老人當心意外事故

藺惠芳

老年人最常見的事故有跌倒、墜床、嗆噎、服錯藥、交叉感染等，因此提醒人們應注意采取必要的措施，保證老年人的安全。

預防跌倒

老年人由于機體功能退化、腦組織萎縮、身體控制平衡能力下降、聽力和視力減退、直立性低血壓等內在原因或其他原因，如穿著不合體、地面打滑不平、光線不足等外部原因，易跌倒。因此要采取安全保護措施，以防跌倒，具體措施如下——

光線充足：老年人所居住的環境應有足夠的光線，夜間增加室內照明，特別在臥室與衛生間之間應有良好的夜間照明設施。

居室布置合理：老年人生活環境的布局應盡量符合老年人生活習慣和生活需要，室內布置無障礙物，家具的選擇與擺設應方便老年人的使用和安全舒適。

穿著合體：老年人的衣、褲、鞋，不宜過長、過大，褲腳過長會影響行走，甚至導致跌倒。鞋襪合適，有利于走路時維持身體的平衡，盡量不穿拖鞋。

地面平整防滑：各居室間盡量不設置門檻，地面應防濕、防滑。廁所應安裝坐便器和扶手。浴池不宜過高，便于老年人進出；浴池邊要墊防滑膠氈，防止老年人滑倒。能獨立淋浴或如廁的老人，衛生間不鎖（插）門，以免發生意外時施救者無法進入，老人沐浴開始后，照顧者應不斷與其交流，如詢問水溫等，以及時了解突發情況。

動作適度：老年人在變換體位時動作不宜過快，以防止直立性低血糖。在行走前應先站穩，再起步；對行動不便者，應有人攙扶或使用拐杖。

注意外出安全：老年人外出，應避開上下班高峰，并鼓勵老年人穿戴色彩鮮艷的衣帽，以便引起路人和駕駛員的注意，減少意外傷害的危險，出門攜帶求助卡。

預防墜床

翻身幅度較大或身材高大的老年人，有條件時盡量選用寬大舒適的床具，必要時睡覺時床邊應用椅子擋護；夜間臥室內應留置光線柔和的長明燈，以避免因看不清床界而墜床，意識障礙的老年人應加用床擋，必要時請家人或保姆陪住。

預防嗆噎

進食時集中注意力，盡量采取坐位或半坐位。進食速度宜慢，宜小口進食。吃干食發噎者，進食時準備水；進稀食易嗆者，可將食物加工成糊狀。

防燙傷

由于有些老人感覺遲鈍，對冷熱不敏感，在用熱水袋保暖或理療治療時，易發生燙傷。因此，對能自由活動且癡呆嚴重的老人，不要讓其走近或靠近火源；就餐時應注意把熱菜、湯及暖水瓶等物品的擺放遠離老人，以避免燙傷。

一旦發生燙傷，要立即用冷水沖洗或將受傷部位侵入冷水中，以減輕疼痛。一度燙傷不必進行特殊處理。二度燙傷水皰不必刺破，土以燙傷藥，用敷料包扎以保護傷口避免感染。若水皰已破，傷口較小，可將傷口用生理鹽水清潔后，涂以燙傷藥，再用無菌敷料包扎以保護傷口，預防感染。若無適當物品處理傷口，不要涂抹其他油劑或不清潔的物品，盡量保持傷口清潔，防止臟物或塵埃污染傷口。如傷口較大或發現傷口感染應立刻就醫。

預防感染

老年人對疾病的抵抗力較弱，要避免患病老人來家串門，尤其是患有呼吸道感染或發熱的老人；流感季節，老人不宜到人多的公眾場所，以預防感染。endprint