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減負讓生活多姿多彩

2014-07-25 19:32:22陸萍
北京教育·普教版 2014年4期
關鍵詞:作業(yè)生活活動

陸萍

心理學上壓力與正常發(fā)揮是成倒U型的曲線,也就是說,壓力大反而可能事倍功半。沒錯,家長望子成龍、望女成鳳的心情,我們做孩子的肯定是理解的,但是面臨初三畢業(yè),我們又何嘗不希望自己考上好高中呢?但是壓力過大,反而使我們失去自信。

當老師宣布“減負”這個消息時,我們不敢相信,因為我們清楚地知道,在初三的這一年,不可以輕易放松。減負的第一個星期,我們從早上7∶00到校學習,變?yōu)榱嗽缟?∶40到校。我們的睡眠時間長了,第二天同學們在課上不昏昏欲睡了,老師上課也不會那么辛苦了。還有下午必上的四節(jié)課搖身一變,縮成了三節(jié),雖然上課的時間減少了,但是大家課余活動的時間變長了。原來課業(yè)壓力有些大,我們?nèi)鄙俸粑迈r空氣的機會,而現(xiàn)在,由于活動時間增加了,操場上同學們運動的身影多了,大家一起交流學習心得的畫面也多了。減負,使我們的生活變得更加豐富多彩。

以前大家總抱怨周六日作業(yè)成山,而現(xiàn)在,老師會根據(jù)平時小測的分數(shù),按層次劃分學生的作業(yè),有針對地訓練。我們利用節(jié)省出來的課余時間,在父母允許的情況下,幾個同學聚在一起去圖書館自習,或者與家長一同逛逛公園,既開拓了視野、增長了知識,又放松了心情、陶冶了情操。有時學校還組織我們進行社會實踐活動,走進社區(qū)美化環(huán)境,幫助孤寡老人。這些活動既鍛煉了我們的動手能力,又使我們產(chǎn)生了對社會的責任感,更懂得了如何感恩父母長輩。

減負后,我們不但沒有喪失學習的斗志,反而知道如何更好地學習和利用時間。同時,我們在可支配的時間里,還做了許多有意義的事情,豐富了自己的課余生活,加深了我們對生活的了解。

■ 編輯王雪莉江泓王宇華吳君 ■

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