中學生的體育教育淺談

李江龍

摘 要：本文簡述了體育素質的含義及對學生進行體育素質教育的必要性，并從轉變教育觀念、完善教學體系、重視個性化教育、培養學生終身體育能力及加強學校、社會、家庭一體化建設等各方面闡述了如何對學生進行體育素質教育。

關鍵詞：學生；素質教育；體育素質；終身體育

一、學生體育素質教育的必要性

多年來，由于受傳統的以傳授體育技術為主的學校體育思想的影響，體育教學偏重于學校體育近期效果，缺乏對學生終身體育意識的培養和體育素質的提高，束縛了學生的個性發展，學校體育游離于社會體育之外的弊端，嚴重制約了學校體育這個大教育工程的發展，也影響了全民健身運動的發展。因此，學校體育要通過理論和技術的教學，使學生在接受體育教育中，不僅提高他們的身體素質，更重要的是提高他們對體育健身的認識，培養他們終身從事體育健身的意識，掌握體育健身的理論知識、方法、技能即終身體育能力以及堅持從事體育健身鍛煉的意志品質等的體育素質。

二、體育素質教育的含義

體育素質包括身體素質、運動素質、心理素質和抵御疾病素質。體育素質是發展整體素質的物質基礎，提高體育素質有助于發展品德素質和才智素質，對促進人的全面發展具有特殊的作用。體育素質教育是以增進身心健康為目標，以體育鍛煉為手段，促進人的生理、心理、體育文化等素質形成的教育。根據體育素質的結構和作用，體育素質教育可分為三大類：身體素質教育、心理素質教育和體育文化素質教育。

三、學生體育素質教育的具體對策

1.確立符合體育素質教育的新觀念

新型的素質教育是把人的身體、情感、思想、品德、意志和行為看成統一體，通過可以調動、拓展和發揮其全部能力的活動機制，對人全面培養，旨在實現人的最高生活價值。所以，我們必須認真總結體育教學成功的經驗和不足之處，克服以往普遍存在的“重育體、輕育心”和“重技術、輕思想品德”的弊端。體育教育要從“育體”向“育人”方向轉變，從單純追求學生的外在技術水平和身體素質轉變到全面追求學生的身心協調發展上。

2.完善以培養體育能力為核心的教學新體系

體育教學是通過動作技術學習，傳授運動技能，體育教學的質量就體現于動作術的學習程度和學習的多寡。有效的體育教學是以技能教學為主要途徑，以培養興趣為先導，在教學目標定位上，應該突出體育能力的培養和綜合素質的提高，把“三育”教學放在為培養能力服務與基礎教育的方法途徑層面上，貫徹素質教育的思想和要求，將教育質量和效益推向縱深。教材內容要體現“四性”，即實用性、多樣性、時代性、實效性，使學生既要發展身體，又要掌握那些現代生活最必需、最實用、最基本的知識，讓學生根據自己的特點、興趣、愛好、要求去選擇學習，在全面發展的基礎上培養學生的個性和才能，為學生走向社會打下全面的基礎。

3.重視學生的主體地位，強調個性化教育

讓教育適合學生，才能讓學生適合教育，素質教育的思想強調的個性化教育，正是從學習者學生身心發展的角度來認識教育的目的性和規律性的。我們要找到適合學生的教育是目的性與規律性的教育，具體到體育教學中，從體育學科動作技術學習的特點出發，應強調體育學習的體驗。盡管教育是一件嚴肅的事情，但并不意味著教育的體驗不成為一件快樂的事。

我們應提倡“快樂體育”的理念。長期以來，我們的體育教學，說得最多、最關心的是“傳授”，“教技術、教動作”，生硬僵化的技能教學一直占上風。體育教師應著重于設計與所學內容緊密聯系的、情景興趣濃厚的練習。在練習中貫穿較多的思維活動，以激發學生的即時學習積極性，以利于提高課中的運動強度。為了提高技能和知識水平，應加強將情景興趣轉化為固有興趣，以有利于提高長期從事體育活動和健身的積極性。

4.重視培養學生終身體育的態度和能力

教育的終身化是時代的客觀要求。終身體育自20世紀60年代提出以來，被世界各國普遍接受。終身體育是現代體育的一種思潮，學校體育是終身體育的重要環節。因此，未來人才的優勢，學生以后能否為祖國健康地工作都與終身體育有著密切的關系。筆者認為，體育培育學生的鍛煉能力要比提高運動技術水平更重要。

體育能力是指由個體的體育智慧、體育知識、體育技術及機能構成的一種個性身心品質的綜合體。學生的體育能力，主要指獨立從事科學體育鍛煉的能力，即學生畢業后，在其漫長的一生中，能夠根據自己的工作性質與特點，根據自己處于不同年齡階段上的身心特點與健康狀況，根據自己所處的工作、生活環境與客觀條件，選擇或重新學習體育鍛煉的內容，獨立地從事科學鍛煉，以滿足個體身心健康的需要。培養學生自我鍛煉身體能力的同時，注意培養和提高學生體育自我評價的能力。對自己的健康水平、體態狀態、身體姿勢及體育動作能做出判斷，具備調整改進鍛煉方法的技能。在體育鍛煉中充分發揮自己的主觀能動性，有意識地、自覺地從事體育鍛煉。

5.加強學校、社會社區、家庭一體化建設

學校體育教育要實現對學生體育素質培育的目標，還要與家庭、社會（社區）相聯系，實行學校、家庭、社會三位一體，這也是貫徹“健康第一”思想的要求。學生在家庭和社會的時間增多，家庭和社會也要分擔一部分對學生進行體育教育的責任，形成以學校體育為主，以家庭、社會體育為輔的一體化模式。就如有人用數學等式“100+0=50”來說明這一問題一樣，學校教育若得不到家庭和社會的支持和配合，其結果往往是事倍功半。所以，我們要加強對學校體育生活化、社會化的探索。隨著社會的發展，體育必將成為人類生活的一部分，那些強身效果好，生理負荷適中，歡悅和諧，自由度大，趣味性強的體育活動內容，必將引起學生的關注和歡迎。

參考文獻：

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2.劉漢生.學校體育改革之我見.

3.張維理.大學生體育素質教育簡論.

4.朱琳.實施學校體育素質教育的發展策略.

（作者單位：河南省靈寶市實驗高中）