淺析小學跆拳道教學的可行性及發展策略

孫玉新

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）06-000-01

摘要本文針對小學生的身心發展特點，分析了跆拳道運動在培養學生身體素質、精神品質、道德修養、體育意識等方面起到的積極作用，提出在小學教學中開展跆拳道項目的可行性，并提出加強宣傳，引起學校重視，較強師資力量、指導教材、訓練場地等相關發展策略，為跆拳道運動在小學的開展提供參考。

關鍵詞小學跆拳道可行性發展策略

跆拳道是一項起源于朝鮮半島的競技體育項目，近年來在我國得到迅速發展，大大小小的跆拳道館如雨后春筍般涌現。通過練習跆拳道，不但能夠提高人的速度、力量、靈敏度等身體素質，起到良好健身的效果，而且還能夠培養良好的道德品質，跆拳道繼承和發揚了重禮儀、講道德的優良傳統，對小學生起到內外兼修的效果。

一、小學跆拳道教學的可行性

在小學開展跆拳道運動具有很高的可行性，該運動項目對培養學生身體素質、精神品質、道德修養以及終身體育意識的形成都有積極的意義。

（一）跆拳道具有較強的運動價值

跆拳道運動過程中必須活動全身的肌肉和關節，使整個身體運動起來，集中精力進行擊打動作，在訓練過程中孩子的骨骼、肌肉、神經系統、呼吸系統要經過科學合理整合的訓練，對孩子的靈敏、力量、速度、耐力等身體素質能夠起到很好的訓練效果。隨著社會經濟的發展，競爭不斷加劇，為使孩子能夠擁有更好的競爭優勢，家長和學校將孩子的文化課作為學校教育的重中之重，往往忽視孩子身體素質的健康發展，導致小學生在耐力、力量等方面身體素質普遍呈下降趨勢。另外，隨著人民生活生活水平的提高，孩子飲食結構發生了變化，平時飲食中高熱量的食物攝入過多，導致肥胖孩子的比例越來越大。小學年齡段的孩子身體骨骼和肌肉正處在快速發育期，骨骼內的有機物和水的含量相對較高，還沒有完全骨化，骨骼柔軟、彈性大、硬度小，不容易發生骨折，但是長時間不當的運動容易產生變形。另外這個年齡段的孩子肌肉發展不平衡，導致小學生在力量和耐力方面的素質較低。跆拳道作為一項有氧運動，經常參加跆拳道運動有利于促進孩子骨骼和肌肉的發展，同時還能夠提高學生的洞察力、分析力、判斷力、反映能力、協調能力，開發身體的力量和體能潛力。另外，跆拳道的動作簡單、直接、實用，并以技擊格斗為核心，經過具有一段時間的訓練，可以使學生具備一定的自衛能力。

（二）跆拳道的德育教育價值

跆拳道繼承和發揚了禮儀和道德的優良傳統，非常注重學員的禮儀教育，強調“學藝先學禮，習武必明德”的武禮，倡導“以禮開始，以禮結束”的尚武精神。跆拳道制定了一些在運動過程中的禮儀和禮節來約束參與者的行為規范，訓練過程中注重學員的禮儀、謙虛、忍讓、克己、服從、純樸、百折不屈等人格素養的潛移默化熏陶。現在孩子獨生子女居多，在父母百般呵護下長大，帶有自私自利、驕傲自大、意志薄弱、撒嬌任性等性格特點，缺乏德育教育，小學生正是世界觀、人生觀和價值形成的重要時期，這樣的環境不利于孩子的成長。經常參與跆拳道運動，能夠培養孩子寬厚待人、謙虛禮讓的美德，以及吃苦耐勞磨、堅忍不拔的精神，起到很好的德育教育效果。

（三）終身體育意識培養價值

小學生對外界事物的感知能力隨著年齡的增長而加強，活潑好動，自控能力差，容易沖動；模仿性強，容易受到外界的暗示與影響，不自覺的去模仿；興趣廣泛，對新鮮事物感興趣，個性也逐步顯現。跆拳道白色的道服，黑色的腰帶，動作絢麗多彩，以及外在展示的以弱勝強的武道形象，能夠很好的激發小學生的興趣，調動孩子的主觀能動性，促進學生參與跆拳道運動的積極性，滿足了學生終身體育意識培養的首要條件。另外，學生經過一段時間的練習，逐漸掌握了跆拳道運動的各種訓練方式和方法，培養了學生的自我鍛煉能力，同時，經過長時間的訓練，也養成了定期參與的意識和習慣，使學生的鍛煉成為日常生活中的一種不自覺的行為，為學的終身體育打下良好的基礎。

二、小學跆拳道教學的發展策略

（一）加強宣傳引起學校重視

學校是學生學習和生活的主要地方，學校對跆拳道運動重視程度直接影響了跆拳道項目在小學開展的可能性。首先應該積極向學校的領導宣傳跆拳道運動的相關知識，以及對發展學生身心素質所起到的重要作用，使他們了解并認可該項目；其次，積極開展跆拳道運動相關的活動，可以開展輔導班、興趣班等，并定期的組織比賽和表演，通過這種宣傳方式和手段，吸引更多的孩子。

（二）加強學校軟硬件建設

軟件方面，主要是指師資力量建設和教學內容建設，目前多數學校并沒有跆拳道教學的師資基礎。針對這種情況，一方面，可以引進校外的專業跆拳道培訓機構師資力量，這些專業的人員可以在幾個學校之間流動教學，可以使學生在學校內部就能夠接受正規專業的指導，另外要加強內部教師的培訓，提高他們的理論基礎和技能水平，或是引進經驗豐富的跆拳道專業教師或教練；另一方面，選擇適合的教學內容并進行推廣，教材是教學信息的載體，對教師的教學活動起到指導作用，教學內容的難易程度上應簡單易學，適合小學生練習，材料上應多樣，包括教科書、PPT、視頻等，適合小學生理解。硬件方面，完善學校的場地建設，最大限度的提供寬敞的場地，室內鋪上跆拳道墊，為跆拳道教學提供較好的設施環境。

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