普通高校體育專業拉丁舞教學中女生心理特點分析①

歐岳山

(湖南城市學院體育學院 湖南益陽 413000)

普通高校體育專業拉丁舞教學中女生心理特點分析①

歐岳山

(湖南城市學院體育學院 湖南益陽 413000)

當前,拉丁舞作為活力、時尚、健康的舞蹈已被眾多高校引入課堂,但由于女生生理及心理特殊性,在高校體育舞蹈特別是拉丁舞教學中,女生心理狀態不佳,多表現信心不足,害羞、易受舞蹈難度導致自尊心受損,難以達到良好的教學效果。本文根據川大拉丁舞教學中女生心理狀態調查,分析其學習拉丁舞心理障礙成因,并提出解決對策。

普通高校 拉丁舞教學 女生 心理特點

高校是培養社會各項專業人才的搖籃,同時也肩負著人才體魄健康的重任。高校女生約占高校人數35%,其作為具有高文化、深思想,具有強烈主體意識的人才,在未來社會發展中有不可替代的作用。當前,體育舞蹈已被高校引入,拉丁舞以其熱情、奔放、時尚的舞蹈特點廣泛受到高校女生喜愛,而女生作為一個特殊群體,受自身生理、心理的影響,教學效果難以達到最佳,因此,了解女生在學習拉丁舞中的心理問題,才能有針對性確定教法,進而讓她們在學習拉丁舞的過程中,以良好的心理素質塑造良好的道德品質及人格。

1 拉丁舞教學與女生心理狀態調查

高校女生具有青春、時尚、熱情,對新鮮事物充滿激情的特征,其年齡多為18～24歲之間,正處于青春發育成熟時期,渴望自身心靈、道德、修養有一定高度,同時更希望自己身形勻稱、體態優美。拉丁舞是體育舞蹈中最有節奏的舞蹈,由于富含熱情、奔放的舞蹈元素,多數女生尤為喜愛,但與此同時由于舞蹈技術難度大,在拉丁舞學習中多表現怕苦、怕累,除少數拉丁舞愛好者及舞蹈積極分子外,其余女生均對拉丁舞學習由不少的壓力。因此,了解女生在拉丁舞學習中的心理障礙尤為重要。

通過對四川大學2010級、2011級、2012級、2013級拉丁舞選項班女生隨機抽取500名進行問卷調查,結果顯示有64%女生認為拉丁舞學習存在技術上領悟、跳舞難度,有27%認為在學習中難度適中，可以接受,另9%女生則認為拉丁舞學習完全不存在障礙。在對拉丁舞教學中女生心理壓力調查中顯示,66%女生存在學習拉丁舞壓力,這說明拉丁舞技術難度給女生心理帶來了不小影響,學習過程處于被動之中,無法領悟拉丁舞技術要領,難以取得良好的效果。

2 拉丁舞教學中女生心理障礙的成因分析

2.1 舞蹈學習中自尊心較強

大學生自我意識成熟,希望他人認同自己,以平等態度對待自己,處事表現強烈自尊心,在意他人評價,希望得到他們注意和羨慕,尤其是女生尤為突出。在拉丁舞教學中,女生在意同學的評價,害怕老師的指責,調查結果顯示在意同學評價及教師夸獎占64%,不在意占28%,無所謂占8%。其學習過程中有強烈自尊心,受到教師批評及同學不滿具體心理表現為:表情不自然、肌肉僵硬、臉紅、木訥等。

2.2 舞蹈學習中自信心不足

拉丁舞有非常高的舞蹈技術要求,在對4個年級女生調查顯示:女生在抬頭、挺胸、立腰等基本身態訓練時不自然;在一些技術要點上不到位,給人一種想做又不敢做感覺;在完成動作時總是不夠舒展;還有一些女生舞蹈訓練中不夠熱情、甚至低頭練習。同時,調查還顯示愿意向他人展現自身身體姿體美占8%,學會拉丁舞后愿意跳給別人看占29%,怕完不成動作出現尬尷有63%,這些現象均存在是由于女生自己學習舞蹈不夠自信所致。這些都說明女生沒有真正認識到自信的人才是最美的人,只有眼神自信、舉止大方、動作舒展才是真正的美,才真正符合拉丁舞美學特征及美學要求。

2.3 搭伴教學中,害羞、內斂

拉丁舞是男女搭配的體育舞蹈,需要兩人在動作時間與空間協調一致才能做到動作輕松流暢、準確到位,舞蹈才能行云流水、如影形隨,進而表現出拉丁舞熱情、時尚、富有活力。而女生多受到我國傳統思想影響,在舞蹈男女搭檔跳舞中放不開,表現羞澀、膽怯,在練習過程中一直處于被動,更談不上配合,這樣的舞姿自然破綻百出,舞姿不優美。同時,也由于拉丁舞性質熱情外露,女生多無法在男伴面前釋放自己,導致舞蹈失去活力。

2.4 學習過程中存在挫折感

女生隨著年齡增大,身體逐漸向成年女性發育,軀干變長、脂肪增厚、重心下降,導致在練舞過程中的舞蹈速度、力量、耐力及動作靈敏度下降,而拉丁舞對這些條件又尤為苛刻,在初學階段給女生帶來沉重挫折感。隨著拉丁舞學習過程的不斷深化,對于基本功扎實、能跟上教師教學步伐及舞蹈節奏的學生,其挫折感逐漸減少并消失;對于處于基本功相對平穩學生還存在一些挫折感,但已經沒有初學階段那么強烈;也有一些女生一直跟不上教學步伐,越持續學習其挫折感越強,最終有些甚至放棄學習。

3 消除拉丁舞教學中女生心理障礙的手段和措施

根據以上調查拉丁舞學習中女生心理特征,在教學中拉丁舞教師就應該因材施教,分析女生心理障礙成因,抓住女生心理特征通過合理措施及手段進行教學,并充分利用拉丁舞性質讓女生飽含學習興趣與熱情,進而消除心理障礙,讓女生在學習拉丁舞中重新振作起來。

3.1 因材施教,重視心理素質培養

在拉丁舞教學中,拉丁舞教師首先應該以高度責任心對學生關心與愛護,特別是對基礎較差的女生要表現出極大的耐心與熱情。在教學中應多輔導她們,多為她們講解技術要領,為學生創造良好的學習條件,其次還應注意因材施教,分層教學,以區別對待教學原則重新激發她們對拉丁舞學習的熱情與積極性。最后還可以時常與女生談心,多在言語上夸獎她們的進步,幫助她們更加深刻認識到拉丁舞帶給自己的好處,進而增強她們的自尊心,幫助她們樹立信心。

3.2 重視拉丁舞素質訓練,搭檔訓練

拉丁舞技術對女生身體素質要求較高,特別是身體的柔韌性、協調性、靈敏性及腰、跨、下肢的力量素質,這些均是學習拉丁舞動作的基礎。在教學過程中,拉丁舞教師就應該重視女生基本身體素質的訓練,根據拉丁舞特點,綜合學生實際身體素質情況有目的、有計劃進行訓練,進而為學生基本功打好基礎,讓她們認識到只有基本技術動作扎實了,后續的動作才能更好的完成,才會更有激情學習。同時,由于拉丁舞是雙人舞,教師要讓女生明白只有男女搭配而展現的拉丁舞才是真正富有熱情的舞蹈,告訴她們在舞蹈中不要帶性別的有色眼鏡,有男性的搭配才能讓舞蹈更加富有熱情,以消除她們的害羞、內斂心理。

3.3 及時糾正錯誤動作,讓學生大膽學習

拉丁舞具有舞蹈動作快速、連貫、多變,身體振幅高的特點,學生在學習過程中稍有疏忽或動作錯誤就容易造成肢體扭傷。因此,教師在教學中要讓學生克服因為動作錯誤及疏忽導致的“膽怯”心理及“易挫折”心理,及時糾正舞蹈動作,讓學生充滿信心大膽學習。

3.4 創造良好的教學環境

在拉丁舞教學中,有的高校沒有真正的拉丁舞訓練室,多是舞蹈綜合室練習,教師應該盡量把場地、服裝等布置得更有倫巴風情,以良好的教學環境與條件激發學生興趣,消除心理障礙。

4 矯正高校女生拉丁舞練習心理障礙后的效果

通過對川大4個年級女生拉丁舞練習心理障礙的分析與建議,教學收到很明顯效果。一是高校女生對拉丁舞練習畏難情緒得到緩解,對拉丁舞學習積極性有顯著提高,扭轉了剛接觸拉丁舞興趣高昂,練習一段時間后因產生不良心理情緒導致的興趣低落的現狀；二是學生掌握拉丁舞技術的領悟性大幅度提高,以前是要1個月掌握一些基本舞蹈技術,現在能在最多10天內就能掌握,且還能進行簡單的舞蹈技術組合伴隨音樂跳,動作技術得以嫻熟；三是對舞蹈伴樂節奏能力得到提升,甚至有學生能事先根據節奏進行大概的模擬跳；四是與男生伴舞的害羞、膽怯得到緩解,大部分女學生能與男伴進行合舞,且在節奏上也能跟隨步伐,不自亂陣腳;五是對拉丁舞有更高的最求,在認識到拉丁舞對自身的裨益后,學生往往能主動抽課余實間進行練習,真正對拉丁舞產生了積極性,并且還進一步希望得到舞蹈技術的提高;六是女生體形得到修正與美化,讓更多女生認識到拉丁舞不僅有助于提高舞姿,還能塑體、造型,使拉丁舞在女生群體中的歡迎程度得到推廣?？梢?拉丁舞對女生心理、生理、形體方面都有很大幫助。

5 結語

綜上所述,高校女生在拉丁舞學習中缺乏一定自信心,而拉丁舞技術動作要求較高又給女生帶來不少壓力,使女生產生受挫心理,這些理應引起拉丁舞教師注意。只有真正讓女生消除心理障礙,才能讓女生有良好心態學習拉丁舞,進而跳出活力、健康、青春、時尚、熱情的拉丁舞姿。

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G807

A

2095-2813(2014)07(c)-0120-02

湖南省教育廳高校教改項目:湘教通【2014】247號,編號:439。