淺析青少年跆拳道運動員技戰(zhàn)術運用過程中現(xiàn)存的問題

李曉輝

（河南省平頂山市體育運動學校 河南平頂山 467000）

1 跆拳道運動的技術特點及戰(zhàn)術種類分析

1.1 跆拳道運動的技術特點分析

跆拳道運動的技術特點,是跆拳道運動與其它體育運動項目區(qū)別開來的重要標志之一。而且青少年跆拳道運動員的技術訓練工作,只有在充分了解和把握了跆拳道運動技術特點的基礎上開展才能取得理想的成效。因此,本文在探討目前青少年跆拳道運動員技術應用過程中存在的問題時,首先針對跆拳道運動的技術特點進行了具體的分析。

1.1.1 跆拳道運動的實戰(zhàn)姿勢特點

對于跆拳道運動來說,在比賽的過程中賽場情況瞬息萬變,隨時都是處在變化之中的。運動員如何在這樣的情況下更好的抓住時機、把握時機,除了需要迅速的反應能力之外,其身體所處的姿勢也是非常重要的一個影響因素。例如:跆拳道運動員身體重心的高低、步幅的大小以及與比賽對手之間的站位等等,都會對比賽產生影響。因此,在跆拳道運動中,運動員的實戰(zhàn)姿勢應始終處于隨時快速起動的狀態(tài),只有這樣才能夠及時而靈活的通過步法移動來使用或是變換各種相應的攻防技術動作,以此來更好的抓住戰(zhàn)機、把握戰(zhàn)機。

1.1.2 跆拳道運動的步法特點

跆拳道運動的步法特點在于靈活性、快捷性、穩(wěn)定性以及準確性四個主要的方面。在跆拳道運動中,多數(shù)技術動作的運用都需要步法的移動來進行配合,例如:進攻、防守以及反擊等技術動作的完成就都需要步法的移動來進行相應的配合,而為了這些技術動作的順利高效完成,跆拳道運動員在步法移動的過程中就必須要確保靈活、快速、穩(wěn)定以及準確,因為只有這樣才能在最短的時間內,配合腿法、拳法來完成所需的技術動作。

1.1.3 跆拳道運動的腿法特點

跆拳道運動是一項以腿為主、以手為輔的體育運動項目,據相關統(tǒng)計顯示,在跆拳道運動技術中,腿法約占到了總技法的70%左右,由此可見,在跆拳道運動中腿法技術的重要性。具體來說跆拳道運動的腿法特點主要表現(xiàn)為速度快捷、力量完整、力點穩(wěn)準以及隱蔽性好和方法精巧等幾點。其中,速度快捷,指的是跆拳道運動的腿法同樣要注意遵循跆拳道制勝規(guī)律中“快”的要求,通過快捷的速度來讓對手防不勝防,從而達到取勝的目的;力量完整影響的則是運動員在利用腿法的過程中擊打的實效性問題,指的是腿法運用過程中,擊打的力量是否能夠滿足跆拳道運動競賽規(guī)則中得分的要求和標準,因此,腿法力量的完整性是確保跆拳道運動員得分的重要條件;力點穩(wěn)準則是在腿法運用過程中,對其擊打部位準確性的要求,只有力點穩(wěn)準才能實現(xiàn)預期的擊打效果。而隱蔽性好則是跆拳道運動中任何一個技術意圖實施成功與否的重要前提,對于腿法技術來也不例外,隱蔽性越好,一般所運用的技術動作的成功率就會相應的越高。

1.2 跆拳道運動的戰(zhàn)術種類分析

跆拳道運動的戰(zhàn)術,實際上指的就是跆拳道運動員在瞬息多變的比賽過程中,根據比賽的規(guī)律和局勢,為了戰(zhàn)勝對手,隨機應變而采取的計策與方法。在跆拳道運動中戰(zhàn)術的種類非常多,而且分類的方法也并不統(tǒng)一,本文為了研究青少年跆拳道運動員在戰(zhàn)術運用方面的問題,簡要的將跆拳道運動的戰(zhàn)術種類分成了以下四種進行分析。

(1)進攻戰(zhàn)術。進攻戰(zhàn)術簡單來說指的就是跆拳道運動員在比賽過程中,根據對手的情況,而積極采用進攻的手段來打擊對手的有效得分部位,例如:頭部、軀干等部位來得分的一類戰(zhàn)術。常見的主要有先得分戰(zhàn)術、步法戰(zhàn)術等。

(2)防守戰(zhàn)術。防守戰(zhàn)術指的是在跆拳道運動比賽的過程中,跆拳道運動員根據對手的進攻特點,積極移動步法進行防守,并同時用上肢防護住自己的得分部位以瓦解對方的進攻的一類戰(zhàn)術。跆拳道運動中常見的防守戰(zhàn)術主要有空間戰(zhàn)術、體格戰(zhàn)術等。

(3)反擊戰(zhàn)術。反擊戰(zhàn)術指的是在跆拳道運動比賽的過程中,跆拳道運動員通過迅速分析對手的情況和實力,在對方實力強時,采取防守反擊的戰(zhàn)術來避過其鋒芒,而在對方放松時則迅速進行進攻來得分的一類戰(zhàn)術。對于反擊戰(zhàn)術來說,最為關鍵的一點就是運動員要善于在退讓等待中積極的尋求戰(zhàn)勝對手的時機。

(4)復合進攻,復合反擊戰(zhàn)術。復合進攻、復合反擊,實際上指的就是在跆拳道運動員在進攻和反擊之前先做佯攻、引手等預先動作的方法。在跆拳道運動比賽中,僅僅靠單一的進攻或是反擊來取得勝利均是不現(xiàn)實的,很多時候比賽的成敗均在于運動員復合進攻、復合反擊的運用。

2 青少年跆拳道運動員技術運用過程中現(xiàn)存的問題

經過多年的教學訓練以及比賽觀察發(fā)現(xiàn),目前青少年跆拳道運動員在技術運用的過程中主要存在如下幾個方面的問題。

2.1 技術運用不夠全面

通過日常教學訓練中的觀察以及對青少年跆拳道運動比賽過程中運動員所使用的技術進行分析發(fā)現(xiàn),在青少年跆拳道運動中,運動員使用頻率比較高的技術依次為橫踢技術、雙飛技術、下劈技術以及后踢技術幾種。其中青少年跆拳道運動員最常使用的就是橫踢技術,根據日常教學訓練中的觀察和統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),青少年跆拳道運動員橫踢技術使用頻率幾乎占到了其技術使用總和的87%,而除此之外的,其他技術的使用之和,也才占到了技術使用總和的13%左右。由此可見,青少年跆拳道運動員在訓練的過程中過分偏重橫踢訓練,而在比賽過程也過分倚重橫踢技術的情況,反映了其技術運用不夠全面的問題。

雖然說橫踢技術是跆拳道運動中運動員得分的主要技術之一,但是在現(xiàn)代跆拳道運動比賽技術不斷朝著應用種類多樣化的方向發(fā)展的情況下,橫踢掃天下的方式早已經不再適用。如果運動員仍然過分倚重于某種技術或是某幾種技術,在跆拳道比賽的過程中,就很容易被對手防守和反擊,從而處于被動的狀態(tài)。因此,對于青少年跆拳道運動員來說,只有熟練掌握和應用多種技術,有意識的增加自身技術動作使用的多樣性和變化性,才能夠在比賽的過程中,利用技術動作的使用和變化來增加對方防守和反擊的難度,從而更有效的實現(xiàn)進攻的成效。由此可見,在青少年跆拳道運動員技術訓練的過程中,一定要重視運動員技術掌握和應用的全面性問題。

2.2 擊打的效果較差

在開展青少年跆拳道運動教學訓練的過程中發(fā)現(xiàn),雖然運動員在訓練和比賽的過程中使用技術動作的次數(shù)很多,但是能夠造成有效得分的效果卻并不理想。就以青少年跆拳道運動員最為常用的橫踢技術為例,很多青少年在一場比賽的過程中橫踢技術使用的次數(shù)非常多,但是利用橫踢技術的得分率卻并不高,很多時候甚至不如下劈技術的得分率高。

之所以會出現(xiàn)這種情況,據分析是因為,在跆拳道運動比賽中,計分的標準往往是動作技術擊打的準確性和力度。準確性指的是跆拳道運動員合法的攻擊技術完全或是最大程度的接觸對方運動員允許被攻擊的目標范圍的程度。而有力則是通過人工記分和電子感應護具積分來評判的。由此可知,青少年跆拳道運動員之所以在技術運動的過程中,擊打的效果差,得分率低,是與其擊打的準確率和力度緊密相關的。因此,在開展青少年跆拳道教學訓練的過程中,為了提高運動員技術動作的擊打效果,一定要重視技術動作的力量訓練和準確性訓練,以盡可能的提高擊打的效果。

3 青少年跆拳道運動員戰(zhàn)術運用過程中現(xiàn)存的問題

青少年跆拳道運動員在戰(zhàn)術應用過程中常見的問題有兩種:一是,主動進攻的意識和能力不強;二是,戰(zhàn)術的使用過于單一。

其中,青少年跆拳道運動員主動進攻的意識和能力不強主要表現(xiàn)在,在跆拳道運動中,運動員使用進攻技術的頻率要遠遠大于其使用反擊技術的頻率,而實際上在跆拳道運動中反擊技術卻是得分率最高的一種。但是由于有效的使用反擊技術,不但要求運動員在比賽過程中能夠抓住機會,更要善于創(chuàng)造機會,不但要有對進攻時機的準確把握,還要有對比賽動態(tài)規(guī)律的準確把握,因此,這對一般水平的青少年跆拳道運動員來說難度較大,以至于其更傾向于選擇較為簡單的進攻的方式,而這一點卻恰好反應了其主動進攻意識和主動進攻能力的不足,因此,在青少年跆拳道運動訓練的過程中,要注意培養(yǎng)運動員主動進攻的意識和能力,以達到在比賽中不但能夠善于抓住機會,更能夠積極主動的創(chuàng)造得分機會的目的。

另外,戰(zhàn)術種類的使用過于單一,也是青少年跆拳道運動員在運動中常見的一個問題。通過對日常教學訓練和青少年跆拳道賽事的觀察發(fā)現(xiàn),目前青少年跆拳道運動員在跆拳道運動中使用頻率最高的就是主動進攻的戰(zhàn)術和防守反擊的戰(zhàn)術,除此之外,其他類型的戰(zhàn)術卻鮮少應用,以至于在戰(zhàn)術的應用上過于單一,對方瓦解起來非常容易,很難取得理想的戰(zhàn)術效果。因此,在針對青少年跆拳道運動員進行教學和訓練時,一定要注意通過多種途徑、多種方式來強化各種類型的戰(zhàn)術方法的訓練,以增加運動員戰(zhàn)術運用的多樣性,促進其戰(zhàn)術能力的提升。

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