大學生肺活量與耐力跑成績的關系分析

關懷志

通過對2010級～2013級216名學生的肺活量、1000米跑(女生800米)測驗結果，對取得的數據進行統計學處理與分析，得出受測學生肺活量及耐力素質普遍較差，并對大學生體能較差的原因進行分析，得出自己的看法。

大學生肺活量耐力跑關系分析1前言

肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大力量所呼出的氣體量，是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一，也是反映肺功能的一項重要指標，它的大小與性別、年齡、身高、體重、胸圍的關系密切，因此在評定學生的呼吸系統的功能時，采用肺活量體重指數來評價。耐力跑是在一定程度上體現機體內的循環系統、呼吸系統的工作能力。由于耐力跑不受場地、器材、氣候條件及性別、年齡的限制，它成為國內外評價心血管系統機能水平最簡便的方法之一，因而在學校體育教學中，耐力跑是主要的內容。肺活量與耐力跑兩者間的關系如何是許多學者和教學第—線的體育工作者共同關心的課題，但未見有關兩者間的相關系數的報道。本文就此進行了初步探討。

2研究對象與方法

2.1研究對象

在2010～2013級學生中隨機抽取63名男生和153名女生作為觀察值。在確認這些學生的肺活量、肺活量體重指數和耐力跑水平（男生：1000m，女生800m）都符合正態分布的前提下，用斯米爾諾夫檢驗公式進行檢驗，其中xi是可疑數據，為含有xi的均數，s為含有xi的標準差，計算出Ti值，然后查Ti值表，取定a值，比較大小，如果Ti大于表中T值，則舍去，反之保留，舍去了其中過大或過小的值，最終把63名男生、153名女生作為研究對象，樣本的基本數據描述見表1。同時，樣本數量也遠遠超過了統計學中有關對采用“不重復抽樣”時所要求的樣本含量。

2.2研究方法

運用SPSS10.0 for Windows軟件提供的“相關分析”功能，分別對男、女生的肺活量和肺活量體重指數與各自的耐力跑成績進行了相關性分析，并制作了相關系數表。（表1）

3結果與分析

所測學生的肺活量、肺活量體重指數、耐力跑成績見表2。根據大學生肺活量體重指數評分標準，所測學生的肺活量體重指數處于良好的水平。男女大學生的肺活量與學生的肺活量體重指數與耐力跑成績呈顯著的負相關。相關系數r為—0．2087；而男大學生的肺活量體重指數與耐力跑成績相關不顯著，這可能與學生的態度及教師測量誤差有關。

4大學生肺活量、耐力差異的原因分析

4.1大學生身體素質基礎較差

一方面，由于我國現代的應試教育與升學制度，造成廣大學生只重視文化課的學習，而忽視體育課的鍛煉，進入高中階段，體育課大多被占用，鍛煉身體時間被擠掉。另一方面，一般中學由于學生多，上體育課時會受到場地器材的限制，上課時學生通常排隊輪流練習，間隙時間過長，這樣的運動量無法讓學生達到一定的生理負荷，從而學生的心肺功能與耐力長期得不到充分的鍛煉。中學階段大部分學校的體育課是男女混班，女生怕羞，又怕做錯動作受男生嘲笑，更不敢大膽參加體育活動，這樣就更加影響女生的心肺功能與耐力素質的鍛煉，此外，由于高三后忙于復習迎接高考，更加忽視了體育鍛煉，致使心肺功能與耐力素質的進一步下降。

4.2心肺功能與耐力的鍛煉不足

大學一、二年級開設體育必修課，三、四年級開設公選課，由于一般學生都有怕曬太陽的心理，選項時大部分都會選擇室內項目的課，比如：乒乓球、羽毛球、健美操等運動，由于這些課會受場地器材的限制，往往運動強度不足，加之參加課外體育活動運動量不足，只依靠每周一次的體育課鍛煉，不符合超量恢復機制，對提高心肺功能與耐力素質作用不大。相對高中階段，進入大學后學生通過體育鍛煉身體素質有了一定的提高，但肺活量與耐力素質增加不明顯。

4.3課程設置問題

高年級學生因學業任務重、考研、就業等因素的影響，加之又沒有開設體育必修課，造成多數學生缺少體育鍛煉，本來大學生的健身意識，自我鍛煉習慣尚未養成，體育必修課結束，體育鍛煉也隨之消失，這也是造成心肺功能與耐力低下的一個重要原因。

4.4測試肺活量的方法掌握不當

有不少學生上大學之前從沒有測過肺活量，或者在測試時只是隨便吹一口氣，態度不認真。另外由于學生人數多，測試者沒有能及時把這方面的知識充分介紹給學生，致使學生不能正確掌握測試肺活量的方法，因而影響到測試結果的準確性。

5結論與建議

5.1我校2003級學生的呼吸系統的機能狀況基本處于良好的狀態。

5.2使用耐力跑來鍛煉大學生的心肺功能是可行的，因而要鼓勵學生積極地參加長跑等耐力鍛煉，來改善心血管和呼吸系統的功能。

5.3測定更多大學生的肺活量與耐力跑素質，有助于進一步揭示肺活量和耐力跑時間這兩個指標間的關系。

5.4進—步向學生宣傳《學生體質健康標準》，測試對了解學生體制健康狀況的重要性和必要性，從而真正引起學生的思想上的重視，同時教會學生掌握正確的測量方法，使所測成績更真實，更客觀。

5.5進一步加強對體育教師專業技術的培訓，尤其是測量技術，從而提高測量的準確性，進一步減少測量的誤差。

5.6使用肺活量體重指數來評價學生的呼吸系統的機能狀況可能更全面。

參考文獻：

[1]肖臻.高中學生肺活量及肺活量體重指數與耐力跑水平相關性的研究[J].運動，2010，（01）.

[2]劉蓉.大學新生身體素質逐年測試結果的比較分析[J].湖北體育科技，2003，（02）.

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