點(diǎn)滴時(shí)間,一起“微運(yùn)動(dòng)”

手中沒球拍，擊球動(dòng)作照做不誤；腳下沒繩子，卻仍砰砰跳個(gè)不停；左右搖擺似街舞，再來(lái)個(gè)下腰一字馬……在人人玩著微博、微信的“微時(shí)代”，福建漳州一中的一群高中生不甘落后，創(chuàng)造性地將室外運(yùn)動(dòng)“濃縮”為力所能及的“微運(yùn)動(dòng)”。

學(xué)業(yè)太忙，運(yùn)動(dòng)時(shí)間太少，這是很多高中生的苦惱。“雖然學(xué)校有開設(shè)體育課，但受各種條件制約，許多運(yùn)動(dòng)難以天天進(jìn)行。”女生朱哲嫻說(shuō)。

去年的校慶聯(lián)歡會(huì)上，一支名為“課間樂(lè)”的舞蹈讓大家得到啟發(fā)，幾個(gè)志同道合的學(xué)生開始關(guān)注起適合中學(xué)生的“微運(yùn)動(dòng)”。發(fā)放問(wèn)卷、咨詢醫(yī)生、請(qǐng)教老師、查閱資料、集體探討、設(shè)計(jì)動(dòng)作……很快，一系列無(wú)傷害、適合同學(xué)們利用零碎時(shí)間進(jìn)行鍛煉的“微運(yùn)動(dòng)操”誕生了！教室、走廊變成了“運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”，一到下課時(shí)間，大家就紛紛操練起“微運(yùn)動(dòng)操”來(lái)。