了。每個星期的周三上午，下到我區張槎街道的秋之韻合唱團進行合唱輔導，是我的一項工作內容。每每看到老年人的演唱水平得到提高，隊員們越來越熱愛合唱的時候，都是我最快樂的時候。下面我將自己訓練的感受與各位同行做一個共同的探討吧。

一、轉變觀念，規范訓練

作為一個指揮，對自己團隊的聲音概念要有一個清晰的認識，要讓隊員明白你對聲音觀念的要求。即通過一段時間的訓練，讓合唱團的聲音達到什么樣的預期效果。我曾經在一段時間內都有一個誤區，認為老年人的聲音不像小孩子那樣純凈明亮，不像青年人的聲音那樣有彈性有光澤，認為老年人的聲音沒有什么可塑性了，他們來參加合唱不過是退休之后閑來沒事，有空的時候來玩玩罷了，作為輔導老師帶著老人們娛樂娛樂就行了，唱的好與壞關系不大。很快我就發現自己錯了，他們對合唱藝術的追求絲毫不亞于任何人。我想如果我抱著敷衍應付的態度去排練，那我每周都要去應付一次，豈不是很累？隊員們也不會買賬的。我要把每次的排練當做是和隊員們一起發現、一起創造、一起進行合唱的二度創作的過程，這樣我和隊員們才會享受排練的過程，享受到合唱的和諧之美！今年4月在參加廣東省合唱指揮骨干培訓班的時候，我國著名指揮家，中央電視臺青歌賽合唱比賽評委曹丁老師說：“只要我們有了科學的訓練方法，秉持正確的聲音訓練的理念，也就是用直聲的方法來唱合唱，我們的合唱隊都能獲得美好的聲音。”所以在實際訓練的時候，不要有老人和青年之分，只有氣息支持的好壞之分，要求隊員做好長音練習。例如，我在做發聲訓練時會給他們做吹氣球的實驗，將一個干癟的氣球用吸氣——呼氣的連貫動作吹大，讓他們體會呼吸這個歌唱當中最需要控制而獲得美好聲音的練習，隊員很快就可以切身體會到丹田或小腹這些具體的發聲位置，然后用緩吸緩呼的方法均勻輕聲地歌唱，在練習時還可以輔助一些舒緩好聽的聲樂曲，不需要唱完整首曲子，只需練習歌曲的前四句即可，例如《美麗的草原我的家》《我的祖國》《走進新時代》等等，既可以幫助他們復習演唱一些好聽的歌曲，又結合發聲的要求熟練掌握發聲的技巧，這一過程切記不能操之過急，因為熟練掌握緩吸緩呼的發聲方法后，再掌握急吸緩呼的發聲方法就很容易了，在訓練中充分挖掘歌曲的發聲元素，用比較形象的事物來訓練，選擇貼近隊員生活經驗的素材“化腐朽為神奇”，讓隊員們掌握正確的發聲方法，體驗到發聲練習的快樂，從而激發隊員的積極性，樂于實踐，提高隊員的發聲技巧。著名音樂人亞東說：“合唱藝術”如四季,如人生,屬所有人,是精神的迸發,心靈的貫通！是的，屬所有人，也包括我們常常容易忽略的老年人。

二、夯實基礎，穩步提高

眾所周知，由于各種原因，老年合唱隊的絕大多數隊員在他們那個年代連規范的音樂課都沒有，接受過音樂專業訓練的人也是鳳毛麟角，來參加合唱只是憑著滿腔的熱情，而這顯然是不夠的。一支相對較好的合唱隊伍，其成員一定要具備相應的音樂理論基礎，特別是基本樂理和視唱練耳方面相關的知識，只有整個合唱隊的隊員具備了相應的基礎知識，演唱的歌曲范圍才會逐步擴大，視野才會更開闊！有過眾多下基層輔導經驗的指揮應該知道，基層的隊員往往都不喜歡老師講樂理，花很長的時間來進行視唱練耳的練習，他們喜歡老師直接教他們唱歌，我輔導的秋之韻合唱團在前幾任指揮老師的帶領下已經算很好了，隊員具備了一定的基礎，但隨著隊員的新老更替，有基礎的隊員越來越少，加上聲部之間音樂基礎的極不平衡，給訓練帶來了難度。在合唱中，聲部之間三度、四度、五度、六度的音程演唱和聽覺訓練是最多的，那我就從基本的做起，加強隊員們對各種音程的演唱和聽覺的訓練。我發現，運用匈牙利作曲家和音樂教育家柯達伊的的手勢教學法給老人們訓練音程非常有效果，他們也很感興趣。我先教會老人們七個基本音級的手勢，每一個手勢代表一個音級，隨著手位的升高，實際音高也相應的發生變化，邊做邊唱，先學會用右手表示，等隊員熟悉之后就可以任意的變化手勢，這時，既考驗他們對手勢的熟練程度，又可以在游戲中了解他們對音程的掌握程度。右手熟練之后，再加入左手的訓練，假以時日，就可以兩只手分開，將全體隊員分成兩個聲部，一個聲部看左手，一個聲部看右手，指揮這時可以任意的進行二——八度的音程訓練了，很快就會獲得和諧的二聲部和聲效果，隊員在實際演唱時會發現，手位離得越遠，音程的距離也就越遠，演唱的難度也會大一些，這時再適時導入決定音程的性質音數的概念——包含音級數目的多少決定了音程的性質，隊員們會相應的接受的快很多，印象也會更深刻一些。在游戲中進行音程的訓練，既避免了單一進行理論學習的枯燥無味，又可以讓隊員們在練習中發現自己的不足，充分活躍自己的思維，提高他們對基礎知識學習的認識，這么多好處的練習，何樂而不為呢？

三、相輔相成，亦師亦友

對于指揮來說，案頭的準備工作和歌曲的排練過程是最重要的，同時也是一個充滿了苦與樂的過程。有人說，在合唱的整個排練演出活動中，案頭的準備和排練占了百分之九十九，演出只占了百分之一，這話一點也不假。因為最后的演出只不過是平時排練的反映。不是還有一句耳熟能詳的話嗎，“臺上三分鐘，臺下十年功。”也是對平時排練過程之重要的另一種詮釋。

那么，怎樣才能做好合唱排練的過程呢？我信奉“親其師而信其道”這句話的道理。要讓隊員接受你，必須要讓隊員相信你，一個好的指揮除了要有相對較高的藝術造詣，在人格魅力上更不能有缺失！記得有一次排練，天氣不好，下著大雨，我本來已到排練地點的樓下，因為沒地方停車，遲到了6分鐘，一到排練室發現絕大部分的隊員都已在等我，我頓時覺得臉上火辣辣的，一句話也沒說，我知道此時的任何解釋都是多余的，心里暗暗下了決心，以后絕不遲到！以致后來團長看到我每次排練都提前到，就反復提醒那些經常遲到的隊員一定要早到。我排練的時候，常常是連續工作兩個小時也不會覺得累，中間也不休息，但到了秋之韻排練，我提醒自己中場必須休息，讓老年人活動放松一下。有時候遇到演出或比賽要彩排，老人家站久了，我都會反復提醒他們累了的時候可以坐下來唱，等覺得舒服了再站起來。有一位謝姓隊員，近80歲高齡了，我剛開始去排練的時候每次都跟我主動打招呼，我知道這平淡的一聲問候包含了對指揮老師的肯定與尊重，后來我每次都主動向他問好！有一次排練時，我無意中將男高音一位拿著油紙扇邊排練邊扇風的隊員比喻成歌曲中諸如“黃世仁”這種反面人物的形象，合排歌曲的過程中因他沒看我，我又叫了他兩聲“黃世仁”，提醒他看指揮，排練完之后我也什么都不記得了，正準備回去的時候，在樓梯間那位隊員跑上來找到我，說對不起老師，我不是不看指揮，而是前面的隊員太高了，他只能側身才可以看到我，還小聲的告訴我以后可不可以不叫他“黃世仁”這個花名，怕叫開之后不好。我立刻意識到自己剛才排練時的不妥之處，自己雖然是無心的，但給一位60多歲的老人造成了心里陰影，無論如何都是我的錯，當面向他說了“對不起”，等到下一周排練開始的時候，我又當著全體隊員的面向他做了道歉！很多隊員都說沒事沒事，但我提醒自己說話做事都要考慮周全一些！我排練的滿頭大汗的時候，隊員們會主動為我遞上紙巾，把搖頭的電風扇定住專門對著我，中場休息的時候，隊員會溫馨地提醒我說：“老師，喝茶”，當我看到隊員們不論刮風下雨，無論是私家車接送還是坐公交從四面八方趕來排練的時候，那一刻我知道我贏得了大家的信任，排練的過程自然也是充滿了和諧與歡樂，2013年11月份我指揮張槎老協秋之韻合唱團參加佛山市老年人文藝匯演榮獲金獎！

給老人們排練的過程，除了在藝術上作為指揮老師要進行指導之外，我也把每次排練都當成是給老人們送去溫暖、創造快樂的過程，雖然我做的很少很少，但我發現我用自己的知識給他們的晚年生活帶來另一種幸福的時候，一種強烈的滿足感包圍著我，我覺得我也是最幸福的人！“老吾老，以及人之老”，有了這份愛心和責任，我想我也為和諧社會的建設貢獻出了自己的力量吧！