高職學(xué)生心理健康問題的探討與研究

黃碧蓉+葛楚華

隨著高職院校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，也反映出部分高職學(xué)生存在程度不等的心理健康問題，高職院校應(yīng)高度重視，及時(shí)掌握學(xué)生的心理健康狀況，有效開展心理健康教育工作。通過對(duì)高職院校大學(xué)生的心理健康問題和高校在學(xué)生心理健康教育方面所取得的成效進(jìn)行探討，并且提出促進(jìn)學(xué)生心理健康的有效研究對(duì)策。

高職學(xué)生心理健康問題研究對(duì)策一、針對(duì)高職學(xué)生心理健康探討與研究中發(fā)現(xiàn)的問題

1.對(duì)高職學(xué)生心理健康問題的關(guān)注不夠

近年來，我國高校工作的重心主要放在學(xué)生的日常生活管理、學(xué)習(xí)和思想政治教育上，而忽視了學(xué)生的心理健康教育這一問題，這也就導(dǎo)致了高職院校的心理健康教育基礎(chǔ)非常薄弱，學(xué)生的心理健康意識(shí)也普遍較弱。隨著高校對(duì)招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，在校學(xué)生相應(yīng)大量的增加，學(xué)校所提供的開展心理健康教育的場所也不充足，從事心理健康教育和咨詢服務(wù)的教師隊(duì)伍更加無法滿足學(xué)生的需要與需求。

2.高職大學(xué)生的心理認(rèn)知和適應(yīng)能力較差

高職院校學(xué)生的心理和生理雖然已經(jīng)基本上成熟了，但是他們的心理發(fā)展還沒有完全成熟。其中，有很大一部分同學(xué)缺乏各方面的生活閱歷和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于自我評(píng)價(jià)和自我認(rèn)識(shí)也比較模糊。在這種情況下，當(dāng)他們碰到問題和挫折時(shí)，很容易產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)，并且會(huì)采用不正確的方式與方法來應(yīng)對(duì)處理。在學(xué)習(xí)方面，一部分高職學(xué)生對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解能力相對(duì)較弱，不適應(yīng)高校的教學(xué)模式，一旦出現(xiàn)學(xué)習(xí)方面的壓力增大，不知道如何去化解壓力，很容易喪失對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，隨之就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的心理，從而導(dǎo)致在學(xué)業(yè)上的悲觀與消極心理。

3.家庭對(duì)學(xué)生成長的影響也是必不可少的因素之一

目前，高職大學(xué)生很多是獨(dú)生子女，由于部分家長對(duì)子女的過分溺愛，導(dǎo)致了一些高職大學(xué)生以我為中心、唯我獨(dú)尊、依賴性強(qiáng)或者獨(dú)立性較差，無法和同學(xué)友好相處，人際關(guān)系緊張，遇到一點(diǎn)點(diǎn)困難和挫折時(shí)無法承受，還有就是極少數(shù)一些家庭不和睦的學(xué)生，因?yàn)橐恢笔艿郊彝ゾo張氣氛的影響，導(dǎo)致了他們的心理或多或少的存在著一些陰影。

二、高職院校對(duì)高職學(xué)生心理健康教育實(shí)際中所取得的成效

1.學(xué)校針對(duì)學(xué)生的心理特征制定教學(xué)計(jì)劃，解決學(xué)生常見的心理問題

高職學(xué)生的心理特征具有特殊性。高職學(xué)生在入學(xué)后的最大困擾一般會(huì)表現(xiàn)為中學(xué)時(shí)期對(duì)大學(xué)生活的過高期待與現(xiàn)實(shí)的反差造成的郁悶與不適應(yīng)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)校的任何事情都不感興趣的消極與抵觸情緒；一部分學(xué)生表現(xiàn)為入學(xué)后對(duì)所學(xué)專業(yè)的未來發(fā)展前景擔(dān)憂而產(chǎn)生的困惑；有的學(xué)生認(rèn)為自己不擅于人際交往與同學(xué)相處缺乏技巧，在處理同學(xué)與同學(xué)之間的關(guān)系上存在很多問題，同樣也會(huì)表現(xiàn)出困擾與憂慮。還有部分學(xué)生由于各種原因交織表現(xiàn)為經(jīng)常性失眠與焦躁不安等現(xiàn)象。

高職院校的人才培養(yǎng)目標(biāo)是“德”“技”“力”三位一體，其中的“德”就包含了學(xué)生的情感目標(biāo)，即學(xué)生溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、承受挫折的能力。

因此，針對(duì)高職學(xué)生的心理特點(diǎn)有針對(duì)性的制定教學(xué)大綱與教學(xué)計(jì)劃，培養(yǎng)他們能夠成為學(xué)習(xí)能力、適應(yīng)能力、溝通能力都非常強(qiáng)的高技能人才。同時(shí)，在心理健康教育的教育過程中注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也加深了學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的理解和認(rèn)識(shí)，在遇到挫折時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

2.結(jié)合高職學(xué)生的就業(yè)方向需求制定授課內(nèi)容，提升就業(yè)能力

從目前來看，我國大部分高職院校的學(xué)生在擇業(yè)過程中極少數(shù)學(xué)生能夠直接走上管理崗位，大部分學(xué)生在畢業(yè)后基本上都是從最基層的工作崗位做起。這就要求高職學(xué)生在擇業(yè)和對(duì)待自己的工作崗位上要具備良好的心理素質(zhì)和吃苦耐勞的精神，所以，許多學(xué)校都在積極引導(dǎo)高職學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間正確的規(guī)劃自我，認(rèn)識(shí)自我，找到自身的興趣與對(duì)于未來工作崗位的最佳結(jié)合點(diǎn)，少走彎路。

另外，各高職院校針對(duì)學(xué)生的專業(yè)與就業(yè)需求，在開設(shè)專業(yè)課程內(nèi)容上，在授課過程中能夠?qū)⑿睦韺W(xué)知識(shí)和職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)知識(shí)融合在一起，幫助學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我和確定合理的職業(yè)規(guī)劃。

三、促進(jìn)高職學(xué)生心理健康的有效研究對(duì)策

1.開展高職學(xué)生心理健康教育，正確傳授心理健康方面的知識(shí)

學(xué)校可以開設(shè)心理健康方面的課程或舉辦心理知識(shí)講座、心理健康培訓(xùn)班等形式，對(duì)大學(xué)生平常的行為規(guī)范進(jìn)行培養(yǎng)。這樣授課時(shí)間短、自由支配的時(shí)間較多，同學(xué)們可以根據(jù)自己的時(shí)間來選擇。在必要時(shí)候，學(xué)校應(yīng)制定一些有利于學(xué)生心理健康的制度，并設(shè)專人督促檢查，使學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活更充實(shí)，心智更加健全。

2.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高教師心理健康教育水平

很多職業(yè)院校中心理咨詢工作做得不夠，相反有很大一部分學(xué)生需要心理指導(dǎo)和幫助。師資隊(duì)伍建設(shè)是當(dāng)前職業(yè)院校學(xué)生心理健康教育工作的根本。目前職業(yè)院校心理健康教育隊(duì)伍中面臨著人員的編制、人數(shù)少力量薄弱和待遇較低等方面的問題。現(xiàn)在一般院校心理咨詢中心歸屬于學(xué)生處，具有對(duì)學(xué)生思想政治教育、心理健康教育和日常生活管理的多重職責(zé)，工作任務(wù)重，壓力大。

3.重視高職院校校園文化建設(shè)和宣傳，為學(xué)生打造良好的心理健康環(huán)境

學(xué)校定期開設(shè)心理健康知識(shí)講座，心理健康主題班會(huì)、演講會(huì)、體育比賽等，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有利于陶冶學(xué)生情操、有利于學(xué)生樹立積極向上的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，形成良好的人際交往能力與相互溝通交流水平。同時(shí)，整潔和優(yōu)美的校園環(huán)境也是陶冶學(xué)生情操的有利條件，這樣不僅讓學(xué)生從生活中發(fā)現(xiàn)美的存在，還能緩解、改善、提高學(xué)生的心理健康水平。

4.倡導(dǎo)學(xué)生提高自我學(xué)習(xí)能力

引導(dǎo)學(xué)生自覺地多讀有關(guān)心理方面的書籍，從中掌握心理學(xué)知識(shí)，了解心理發(fā)展變化的規(guī)律和特點(diǎn)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)控制情緒，對(duì)自己充滿信心，能夠從容的面對(duì)挫折。

5.開展多種形式的心理健康教育

在建立與開設(shè)高職生心理健康教育課程的同時(shí)，結(jié)合高職院校學(xué)生的心理特點(diǎn)針對(duì)不同的群體開展心理訓(xùn)練和團(tuán)體活動(dòng)來提高他們的心理素質(zhì)；學(xué)校還可以通過心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等手段來普及心理健康知識(shí)，解決高職學(xué)生存在的心理問題。

總之，高職心理健康教育，不能僅僅只是心理健康知識(shí)的簡單傳授，要授之以漁，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，無論是學(xué)習(xí)上、情感上以及今后到了工作崗位上遇到了挫折與困惑能夠自助與自救。同時(shí)，心理健康教育工作不能僅憑心理健康教育的專職教師去完成，畢竟專職教師的力量是有限的，應(yīng)該專兼職結(jié)合，把心理健康教育滲透到學(xué)生的日常生活學(xué)習(xí)當(dāng)中，加強(qiáng)和鼓勵(lì)高職院校輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的心理健康狀況給予關(guān)注，及時(shí)地對(duì)他們進(jìn)行指導(dǎo)，相信在專職心理健康教師與輔導(dǎo)員的共同努力下，高職學(xué)生的心理健康水平會(huì)有更大的提高。

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