驅寒是治療夏季感冒的關鍵

楊光

夏季“空調型感冒”高發，專家支招：先喝碗姜湯——驅寒是治療夏季感冒的關鍵

夏季感冒多由空調引發

業務員小王近日簽下了一個大項目，晚上和同事相約好好慶祝。回到家，一身喜氣的小王覺得酷熱難耐，就打開空調，沖了個涼水澡，美美地睡去。第二天醒來，卻感覺頭部重脹，昏昏沉沉的，全身肌肉酸楚不適，鼻子不透氣，口中黏糊糊的，一點食欲也沒有。小王擔心身體出了大問題，急忙趕往醫院，醫生卻告訴他，這是典型的風寒感冒。令小王不解的是：酷熱難耐，怎么還會得風寒感冒呢？

山東中醫藥大學附屬醫院肺病科主任醫師陳憲海教授表示：在炎熱的夏季，為了排泄熱毒、調節體溫，人體毛孔大開，此時，要適當地補充水分，減少體力活動，防止因大量出汗而導致津液不足。如果突然從高溫環境到了低溫環境，風寒之邪就會從體表、口鼻侵入體內，降低人體抗病能力，從而導致感冒的發生。另外，夏季空氣濕度較大，因此，患者還常伴有頭身困重、口中黏膩、食欲差等癥狀。因此，夏季風寒感冒很常見，常由空調使用不當，或過度貪涼引起，也可以說是一種“空調型感冒”。

治空調型感冒要先發汗

解放軍第二五四醫院急診科宋偉主任分析說：“空調型感冒”多是風寒感冒，對于久居空調房的人來說，一旦患上反而比普通的感冒更難治療。應對空調導致的感冒，首先要發汗，想辦法驅走身體表面的風寒，可先喝一碗姜湯，然后進行熱浴或蓋被子發汗。在出汗以后，再開始清內熱的治療。

一般來說，“空調型感冒”患者出汗時間不宜太長，但是一定要有汗發出來。

空調型感冒該如何用藥

夏天空調型感冒類似于冬天之寒氣所致的感冒，主要癥狀是惡寒重、發熱輕、頭痛無汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽癢、舌苔白、脈浮緊等。應選用發散風寒的辛溫解表藥，如風寒感冒顆粒、九味羌活丸、參蘇理肺丸或通宣理肺丸，不能用復方大青葉、銀翹解毒片、抗病毒口服液、雙黃連等治療風熱感冒的藥物，誤用會加重病情，或導致遷延不愈。繼發細菌感染時則應使用抗生素。中醫的針灸、按摩等療法對各種不同類型的空調病都有良好的療效，也可以一試。

搓臉搓脖子防空調型感冒

要想預防空調型感冒，居室內使用空調時，溫度應保持在25攝氏度以上，室內外溫差最好控制在6攝氏度以內。廣州市中醫醫院針灸康復門診主任醫師林少貞表示：如果你被空調冷氣凍得直起雞皮疙瘩，在辦公室放件薄外套是好辦法，同時還可以做做“防感冒操”。

搓臉：雙手五指并攏，中指貼在鼻翼兩側，掌心沿發際向外向下搓臉，至下頜處還原至鼻翼兩側。做8次以后還原成預備姿勢，每次做2～4組。

搓頸：雙手五指并攏，緊貼頸部兩側，先向后再向前搓擦。做8次以后還原成預備姿勢，每次做2～4組。

兒童老人更應注意防感冒

老人和兒童，特別是嬰幼兒，最易患上“空調型感冒”，原因在于他們的溫度感差、體溫調節能力差、抵抗力弱，長時間吹空調，很容易造成感冒、發燒等。此外，密閉的空調房間內空氣污染重，成為誘發“空調型感冒”的一個重要原因。

因此，老人和兒童在空調房內要穿適宜的棉質內衣，以防著涼受寒；在室外出汗較多時，回到室內應等汗液適當退去后再開空調；空調冷風不要直接吹向人體，床不要置于冷風直吹處。

夏季“空調型感冒”高發，專家支招：先喝碗姜湯——驅寒是治療夏季感冒的關鍵

夏季感冒多由空調引發

業務員小王近日簽下了一個大項目，晚上和同事相約好好慶祝。回到家，一身喜氣的小王覺得酷熱難耐，就打開空調，沖了個涼水澡，美美地睡去。第二天醒來，卻感覺頭部重脹，昏昏沉沉的，全身肌肉酸楚不適，鼻子不透氣，口中黏糊糊的，一點食欲也沒有。小王擔心身體出了大問題，急忙趕往醫院，醫生卻告訴他，這是典型的風寒感冒。令小王不解的是：酷熱難耐，怎么還會得風寒感冒呢？

山東中醫藥大學附屬醫院肺病科主任醫師陳憲海教授表示：在炎熱的夏季，為了排泄熱毒、調節體溫，人體毛孔大開，此時，要適當地補充水分，減少體力活動，防止因大量出汗而導致津液不足。如果突然從高溫環境到了低溫環境，風寒之邪就會從體表、口鼻侵入體內，降低人體抗病能力，從而導致感冒的發生。另外，夏季空氣濕度較大，因此，患者還常伴有頭身困重、口中黏膩、食欲差等癥狀。因此，夏季風寒感冒很常見，常由空調使用不當，或過度貪涼引起，也可以說是一種“空調型感冒”。

治空調型感冒要先發汗

解放軍第二五四醫院急診科宋偉主任分析說：“空調型感冒”多是風寒感冒，對于久居空調房的人來說，一旦患上反而比普通的感冒更難治療。應對空調導致的感冒，首先要發汗，想辦法驅走身體表面的風寒，可先喝一碗姜湯，然后進行熱浴或蓋被子發汗。在出汗以后，再開始清內熱的治療。

一般來說，“空調型感冒”患者出汗時間不宜太長，但是一定要有汗發出來。

空調型感冒該如何用藥

夏天空調型感冒類似于冬天之寒氣所致的感冒，主要癥狀是惡寒重、發熱輕、頭痛無汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽癢、舌苔白、脈浮緊等。應選用發散風寒的辛溫解表藥，如風寒感冒顆粒、九味羌活丸、參蘇理肺丸或通宣理肺丸，不能用復方大青葉、銀翹解毒片、抗病毒口服液、雙黃連等治療風熱感冒的藥物，誤用會加重病情，或導致遷延不愈。繼發細菌感染時則應使用抗生素。中醫的針灸、按摩等療法對各種不同類型的空調病都有良好的療效，也可以一試。

搓臉搓脖子防空調型感冒

要想預防空調型感冒，居室內使用空調時，溫度應保持在25攝氏度以上，室內外溫差最好控制在6攝氏度以內。廣州市中醫醫院針灸康復門診主任醫師林少貞表示：如果你被空調冷氣凍得直起雞皮疙瘩，在辦公室放件薄外套是好辦法，同時還可以做做“防感冒操”。

搓臉：雙手五指并攏，中指貼在鼻翼兩側，掌心沿發際向外向下搓臉，至下頜處還原至鼻翼兩側。做8次以后還原成預備姿勢，每次做2～4組。

搓頸：雙手五指并攏，緊貼頸部兩側，先向后再向前搓擦。做8次以后還原成預備姿勢，每次做2～4組。

兒童老人更應注意防感冒

老人和兒童，特別是嬰幼兒，最易患上“空調型感冒”，原因在于他們的溫度感差、體溫調節能力差、抵抗力弱，長時間吹空調，很容易造成感冒、發燒等。此外，密閉的空調房間內空氣污染重，成為誘發“空調型感冒”的一個重要原因。

因此，老人和兒童在空調房內要穿適宜的棉質內衣，以防著涼受寒；在室外出汗較多時，回到室內應等汗液適當退去后再開空調；空調冷風不要直接吹向人體，床不要置于冷風直吹處。

夏季“空調型感冒”高發，專家支招：先喝碗姜湯——驅寒是治療夏季感冒的關鍵

夏季感冒多由空調引發

業務員小王近日簽下了一個大項目，晚上和同事相約好好慶祝。回到家，一身喜氣的小王覺得酷熱難耐，就打開空調，沖了個涼水澡，美美地睡去。第二天醒來，卻感覺頭部重脹，昏昏沉沉的，全身肌肉酸楚不適，鼻子不透氣，口中黏糊糊的，一點食欲也沒有。小王擔心身體出了大問題，急忙趕往醫院，醫生卻告訴他，這是典型的風寒感冒。令小王不解的是：酷熱難耐，怎么還會得風寒感冒呢？

山東中醫藥大學附屬醫院肺病科主任醫師陳憲海教授表示：在炎熱的夏季，為了排泄熱毒、調節體溫，人體毛孔大開，此時，要適當地補充水分，減少體力活動，防止因大量出汗而導致津液不足。如果突然從高溫環境到了低溫環境，風寒之邪就會從體表、口鼻侵入體內，降低人體抗病能力，從而導致感冒的發生。另外，夏季空氣濕度較大，因此，患者還常伴有頭身困重、口中黏膩、食欲差等癥狀。因此，夏季風寒感冒很常見，常由空調使用不當，或過度貪涼引起，也可以說是一種“空調型感冒”。

治空調型感冒要先發汗

解放軍第二五四醫院急診科宋偉主任分析說：“空調型感冒”多是風寒感冒，對于久居空調房的人來說，一旦患上反而比普通的感冒更難治療。應對空調導致的感冒，首先要發汗，想辦法驅走身體表面的風寒，可先喝一碗姜湯，然后進行熱浴或蓋被子發汗。在出汗以后，再開始清內熱的治療。

一般來說，“空調型感冒”患者出汗時間不宜太長，但是一定要有汗發出來。

空調型感冒該如何用藥

夏天空調型感冒類似于冬天之寒氣所致的感冒，主要癥狀是惡寒重、發熱輕、頭痛無汗、四肢酸痛、鼻塞不通、流清涕、說話聲音重、咳嗽痰稀、咽癢、舌苔白、脈浮緊等。應選用發散風寒的辛溫解表藥，如風寒感冒顆粒、九味羌活丸、參蘇理肺丸或通宣理肺丸，不能用復方大青葉、銀翹解毒片、抗病毒口服液、雙黃連等治療風熱感冒的藥物，誤用會加重病情，或導致遷延不愈。繼發細菌感染時則應使用抗生素。中醫的針灸、按摩等療法對各種不同類型的空調病都有良好的療效，也可以一試。

搓臉搓脖子防空調型感冒

要想預防空調型感冒，居室內使用空調時，溫度應保持在25攝氏度以上，室內外溫差最好控制在6攝氏度以內。廣州市中醫醫院針灸康復門診主任醫師林少貞表示：如果你被空調冷氣凍得直起雞皮疙瘩，在辦公室放件薄外套是好辦法，同時還可以做做“防感冒操”。

搓臉：雙手五指并攏，中指貼在鼻翼兩側，掌心沿發際向外向下搓臉，至下頜處還原至鼻翼兩側。做8次以后還原成預備姿勢，每次做2～4組。

搓頸：雙手五指并攏，緊貼頸部兩側，先向后再向前搓擦。做8次以后還原成預備姿勢，每次做2～4組。

兒童老人更應注意防感冒

老人和兒童，特別是嬰幼兒，最易患上“空調型感冒”，原因在于他們的溫度感差、體溫調節能力差、抵抗力弱，長時間吹空調，很容易造成感冒、發燒等。此外，密閉的空調房間內空氣污染重，成為誘發“空調型感冒”的一個重要原因。

因此，老人和兒童在空調房內要穿適宜的棉質內衣，以防著涼受寒；在室外出汗較多時，回到室內應等汗液適當退去后再開空調；空調冷風不要直接吹向人體，床不要置于冷風直吹處。