關于太極拳在社區推廣中遇到的問題及對策

周敏

太極拳是我國的文化瑰寶，發揚傳播太極拳有利于繼承和發揚我國的傳統文化，有利于發揮太極拳的養身健身作用，防身作用，表演娛樂作用等，有利于推動太極拳的市場化、社會化、國際化。在太極拳的發展過程中，社區太極拳具有重要的作用，它是太極拳發展的中的一個重要組成部分。我國在社區太極拳推廣方面取得了相當的成效，但還有許多需要改進和提高的地方。論述了太極拳在社區推廣中遇到的問題，并針對這些問題提出一些解決的建議和辦法，以期更好地推動太極拳的發展和傳播。

太極拳社區推廣問題對策隨著生活水平的提高，人們的保健意識越來越強，越來越重視自己的的身體健康和業余文化生活。太極拳以其特有的健身養生功效吸引了大批群眾參與進來。無論是在大街小巷還是在廣場公園體育場或者在家中，到處都有練拳者在練拳。尤其是社區太極拳已經形成了相當的規模，取得了相當的成效。但是，社區太極拳在推廣中還存在一些問題和不足之處。接下來，探討了社區太極拳在推廣中遇到的問題及對策。

一、太極拳運動在社區發展中存在的問題

1.缺少高水平的師資隊伍

通過調查研究我們發現，太極拳難以推廣最主要的原因在于缺少高水平的師資隊伍。太極拳博大精深難以理解，學成有相當難度。很多人學拳很多年仍不得要領，原因很多，其中最主要的原因是教師的水平問題。怎樣用科學的方法教導學生理解拳理，領會精髓，少走彎路，這是太極拳教學中的關鍵所在。現在的好多教練都是看光盤來教學的，他們練得不怎么好，動作不太規范。而學的人就是依葫蘆畫瓢，動作又不免有點出入，教練只教套路動作不會去把整套拳拆開來講每個動作的含義。由于沒有科學的理論作指導，學習太極拳只能是有形無實，沒有真功夫。由于教練水平有限，這就從根本上限制了太極拳在社區的推廣，限制了太極拳的發展水平。

2.對太極拳文化了解不夠，普及面不廣

通過調查研究我們發現，大多數太極拳練習者對于太極拳文化了解不夠，家練拳的積極性一般， 大家都知道太極拳有利于健身，但對于太極拳博大精深的文化內涵卻不太了解，所以大家的積極性不高。如何更好地推廣社區太極拳，使更多的人了解太極拳博大精深的文化內涵，營造一個更好的太極拳學習氛圍，充分把太極拳這項運動搞活躍起來，使更多的人參與進來值得深思。如何改變太極拳的教學方法吸引更多的年輕成員參與到太極拳這項運動中來，讓太極拳不再是老人拳，讓它造福于各個年齡階段的人，這也是我們正要考慮的問題。

3.缺少競賽和交流

從古至今， 在武術門派中流傳下來帶有封建色彩的門派意識很多， 有的規定拳法不能傳給其他門派，有的規定傳男不傳女，有的規定不能傳給外姓人。在這個開放的社會，人們之間的交流多了，交流也更加容易更加頻繁，人們學拳也就比較容易，但是這種門戶之見還是存在的，不愿與別人交流，這就阻礙了太極拳的發展。競賽其實是一個非常好的提高太極拳水平的方法，只有通過競賽，人們才會積極地去準備，去把太極拳練好，這樣才能促進太極拳在社區的推廣傳播。只有通過競賽和交流才能更好地把這項活動搞活，形成一個好的太極拳學習氛圍。

4.不能持之以恒，三天打魚兩天曬網

通過調查研究發現，練拳者的出勤率不等，有的天天練，有的每個星期一兩天。出勤率受天氣的影響比較大，天冷或者下雨天時練拳的人很少。太極拳博大精深，要練成絕非一朝一夕之事，只有通過長時間的刻苦練習才能有成效。俗話說，冬練三九，夏練三伏，就是說練拳絕對不能三天打魚兩天曬網，要長期堅持，做好一件事最難的也就是堅持。練拳不光是練拳更是練一種精神品質，練一種堅持不懈的毅力，是在磨練自己的意志。

二、促進太極拳在社區推廣的對策

1.成立太極拳組織領導機構，培養高水平的太極拳教練

社區太極拳教練應當獲得協會里相應的資格證書，以表示對其在社區教太極拳的認可。定期對社區太極拳教練進行培訓，定期舉行社區太極拳交流座談會，分享太極拳教學經驗。有這樣一個統一的領導機構同樣也有利于太極拳比賽的舉行，以擴大競賽和交流。社區太極拳教練應當具備相應的太極拳理論知識，技術能力，教學能力，組織能力和管理能力等，動作課程應當包括各式太極拳套路、器械套路、推手、散打等。開設座談會討論和解決社區太極拳教學過程中遇到的問題，同樣也可以組織社區之間的太極拳交流比賽，如表演賽。

2.建立太極拳推廣網絡，傳播太極拳的文化內涵

太極拳可以說是中國幾千年燦爛文化的歷史產物，是中國人智慧的結晶。太極拳強身健體、祛病延壽的效果已經得到公認。但怎樣才能讓更多的人認識太極拳、學練太極拳？我們認為，關鍵要做好宣傳工作，利用影視、書刊、網絡、媒體等多種途徑廣泛宣傳太極拳， 讓人們對太極拳有一個比較全面的認識，改變太極拳是老年人才練的狹隘觀念，讓更多年輕人喜歡太極拳，加入到練習太極拳的行列，讓更多的人受益于太極拳。作為中國傳統武術精髓的太極拳，如能得到政府的大力推廣和相關政策的大力支持，必定能夠得到更好的傳播，興建體育場體育館，培養專業的太極拳教練，都是有利于太極拳在社區的推廣。

3.改變教學方式，吸引年輕人加入

太極拳不應當只是老年人打的拳，它可以而且應當在年輕人中推廣，應當讓各個年齡階段的人都享受起好處。輕人往往對太極拳了解不夠，應當加強理論講解，強調太極拳的健身功效，讓他們逐步了解博大精深的太極拳文化，用理論知識來激發他們學習的動機和積極性，選擇合適的音樂配樂學習，適當加入媒體教學，激發他們的興趣，年輕人往往難以堅持，這就要求他們持之以恒，不斷鞏固，同時進行學拳的反思，不斷找出問題解決問題提高自己。

4.做好宣傳工作，轉變陳舊觀念，擴大競賽和交流

現在太極拳的練習者多少還是有點保守思想，不愿多交流，更不愿去比賽。其實，比賽是一個很好的提高太極拳發展水平的方法。有比賽人們才會去積極的準備，去把這個拳練好，才會有助于太極拳水平的提高。社區之間可以定期進行太極拳友誼賽，以武會友，擴大交流，這樣通過比賽大家認識了朋友也提高了水平。

綜上所述，太極拳在社區的推廣是一個長期的過程，我們要在實踐中不斷地發現問題、解決問題，不斷促進太極拳在社區的推廣傳播，促進我國太極拳文化的發展。

參考文獻：

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