老人當心意外事故

藺惠芳

老年人最常見的事故有跌倒、墜床、嗆噎、服錯藥、交叉感染等，因此提醒人們應(yīng)注意采取必要的措施，保證老年人的安全。

預(yù)防跌倒

老年人由于機體功能退化、腦組織萎縮、身體控制平衡能力下降、聽力和視力減退、直立性低血壓等內(nèi)在原因或其他原因，如穿著不合體、地面打滑不平、光線不足等外部原因，易跌倒。因此要采取安全保護措施，以防跌倒，具體措施如下——

光線充足：老年人所居住的環(huán)境應(yīng)有足夠的光線，夜間增加室內(nèi)照明，特別在臥室與衛(wèi)生間之間應(yīng)有良好的夜間照明設(shè)施。

居室布置合理：老年人生活環(huán)境的布局應(yīng)盡量符合老年人生活習(xí)慣和生活需要，室內(nèi)布置無障礙物，家具的選擇與擺設(shè)應(yīng)方便老年人的使用和安全舒適。

穿著合體：老年人的衣、褲、鞋，不宜過長、過大，褲腳過長會影響行走，甚至導(dǎo)致跌倒。鞋襪合適，有利于走路時維持身體的平衡，盡量不穿拖鞋。

地面平整防滑：各居室間盡量不設(shè)置門檻，地面應(yīng)防濕、防滑。廁所應(yīng)安裝坐便器和扶手。浴池不宜過高，便于老年人進出；浴池邊要墊防滑膠氈，防止老年人滑倒。能獨立淋浴或如廁的老人，衛(wèi)生間不鎖（插）門，以免發(fā)生意外時施救者無法進入，老人沐浴開始后，照顧者應(yīng)不斷與其交流，如詢問水溫等，以及時了解突發(fā)情況。

動作適度：老年人在變換體位時動作不宜過快，以防止直立性低血糖。在行走前應(yīng)先站穩(wěn)，再起步；對行動不便者，應(yīng)有人攙扶或使用拐杖。

注意外出安全：老年人外出，應(yīng)避開上下班高峰，并鼓勵老年人穿戴色彩鮮艷的衣帽，以便引起路人和駕駛員的注意，減少意外傷害的危險，出門攜帶求助卡。

預(yù)防墜床

翻身幅度較大或身材高大的老年人，有條件時盡量選用寬大舒適的床具，必要時睡覺時床邊應(yīng)用椅子擋護；夜間臥室內(nèi)應(yīng)留置光線柔和的長明燈，以避免因看不清床界而墜床，意識障礙的老年人應(yīng)加用床擋，必要時請家人或保姆陪住。

預(yù)防嗆噎

進食時集中注意力，盡量采取坐位或半坐位。進食速度宜慢，宜小口進食。吃干食發(fā)噎者，進食時準備水；進稀食易嗆者，可將食物加工成糊狀。

防燙傷

由于有些老人感覺遲鈍，對冷熱不敏感，在用熱水袋保暖或理療治療時，易發(fā)生燙傷。因此，對能自由活動且癡呆嚴重的老人，不要讓其走近或靠近火源；就餐時應(yīng)注意把熱菜、湯及暖水瓶等物品的擺放遠離老人，以避免燙傷。

一旦發(fā)生燙傷，要立即用冷水沖洗或?qū)⑹軅课磺秩肜渌校詼p輕疼痛。一度燙傷不必進行特殊處理。二度燙傷水皰不必刺破，土以燙傷藥，用敷料包扎以保護傷口避免感染。若水皰已破，傷口較小，可將傷口用生理鹽水清潔后，涂以燙傷藥，再用無菌敷料包扎以保護傷口，預(yù)防感染。若無適當物品處理傷口，不要涂抹其他油劑或不清潔的物品，盡量保持傷口清潔，防止臟物或塵埃污染傷口。如傷口較大或發(fā)現(xiàn)傷口感染應(yīng)立刻就醫(yī)。

預(yù)防感染

老年人對疾病的抵抗力較弱，要避免患病老人來家串門，尤其是患有呼吸道感染或發(fā)熱的老人；流感季節(jié)，老人不宜到人多的公眾場所，以預(yù)防感染。endprint