對“運動感”和“運動感知覺”的理解

2014-08-15 00:52:55梁影影安建勛

運動 2014年5期

梁影影，安建勛

（河南師范大學體育學院，河南新鄉 453007）

我們對“運動感”這個詞并不陌生，在參加體育運動時經常可以聽到“手感”“球感”“場地感”“水感”等。但究竟這個“感”指的是什么、該怎樣理解，現在卻很少有人能解釋清楚，就像“體育”一樣，說起來我們都看似懂體育，但真正要去解釋體育或給體育下個定義卻不是簡單的事情。“運動感”也一樣，我們都能模糊地認識它，卻不能深入地去理解它，更不能清楚地去解釋它，目前這方面的研究也較為欠缺。“運動感知覺”似乎和“運動感”相似，那么我們可不可以認為“運動感”和“運動感知覺”等同呢？從我們的理解來看他們是有區別的。鑒于這些，本文將對“運動感”和“運動感知覺”作一剖析，探討人們對“運動感”和“運動感知覺”理解以及它們的定義，使人們對“運動感”和“運動感知覺”有進一步的認識。

1 “運動感”和“運動感知覺”的概念

要理清“運動感”和“運動感知覺”的概念首先要搞清“感”和“感知覺”。百度百科中“感”有3種意思：（1）覺出；（2）在意識、情緒上其反應；因受到刺激而引起心理上的變化；（3）對人家的好表示謝意。但是，運動感這里的“感”用以上3種解釋說明不了問題。

在心理學中，感覺是指人腦對直接作用于感覺器官的事物的個別屬性的反映；知覺是人腦對直接作用與感覺器官的事物整體的反映，是對感覺信息的解釋和組織過程。感覺和知覺是不同的心理過程，感覺反映的是事物的個別屬性，知覺反映的是事物的整體，即事物的各種不同屬性、各個部分及其相互聯系。知覺是在感覺的基礎上產生的，沒有感覺就沒有知覺，感覺到的事物的個別屬性越多、越豐富，對事物的知覺也就越準確、越完整。但是，知覺不是感覺的簡單相加，而需要主觀地去分析和解釋所獲的感覺信息。

感知覺是感覺和知覺的復合詞，即包括感覺和知覺2個方面。關于“運動感”和“運動感知覺”前人也有過一些研究。例如，丁忠元在《體育心理學》中談到：“專門化感知覺是對一種特殊技能動作的各部分的聯系及其與有關器械或環境之間關系的整體反映，它是長期訓練過程中形成起來的一種特殊知覺。”蔣世玉等人研究表明：“教學中找出影響和支配關節運動的肌肉群，加強針對性訓練，有意識發展關節肌肉的張力感、阻力感、松馳感、持續感以及速度和方向感，才能建立可靠動作技能應有的肌肉運動感。例如根據肩關節運動的作用肌，針對性加強肩關節的頂肩、沉肩、轉肩、吊肩、拉肩等感覺的訓練。”陳小平這樣定義：“運動感并不是一般生理學意義上的運動感覺，而是指人體通過長期訓練形成的一種對運動器械或環境的‘駕馭能力’。例如，游泳的水感、賽艇的劃感、自行車的騎感和滑冰的冰感等等，是運動技術與素質有機的充分結合，是技術最高境界的代名詞。”他這里所講的“運動感”已經不是我們平時所理解的那樣一種對運動的感知覺，而是理解為一種技術，一種最高境界的技術。

以上是對“運動感”的研究。分析三者，其中有相同或相通之處，但也有區別。從名詞來看，前者提到的是“專門化感知覺”，后兩者則用“運動感”這一名詞。從內容分析，丁世忠和陳小平觀點極為相似，都把“運動感”看作是一種技術，同時提出這是一種經過長期訓練形成的駕馭運動器械和運動環境的能力，運動素質也是構成運動感的一部分因素；而蔣世玉的研究在訓練長期性和運素質方面有所體驗。筆者認為，“專門化感知覺”可以等同于“運動感”“運動感”，應在長期訓練、運動素質、駕馭運動器械和運動環境的能力及運動技術等這些因素上有所體驗。因此，我們將“運動感”定義為：人體經過長期運動訓練形成的一種駕馭運動器械和運動環境的能力，是運動技術和運動素質的高度結合而達到的最有效、最高境界的技術。

2 對“運動感”和“運動感知覺”的理解

2.1 對“運動感”的理解

以上總結可將“運動感”這樣定義：人體經過長期運動訓練形成的一種駕馭運動器械和運動環境的能力，是運動技術和運動素質的高度結合而達到的最有效最高境界的技術。但這里的運動感和我們平時所說的“運動感”表達的仍然不是同一個意思。

球感在各種球類中有不同表現。例如，“籃球球感”，運動員能夠對球體的形狀、重量、彈性、空間運動速度和方向變化的感覺均達到很精細化的程度，常說球像黏在手上一樣，可以排除視覺控制而運動自如，能夠準確、穩定、快速地完成各種動作配合。籃球投籃姿勢有很多種，而且很多球星都有各自的風格，很多情況下，他們的投籃動作與所說的標準動作相差較大，有些投籃動作在對手防守的情況下發生了很大的變形，但優秀球員們依然將球投進籃筐。也就是說，不管采用哪種方式投籃，也不評價動作是否標準，只要能將籃球送入籃筐就是最有效的方式，就是所謂的“手感”或“球感”好。網球運動員的“場地感”對網球運動在比賽中的影響很大，在比賽相持階段，運動員雙方不停地抽殺和跑動，底線和前場不斷變換球的深度和角度，這就要求運動員有較好的場地感覺，這樣才能根據來球來變換步伐、移動到位，以便擊球。

在比賽過程中，運動員不會再考慮太多的技戰術的運用，只要能將球回擊對方，進而制勝就是最佳的動作方式。體操運動員對器械的感覺也是一種“運動感”，體操運動員經過長期訓練，技術水平不斷提高，對體操器械的控制能力也不斷加強，最后達到一種運用自如的境界，身體肌肉的協調性、緊張度、用力感覺以及人本身的主體意識都能在運動員做各種體操動作時幫助其有效地完成目標動作。運動項目諸如此類的情況很多，如田徑運動員比賽前總要先去適應以下場地、游泳運動員對水的感覺、自行車的車感等。由此來看，我們平時所說“運動感”不一定是技術的最高境界，只要我們介入一項運動就會有一種運動感覺，只是感覺有好有壞而已。這種“運動感”又可以說是涵蓋了運動身體素質、運動技術、運動戰術、運動心理和運動智能的綜合體，是在運動中能達到運動目標、完成運動任務的最佳方式。

2.2 對“運動感知覺”的理解

感知覺是人們認識客觀事物的開端，是認識的起點，“不通過感覺，我們就不能知道事物的任何形式，也不能知道運動的任何形式”。感知是認識事物的唯一門戶，意識中的一切都是通過這個門戶來獲得的，通過感知才有可能認識客觀世界。

在體育活動中，學習各種體育知識、技術和戰術，同樣是從感知覺開始的。這種運動感知覺主要是從人體生理反應和心理活動兩方面來理解，從運動技能形成機制的角度分析，運動感知覺是通過中樞神經系統對肌肉的收縮進行不斷地反饋式調節和修正的途徑形成的。在這個過程中，起決定性作用的是中樞神經系統和肌肉本體的感覺器官，中樞神經系統一方面向肌肉發出運動的指令，一方面又不斷對來自于肌肉本體感受器（如肌梭、腱梭和關節感受器）以及視覺、聽覺和觸覺等感受器反饋回來的信息進行分析和判斷，再將新的指令（分析結果）傳回到肌肉，由此對肌肉的運動進行調節和修正，使肌肉的運動達到運動智能的控制范圍。

3 結論

“運動感”和“運動感知覺”是2個不同的概念。“運動感”可以理解為一種具備包括所有身體素質、技戰術、心理能力和運動智能的綜合因素，以完成運動任務和達到運動目標的能力；“運動感知覺”則應從運動生理和運動心理2方面來理解。

[ 1 ]陳小平.運動感——運動技術的最高境界[ J ].山東體育科技，2007（3）.

[ 2 ]丁世聰，丁世勇，甄新喜.運動感知覺對排球發球技術教學影響的研究[ J ].廣州體育學院學報，2007（7）.

[ 3 ]馬德明，朱建國.籃球運動員感知覺能力與投籃命中率的相關性研究[ J ].南京體育學院學報，2002（6）.