構建科學的文體活動模式緩解中職教師職業倦怠

莫麗平

研究表明，中職教師已成了教師職業倦怠的高發人群。開展有效的群眾性文體活動無疑能緩解教師職業倦怠。本課題組對本校教師開展文體活動的現狀進行調查分析，針對其存在的主要問題，對構建中職教師文體活動模式進行了研究探索。

1 開展文體活動的意義

1.1 陶冶情操 愉悅身心

文體活動以思想性教育人，以知識性陶冶人，以藝術性感染人，以趣味性吸引人[1]。開展健康向上、特色鮮明、形式多樣的群眾性文體活動，能讓教師在繁忙的工作中緩解疲勞，釋放生理和心理壓力，改變生活方式，減緩教學負荷，強身健體，增強意志，愉悅精神，陶冶情操，開闊視野，提高生活質量。

1.2 展現自我增強信心

文體活動為教職工提供了創造的舞臺，使他們的才華得以施展，個性得以張揚，價值得以實現。教職工在潛移默化中提升文化品位，提高綜合素質，提升自我榮譽感和自信心。

1.3 提升合力促進發展

文體活動通過藝術分享、競技交流、融洽合作等過程，促使團隊成員互相學習，互相幫助，相互信任，從而增強團隊協作精神和凝聚力，這種精神自然而然地帶入到工作中，這不但能有利于教師的自我發展，同時能激發教師同心協力、共建學校的熱忱，促進學校的發展。

2 中職教師開展文體活動存在的主要問題

2.1 參與面不廣

經調查，參加各種文體活動的教職工人數不多。究其原因，主要有：其一，部分教職工缺乏健康促進的意識和集體文化體育觀，故參與意識較差；其二， 隨著中職的擴招，教職工的教學任務越來越重，部分教師雙休日和晚上也要上課。開展文體活動特別是集體活動時，在時間上會與上課沖突，“上班工作忙，下班忙家務”，讓他們無暇顧及；其三，有些教職工不能持之以恒，有意識長期堅持活動的人不多。

2.2 活動項目少

學校開展的文體活動項目較少，參加活動的大多是一些有文體特長的教職工，不能針對不同群體的需要廣泛開展形式多樣、豐富多彩的活動，因此不能很好地激發教職工參加文體活動的積極性、主動性和創造性。

2.3 缺乏長效性

學校開展的文體活動往往局限于節日集中開展的活動，如為慶祝勞動節和國慶節進行的某種比賽或文藝工作者會演等，而缺乏長期開展的活動，如每天或每周定期開放健身房、乒乓球室、棋牌室等。由此文體活動的開展缺乏長效性。

3 中職教師文體活動模式的構建

3.1 構建原則

3.1.1活動的制度化

一個沒有教職工文化生活的部門也是沒有希望和前途的部門[2]。學校領導應高度重視教職工的文體活動，為了讓文體活動科學健康持續地發展，應建立健全實用的文體機制，規定文體活動時間、組織形式和獎勵措施等，以制度促進文體活動的規范性，從而保障教職工參與活動的主動性和積極性。促進文體活動的“經常化、業余化、大眾化”。

3.1.2內容的多樣化

學校工會要根據教職工的需求開展豐富多彩的文體活動。要向教職工進行“您喜歡的文體運動”的主題抽樣調查，以此來了解他們對文體活動的需求狀況。通過調查研究因地制宜、因時制宜、有針對性地組織開展各種形式的生動活潑的文化體育活動，吸引教職員工積極參與，以滿足每個職工的愛好和需求。

3.1.3參與的大眾化

學校要科學地對教師進行健康教育，提高教師健康促進的意識，倡導職工科學文明健康的生活方式，促使教師對文體活動在創建健康環境和生活方式的意義有高度的認知，從而產生自覺參與各種文體活動的內驅力。同時文體活動要健康有益，注重品位，喜聞樂見，特別是要關注沒有文體特長的職工，活動要讓每一位職工都能參與，也容易組織，使廣大教職工主動參與并形成氣候，增強文體活動的群眾性。

3.1.4 開展的經常化

組織教職工開展文體活動要以人為本，以全面提升教職工身體和心理素質為目標，本著“持之以恒，常抓不懈”的原則，堅持日常活動天天有，小型活動不斷線，大型活動季季開，讓文體活動長效開展。使教職工在活動中忘記煩惱，增進同事間的友誼，快樂工作，健康生活。

3.2組織形式

3.2.1常規活動

學校應完善娛樂設施，設立職工活動中心、體育場等，使職工有一個良好的鍛煉活動場所，能開展唱歌、舞蹈、健美操、音樂欣賞、乒乓球、羽毛球、下棋、打撲克等常規活動，這些活動場所要每天向職工開放，使職工閑有所樂，好有所使。以滿足不同群體的需要。

3.2.2文化藝術節

文化藝術節是開展教職工文化藝術活動的龍頭，其舉辦的活動可多種多樣，如開幕式大型團體操、交誼舞比賽、健美操比賽、卡拉OK比賽、演講比賽、大合唱、書畫展、攝影展等，藝術節豐富了教職工的業余文化生活，濃厚了校園文化藝術的氛圍，極大地滿足了教職工的精神需求。

3.2.3系列慶祝活動

在“三八”“國慶”“五一”“元旦”等重大節日舉辦形式多樣、精彩紛呈的娛樂、健身、趣味活動，如歌詠比賽、卡拉OK比賽、文藝晚會、拔河、集體跳繩、趣味籃球比賽、氣排球比賽等。

3.2.4職工運動會

職工運動會是開展教職工體育活動的重要形式。可按季節組織不同的比賽。如春季舉行乒乓球比賽，夏季舉行排球比賽、棋類比賽、牌類比賽；秋季舉行籃球比賽、拔河比賽、田徑比賽；冬季舉行羽毛球比賽、網球比賽等。要求各工會小組組織教職工參加開幕式和閉幕式，參加各個運動項目的角逐，有力地推動職工健身活動的開展。

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